Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Euromate Tupelo
Inhaltszusammenfassung für Euromate Tupelo
- Seite 1 Tupelo 497417 609528 609529 DE Trampolin HU Trampolin Trampolino elastico BA/HR Trampolin RU Батут FR Trampoline GR Τραμπολίνο GB Trampoline CZ Trampolína NL Trampoline SK Trampolína SE Trampolin PL Trampolina Trampoliini KAZ Батут Trampolin...
- Seite 2 Lieferumfang Szállított alkatrészek Contenu de la livraison Sadržaj isporuke Комплект поставки Scope of delivery Προμηθευόμενος εξοπλισμός Volume di fornitura Rozsah dodávky Leveringsomvang Obsah zásielky Leveransomfattning Zakres dostawy Toimituksen Жеткізу жиынтығы Obseg dobave 1× 1× 6-8× 3-4× 6-8× 1× 1× 6/8 × 6/8 ×...
- Seite 3 6/8× 6/8× 1× 1×...
- Seite 4 Montage Montaža Монтаж Montaggio Συναρμολόγηση Assembly Montáž Montering Montaż Asennus Монтаждау Szerelés...
-
Seite 9: Inhaltsverzeichnis
Wichtig, für spätere Bezugnahme Sicherheitshinweise für Trampoline Trampolin aufbewahren: Sorgfältig lesen ACHTUNG! Verletzungsgefahr! Perso- nen mit einem Körpergewicht über 100 kg Inhalt dürfen das Sportgerät nicht verwenden. Bevor Sie beginnen… ..... 9 •... -
Seite 10: Auspacken Und Montage
• Das Sicherheitsnetz soll den Benutzer vor einem ACHTUNG! Gefahr von Produktschä- Sturz vom Trampolin schützen, deshalb nicht den! Das Produkt muss auf festem, ebe- absichtlich in das Netz springen. nem und ausreichend tragfähigem Unter- • Änderungen am Trampolin (z.B. das hinzufügen grund montiert werden. -
Seite 11: Montage Sicherheitsnetz
Bringen Sie das eine Ende des Befestigungsseils an Vor dem ersten Sprung einem der D-förmigen Ringe an, und führen Sie das andere Ende des Seils durch die Schlaufen des Randpolsters. - DENKEN SIE DARAN: Die Schlaufen am Randpolster müssen zunächst nach unten durch die D-förmigen Ringe gesteckt wer- den, bevor Sie das Seil durch die Schlaufen führen können. - Seite 12 – Gewöhnen Sie sich langsam an das Trampolin und lernen Sie, wie viel Sprunghöhe in jedem Sprung ist. Achten Sie hierbei besonders auf die Körperposition und die Sprungtechnik, bis Sie jeden Sprung leicht und kontrolliert ausführen können. – Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf oder vom Trampolin steigen.
-
Seite 13: Die Ersten Sprünge
Die ersten Sprünge Strecksprung – Beginnen Sie in stehender Position, die Füße in Schulterbreite gespreizt, mit aufrechtem Kopf und dem Blick nach vorn auf die Trampolinmatte gerichtet. – Schwingen Sie die Arme nach vorn und mit kreis- förmigen Bewegungen hoch über den Kopf. –... -
Seite 14: Fortgeschrittene Übungen
Sitzsprung Mit Händen und Knien zum Bauchsprung – Mit einem flachen Strecksprung in normaler Posi- – Gleichzeitig auf Händen und Knien landen, den tion beginnen. Rücken gerade und den Körper mit dem Rücken horizontal zur Matte gestreckt halten, die Beine –... -
Seite 15: Wartung
Wartung wie z.B. Isolierband umwickelt werden. Dadurch wird verhindert, dass der Rahmen beschädigt – Regelmäßige die wichtigsten Teile (Rahmen, wird oder dass sich Verbindungen lösen. Verspannung, Sprungtuch, Polsterung und – Heben Sie das Trampolin zum Umstellen leicht Sicherheitsnetz) überprüfen und warten, da bei vom Boden an und halten Sie es horizontal zum fehlender Überprüfung das Trampolin zu einer Boden... -
Seite 16: Prima Di Iniziare
Importante, conservare per • Non esporre il prodotto inutilmente alle intempe- Trampolino elastico rie. eventuali consultazioni future: • Proteggere il prodotto da eventuali danneggia- Leggere attentamente menti durante il trasporto. Indicazioni di sicurezza per i trampolini elastici Contenuto AVVISO! Pericolo di lesioni! L’attrezzo Prima di iniziare…... -
Seite 17: Disimballaggio E Montaggio
• La rete di sicurezza ha lo scopo di proteggere Nota: Il montaggio deve essere eseguito da l’utente in caso da eventuali cadute dal trampo- due persone. lino; non saltare pertanto intenzionalmente nella – Montare il prodotto su un sottofondo solido, piano rete. -
Seite 18: Montaggio Della Rete Di Sicurezza
Legare insieme le estremità della corda di cucitura e Prima di effettuare il primo salto fissare con fascetta in plastica. PERICOLO! Incombente pericolo di lesioni o di morte! Non facendo ciò si rischia di provocare serie lesioni, strangola- mento o decesso. Montaggio della rete di sicurezza Nota: Per migliorare la sicurezza si consi- glia di montare la rete opzionale inclusa nel... - Seite 19 – Fare attenzione quando si sale o si scende dal trampolino. Non salire sul trampolino reggendosi ai supporti del telaio, arrampicandosi sulle molle o saltando dall’alto sulla stuoia (ad es. da una ter- razza, dal tetto o da una scala). Un comporta- mento di questo tipo è...
