Werbung
Inhaltsverzeichnis
Einführung........................................1
Einrichten der Uhr.................................... 1
Übersicht.................................................. 1
GPS-Status und Statussymbole............. 2
Verwenden der Uhr.................................. 3
Aktivitäten und Apps........................ 3
Starten von Aktivitäten............................ 3
Tipps zum Aufzeichnen von
Aktivitäten............................................ 3
Beenden von Aktivitäten..................... 4
Einschätzen von Aktivitäten............... 4
Outdoor-Aktivitäten................................. 4
Ein Lauftraining absolvieren............... 5
Beginnen eines Laufbahntrainings..... 6
Tipps zum Aufzeichnen eines
Bahntrainings................................... 6
Aufzeichnen von
Ultralaufaktivitäten.............................. 6
Auto-Erholungseinstellungen für
Ultra Runs......................................... 7
Triathlon-Training................................ 7
Erstellen von Multisport-
Aktivitäten............................................ 7
E-Bike-Training..................................... 7
Anzeigen von Abfahrten beim
Skifahren.............................................. 8
Schwimmen............................................. 8
Freiwasserschwimmen....................... 8
Beginnen des Schwimmtrainings im
Schwimmbad....................................... 8
Einrichten der Poolgröße.................... 9
Tipps für Schwimmaktivitäten............ 9
Begriffsklärung für das
Schwimmen......................................... 9
Schwimmstile.................................... 10
Auto-Erholung und manuelles
Aktivieren der Erholung..................... 10
Trainieren mit der
Übungsaufzeichnungs-Funktion.......10
Aktivitäten im Gebäude........................ 11
Beginnen eines virtuellen
Lauftrainings...................................... 11
Kalibrieren der Laufbanddistanz...... 11
Health Snapshot™............................. 11
Inhaltsverzeichnis
Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten................... 12
Tipps zum Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten............... 12
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten..... 13
HIIT-Timer...................................... 13
Aufzeichnen von
Meditationsaktivitäten...................... 13
Aufzeichnen von
Atemübungsaktivitäten..................... 14
Verwenden eines Indoor Trainers.... 14
Anpassen von Aktivitäten und Apps.... 14
Hinzufügen oder Entfernen von
Lieblingsaktivitäten........................... 15
Ändern der Reihenfolge von
Aktivitäten in der Apps-Liste............. 15
Erstellen von benutzerdefinierten
Aktivitäten.......................................... 15
Darstellung..................................... 15
Displaydesign-Einstellungen................ 15
Anpassen des Displaydesigns..........16
Übersichten........................................... 17
Anzeigen der Übersichtsschleife...... 20
Anpassen der Übersichtsschleife.... 20
Erstellen von Übersichtsordnern.. 21
Body Battery...................................... 21
Anzeigen der Body Battery
Übersicht........................................ 21
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.............................................. 22
Anzeigen der
Herzfrequenzübersicht..................... 22
Anzeigen der Wetterübersicht.......... 22
Aktualisieren der Wetterposition.. 22
Frauengesundheit............................. 23
Menstruationszyklus-Tracker....... 23
Schwangerschafts-Tracker........... 23
Verwenden der
Stresslevelübersicht.......................... 23
Verwenden des Jetlag-Ratgebers.... 23
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App.................................. 23
Leistungsmesswerte......................... 24
Informationen zur VO2max-
Berechnung.................................... 25
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten........................... 27
i
Werbung
