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Einheitlicher Trainingszustand
Wenn Sie mehr als ein Garmin Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto verwenden, können Sie festlegen,
welches Gerät als primäre Datenquelle für den Alltag und für das Training dienen soll.
Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
Primäres Trainingsgerät: Legt die vorrangige Datenquelle für Trainingswerte wie Trainingszustand und
Belastungsfokus fest.
Primäre Smartwatch: Legt die vorrangige Datenquelle für tägliche Gesundheitsdaten wie Schritte und Schlaf
fest. Dies sollte die Smartwatch sein, die Sie am meisten tragen.
TIPP: Damit Sie die genauesten Ergebnisse erzielen, empfiehlt Garmin, oft eine Synchronisierung mit dem
Garmin Connect Konto durchzuführen.
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
Halten Sie UP gedrückt und wählen Sie Fitness.
Herzfrequenz am Handgelenk: Ermöglicht es Ihnen, die Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk anzupassen
Pulsoximeter: Ermöglicht es Ihnen, einen Pulsoximetermodus zu wählen
Seite 59).
Tagesübersicht: Aktiviert die Tagesübersicht für die Body Battery, die einige Stunden vor der Schlafenszeit
angezeigt wird. Die Tagesübersicht gibt Aufschluss darüber, wie sich der tägliche Stress und die täglichen
Aktivitäten auf die Body Battery Reserven ausgewirkt haben
Stressalarme: Benachrichtigt Sie, wenn stressreiche Zeiten die Body Battery Reserven abgebaut haben.
Erholungsalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Sie eine ruhige Zeit hatten und wie sich dies auf die Body Battery
Reserven ausgewirkt hat.
Inaktivitätsalarm: Aktiviert oder deaktiviert den Inaktivitätsalarm
Zielalarme: Ermöglicht es Ihnen, Zielalarme zu aktivieren und zu deaktivieren oder sie nur während Aktivitäten
zu deaktivieren. Zielalarme werden für das Tagesziel Schritte, das Tagesziel für hochgestiegene Stockwerke
und für das Wochenziel für Intensitätsminuten angezeigt.
Move IQ: Ermöglicht es Ihnen, Move IQ
bekannten Trainingsmustern entsprechen, erkennt die Move IQ Funktion das Ereignis automatisch und zeigt
es in der Zeitleiste an. Die Move IQ Ereignisse enthalten den Aktivitätstyp und die Dauer, sind allerdings nicht
in der Aktivitätsliste oder im Newsfeed zu sehen. Erhöhen Sie den Detailgrad und die Genauigkeit, indem Sie
auf dem Gerät eine Aktivität mit Zeitangabe aufzeichnen.
Training
(Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk,
Ereignisse zu aktivieren und zu deaktivieren. Wenn Ihre Bewegungen
®
> Einstellungen.
(Aktivieren des ganztägigen Modus,
(Body Battery,
Seite 21).
(Verwenden des Inaktivitätsalarms,
Seite 56).
Seite 42).
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