-
Seite 20: I Primi Salti
I primi salti Salto dritto – Iniziare in posizione verticale, gambe divaricate alla larghezza delle spalle, con la testa diritta e sguardo in avanti rivolto alla stuoia del trampo- lino. – Muovere le braccia in avanti e sulla testa con movimenti circolari. -
Seite 21: Esercizi Di Livello Avanzato
Salto da seduti Salto sul ventre con mani e ginocchia – Iniziare con un salto dritto basso in posizione nor- – Atterrare contemporaneamente su mani e ginoc- male. chia, mantenendo distesi la schiena diritta e il corpo, con la schiena orizzontalmente alla stuoia, –... -
Seite 22: Manutenzione, Conservazione, Smaltimento
– È particolarmente importante effettuare il con- – Per spostare il trampolino in un altro modo, trollo ad ogni inizio di stagione e ad intervalli occorre smontarlo. regolari durante la stagione in cui viene utilizzato. Manutenzione, conservazione, – È necessario che la manutenzione sia regolare. smaltimento Se la manutenzione regolare viene trascurata, il trampolino può... -
Seite 23: Avant De Commencer
Important ! À conserver pour • Lors du transport, protégez le produit contre tout Trampoline endommagement. consultation ultérieure : à lire Consignes de sécurité pour trampolines minutieusement AVIS ! Risques de blessures ! Les per- Table des matières sonnes pesant plus de 100 kg ne sont pas autorisées à... -
Seite 24: Déballage Et Montage
• De manière générale, toujours tenir les objets Remarque : Deux personnes sont néces- acérés ou pointus éloignés du tapis. saires pour le montage. • Le filet de sécurité sert à protéger l’utilisateur des – Monter le produit sur support solide, plan et d’une chutes du trampoline, ne sautez donc jamais capacité... -
Seite 25: Montage Du Filet De Sécurité
Nouer ensemble les extrémités de la corde et les Avant le premier saut sécuriser avec le lien en plastique. DANGER ! Danger de mort ou de bles- sure imminent ! Tout manquement à réali- ser cette étape peut causer des blessures graves, une strangulation, voire la mort. - Seite 26 tion de votre corps et à votre technique de saut jusqu’à être capable d’effectuer chaque saut faci- lement et de manière contrôlée. – Soyez prudent quand vous montez ou descen- dez du trampoline. Ne montez pas sur le trampo- line en vous tenant au cadre, en grimpant sur les ressorts ou en sautant sur le tapis du trampoline (par exemple à...
-
Seite 27: Les Premiers Sauts
Les premiers sauts Saut tendu – Commencez en position debout, les jambes écartées de la largeur des épaules, la tête haute et le regard dirigé vers l’avant sur le tapis du trampoline. – Balancez les bras vers l’avant et au-dessus de la tête en faisant des cercles. -
Seite 28: Exercices Avancés
Saut assis De la position à quatre pattes au saut à plat ventre – Commencez par un saut tendu plat en position normale. – Atterrissez en même temps sur les mains et les genoux, le dos droit et le corps et le dos tendus –... -
Seite 29: Entretien
Entretien ex. ruban d’isolation. Cela permet d’éviter les dommages sur le cadre ou le desserrage des – Contrôler régulièrement les pièces principales connexions. (cadre, tension, tapis de saut, rembourrage et – Pour le déplacement, soulevez légèrement le filet de sécurité) et les entretenir car l’omission du trampoline du sol et maintenez-le à... -
Seite 30: Before You Start
Important, keep for reference at a Safety notes for the trampoline Trampoline later date: Read carefully NOTICE! Risk of injury! Person with a body weight in excess of 100 kg may not Contents use the sports device. Before you start… ..... . 30 •... -
Seite 31: Unpacking And Assembly
their assembly, necessary measurements and – Place the mat (1) in the centre of the support the correct fastening (e.g. enclosures, climbing frame (► P. 2, item 4). assistance). – With the help of a second person, bring the mat •... -
Seite 32: Before Jumping For The First Time
Note: The safety net and fibreglass rods must be assembled on the ground and, then only when complete, lifted onto the trampo- line. ► P. 2, item 10 – Fit the plastic T-pieces (15), as shown, to the fibreglass rods (16) ►... - Seite 33 – Get accustomed with the trampoline slowly and learn how high each jump is. Pay particular atten- tion to the position of your body and the jumping technique until you are able to carry out each jump easily and in a controlled way. –...
