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Metrik
Sensortyp
Smartwatch oder
Schrittfrequenz
kompatibles Zubehör
Vertikale
Smartwatch oder
Bewegung
kompatibles Zubehör
Bodenkontakt
Smartwatch oder
zeit
kompatibles Zubehör
Balance der
Nur kompatibles
Bodenkontakt
Zubehör
zeit
Smartwatch oder
Schrittlänge
kompatibles Zubehör
Vertikales
Smartwatch oder
Verhältnis
kompatibles Zubehör
Laufeffizienztraining
Die Uhr verwendet automatisch die am Handgelenk gemessenen Laufeffizienzdaten, sofern Sie nicht ein
kompatibles Laufeffizienz-Zubehör koppeln
eine Laufeffizienzseite hinzufügen
1 Drücken Sie START und wählen Sie eine Laufaktivität.
2 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
3 Beginnen Sie ein Lauftraining.
4 Blättern Sie zur Laufeffizienzseite, um Ihre Metriken anzuzeigen.
BEACHTEN: Die Balance der Bodenkontaktzeit ist nur verfügbar, wenn Sie ein kompatibles Laufeffizienz-
Zubehör verwenden.
5 Halten Sie bei Bedarf UP gedrückt, um die Darstellung der Laufeffizienzdaten zu bearbeiten.
Sensoren und Zubehör
Beschreibung
Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte pro Minute. Sie zeigt
die Anzahl an Gesamtschritten an (kombiniert für rechts und links).
Die vertikale Bewegung ist die Hoch-Tiefbewegung beim Laufen. Sie
zeigt die vertikale Bewegung des Rumpfes in Zentimetern an.
Die Bodenkontaktzeit ist die Zeit jedes Schrittes, die man beim
Laufen am Boden verbringt. Sie wird in Millisekunden gemessen.
HINWEIS: Die Bodenkontaktzeit und die Balance sind beim Gehen
nicht verfügbar.
Die Balance der Bodenkontaktzeit zeigt das Verhältnis von links und
rechts Ihrer Bodenkontaktzeit beim Laufen an. Sie wird in Prozent
angegeben. Beispielsweise wird sie als 53,2 angezeigt zusammen
mit einem Pfeil, der nach links oder rechts zeigt.
Die Schrittlänge ist die Länge Ihres Schritts von einem Auftritt zum
nächsten. Sie wird in Metern gemessen.
Das vertikale Verhältnis ist das Verhältnis der vertikalen Bewegung
zur Schrittlänge. Sie wird in Prozent angegeben. Ein niedrigerer Wert
weist in der Regel auf eine bessere Laufform hin.
(Koppeln von Funksensoren,
(Anpassen der Datenseiten,
Seite 65). Sie können jeder Laufaktivität
Seite 94).
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