-
Seite 34: The First Jumps
The first jumps Seated jump Stretched jump – Start with a flat stretched jump in the normal posi- tion. – Start from a standing position, feet at shoulder – Land with your legs stretched out in front of you width, head up straight facing forwards on the with both hands next to your hips for support. -
Seite 35: Maintenance
With hands and knees to stomach jump – Regular maintenance is required. Neglecting regular maintenance can lead to a risk for users. – All spring-loaded (pit pin) joints must be checked to see that they are still intact and cannot become dislodged during play. -
Seite 36: Technical Data
Technical data Article number 497417 Diameter 4.27m 2.44m 3.05m Dimensions Ø4.27xH2.65m Ø2.44xH2.55m Ø3.05xH2.55m Maximum user weight 120 kg 80 kg 100 kg... -
Seite 37: Než Začnete
Důležité, uschovat pro pozdější Bezpečnostní upozornění pro trampolínu Trampolína použití: Důkladně přečíst OZNÁMENÍ! Nebezpečí zranění! Osoby s tělesnou hmotností více než 100 kg nesmějí Obsah toto sportovní nářadí používat. Než začnete… ......37 •... -
Seite 38: Vybalení A Montáž
• Změny na trampolíně (např. přidání nástavného – Všechny takto smontované opěrné sloupky dílu) je nutné provádět podle návodu výrobce. postavte svisle a horní trubice (3) nasuňte tak, je Používejte nástavné díly s pokyny na instalaci, zobrazeno na obrázku (► S. 4, bod 2). potřebnými rozměry a instrukcemi na správné... -
Seite 39: Montáž Bezpečnostní Sítě
Montáž bezpečnostní sítě Před prvním skokem Poznámka: Ke zvýšení bezpečnosti dopo- ručujeme namontovat bezpečnostní síť dodanou s výrobkem. K montáži jsou zapotřebí dvě osoby. – Spodní trubici (9) zasuňte do horní trubice (10) a přetáhněte přes ně polstrovaný plášť (18), jak je znázorněno na obrázku. - Seite 40 – Pomalu si zvykejte na trampolínu a zjistěte, jak vysoký je každý skok. Dokud nebudete umět každý skok provádět snadno a kontrolovaně, dbejte především na pozici těla a techniku ská- kání. – Při vstupování na trampolínu nebo sestupování z ní buďte opatrní. Nevstupujte na trampolínu tak, že se budete držet opěry rámu, že budete lézt po pružinách nebo skočíte na trampolínu shora (např.
-
Seite 41: První Skoky
První skoky Rovný základní skok – Začněte ve vzpřímené pozici, s chodidly na šířku ramen, vzpřímenou hlavou a pohledem upřeným dopředu na plachtu trampolíny. – Švihněte rukama dopředu a krouživými pohyby nad hlavu. – Nohy a chodidla ve vzduchu spojte, špičky smě- řují... -
Seite 42: Pokročilé Cviky
Skok do sedu Rukama a koleny do skoku na břicho – Začněte nízkým rovným základním skokem v – Dopadněte současně na ruce a kolena, s rov- obvyklé pozici. nými zády a tělem a zády horizontálně k plachtě, nohy natáhněte dozadu a ruce ve vzduchu pře- –... -
Seite 43: Ošetřování, Uložení, Likvidace
– Je nutné provádět pravidelnou údržbu. Zane- – Pokud chcete trampolínu přemístit jinak, v tom dbání pravidelné údržby může vést k ohrožení případě se musí rozmontovat. uživatelů. Ošetřování, uložení, likvidace – Je nutné zkontrolovat, zda pružinami zatížené Čištění a údržba spoje (blokovací... -
Seite 44: Skôr Ako Začnete
Dôležité, uchovajte pre budúce Bezpečnostné pokyny pre trampolínu Trampolína použitie: dôkladne si prečítajte OZNÁMENIE! Nebezpečenstvo porane- nia! Športové náradie nesmú používať Obsah osoby s telesnou hmotnosťou nad 100 kg. Skôr ako začnete… ..... . 44 •... -
Seite 45: Vybalenie A Montáž
dodatkové diely s návodmi o ich konštrukcii, – Takto zmontované opory umiestnite zvislo a potrebných rozmeroch a o správnom pripevnení nasuňte horné rúrky (3) ako je zobrazené na (napr. ochranná sieťka, výstupná pomôcka). obrázku (► S. 4, bod 2). • Skoky vykonávajte vždy v strede skokovej –... -
Seite 46: Montáž Ochrannej Sieťky
Montáž ochrannej sieťky Pred prvým skokom Poznámka: Na zvýšenie bezpečnosti sa odporúča namontovať dodávanú spolu s výrobkom voliteľnú ochrannú sieťku. Montáž vyžaduje dve osoby. – Zasuňte spodnú rúrku (9) do hornej rúrky a natiahnite čalúnené puzdro (18) podľa obrázku. Spodná oblasť spodnej rúrky zostane voľná (►... - Seite 47 – Zoznamujte sa s trampolínou postupne a zistite, aká je výška každého skoku. Zároveň obzvlášť dbajte na polohu tela a techniku skákania, kým sa Vám bude skákať ľahko a budete mať každý skok pod kontrolou. – Mali by ste byť obzvlášť opatrný pri nástupe na trampolínu a pri zostupe s nej.
-
Seite 48: Prvé Skoky
Prvé skoky Základný skok – Začnite vo vzpriamenej polohe, nohy roztiahnuté na šírku ramien, narovnaná hlava a pohľad dopredu na plachtu trampolíny. – Rozkývajte paže dopredu a hore nad hlavu v kru- hových pohyboch. – Pri výskoku dajte nohy a chodidlá k sebe, špičky namierte smerom nadol. -
Seite 49: Pokročilé Cvičenia
Skoky v sede S rúk a kolien na skok na brucho – Začnite základným skokom v normálnej polohe. – Doskočte súčasne na ruky a kolená, držte chrbát rovný a telo s chrbtom vodorovne voči plachte, – Doskočte so vzpriamenými nohami, pritom sa nohy vystrite dozadu a v skoku skrížte paže pred oprite dvomi rukami v oblasti bokov a držte chr- tvárou, aby ste doskočili na plachtu v polohe... -
Seite 50: Údržba, Úschova, Likvidácia
– Vyžaduje sa pravidelná údržba. Zanedbanie pra- – Pri premiestňovaní trochu zodvihnite trampolínu videlnej údržby môže viesť k ohrozeniu užíva- nad zemou a udržujte ju vodorovne. teľa. – Ak by sa mala trampolína premiestňovať iným – Treba skontrolovať, že nie sú všetky spojenia, na spôsobom, musí... -
Seite 51: Przed Rozpoczęciem Użytkowania
Ważne. Zachować do użytku w Przechowywanie i transport Trampolina • Produkt przechowywać zawsze w suchym miej- przyszłości: Uważnie przeczytać scu. Spis treści • Produkt przechowywać w miejscu o dodatniej temperaturze. Przed rozpoczęciem użytkowania… ..51 •... -
Seite 52: Rozpakowanie I Montaż
• Trampoliny nie należy używać, gdy jej siatka jest Montaż mokra. NIEBEZPIECZEŃSTWO! Istnieje bezpo- • Przed użyciem należy opróżnić kieszenie i odło- średnie zagrożenie życia i zdrowia! żyć wszystko z rąk. Przed montażem należy się upewnić, czy • Aby uniknąć uszkodzeń, nie należy wpuszczać wokoło sprzętu sportowego znajdują... -
Seite 53: Montaż Bocznej Siatki Zabezpieczającej
– Pierścieniową osłonę (2) położyć zgodnie z ilu- – Trójniki z tworzywa sztucznego przymocować stracją na ramie nośnej w taki sposób, aby przy- zgodnie z ilustracją do górnego końca rur wspor- kryć ramę i sprężyny. Wszystkie części metalowe czych siatki zabezpieczającej. ►... - Seite 54 – Do trampoliny przyzwyczajać się powoli, wyko- nywać skoki ostrożnie, zwracając uwagę na ich wysokość. Przy tym zwracać szczególna uwagę na ułożenie ciała i technikę skoków, aż będzie można je wykonywać w sposób niewymuszony i kontrolowany. – Zachować ostrożność podczas wchodzenia na trampolinę...
-
Seite 55: Pierwsze Skoki
Pierwsze skoki Wyskok z ramionami w bok – Rozpocząć w pozycji stojącej, nogi rozstawione w rozkroku na szerokość ramion, głowa wypro- stowana, wzrok skierowany przed siebie na matę trampoliny. – Ramiona wychylić do przodu a następnie ruchem kolistym wysoko ponad głowę. –... -
Seite 56: Ćwiczenia Zaawansowane
Skok do pozycji siedzącej – Jeżeli skok na tej wysokości został opanowany, to można skakać nieco wyżej, należy jednak pamiętać o dalszym panowaniu na wysokością skoków. – Po pewnym opanowaniu tego skoku można przejść do kolejnego ćwiczenia. Z rękoma i kolanami do skoku na brzuch –... -
Seite 57: Konserwacja
Konserwacja – Aby przestawić trampolinę, należy ją lekko pod- nieść i trzymać w pozycji poziomej. – Regularnie sprawdzać i konserwować najważ- – Jeżeli trampolina ma zostać przestawiona w inny niejsze części (ramy, naciąg, siatkę trampoliny, sposób, musi zostać zdemontowana. elementy wyściełające i siatkę bezpieczeństwa), poczekać, gdyż... -
Seite 58: Preden Začnete
Pomembno – shranite za poznejšo Varnostni napotki za trampoline Trampolin uporabo: Preberite pozorno OBVESTILO! Nevarnost poškodb! Osebe, težje od 100 kg, športne naprave ne Vsebina smejo uporabljati. Preden začnete… ..... . . 58 •... -
Seite 59: Odstranjevanje Embalaže In Montaža
• Omejite trajanje neprekinjene uporabe (imejte – S pomočjo še ene osebe postavite blazino na pri- redne odmore). kazan položaj. • Takoj prenehajte s skakanjem, če se ne počutite NEVARNOST! Nevarnost poškodb! Pri dobro ali začutite bolečine v sklepih ali mišicah. montaži uporabljajte zaščitne rokavice. -
Seite 60: Pred Prvim Skokom
Nasvet: Varnostno mrežo in palice iz ste- klenih vlaken je treba vnaprej montirati na tleh in jih šele po tem, ko so povsem sesta- vljeni, dvigniti na trampolin. ► Str. 2, točka 10 – Nataknite plastične T-kose (15) na palice iz ste- klenih vlaken (16), kot je prikazano. - Seite 61 – Pri vstopanju v trampolin in izstopanju iz njega bodite previdni. Ne vstopajte na trampolin tako, da se držite na oblazinjenje okvirja, vzmeti ali tako, da od zgoraj skočite na blazino trampolina (npr. s terase, strehe ali lestve). To je izredno nevarno.
-
Seite 62: Prvi Skoki
Prvi skoki – Začnite s pokončnim skokom v normalnem polo- žaju. Iztegnjen skok – Pristanite z naprej iztegnjenimi nogami, pri čemer roki oprite ob bokih, hrbet in telo pa držite porav- nana. – S pritiskom dlani ob blazino se znova vrnite v pokončni položaj. -
Seite 63: Vzdrževanje
– Istočasno pristanite na rokah in kolenih, hrbet in – Samovarovalne matice so primerne samo za telo morata biti vzporedno z blazino, noge izte- enkratno postavitev in jih je treba zamenjati. gnite naprej, roke pa pred obrazom v zrak, da –... -
Seite 64: Mielőtt Hozzálátna
Fontos, későbbi hivatkozásul meg Biztonsági utasítások a trampolinhoz Trampolin kell őrizni: Alaposan olvassa el FIGYELEM! Sérülésveszély! 100 kg-nál nagyobb testsúlyú személyek a sportesz- Tartalom közt nem használhatják. Mielőtt hozzálátna… ..... 64 •... -
Seite 65: Kicsomagolás És Összeszerelés
• A biztonsági hálónak az a szerepe, hogy védje a – A terméket stabil, egyenletes és elegendően használót a trampolinról való leeséstől, ezért ne teherbíró alapra kell szerelni. ugorjon szándékosan bele a hálóba. – Illessze egymásba a hosszabbítókat (5) és a •... -
Seite 66: A Biztonsági Háló Felszerelése
Az első ugrálás előtt VESZÉLY! Közvetlen élet- vagy sérülés- veszély! Ennek a lépésnek a kihagyása komoly sérüléshez, fulladáshoz vagy halál- hoz vezethet. A biztonsági háló felszerelése Megjegyzés: A biztonság növelése érde- kében javasoljuk, hogy szerelje fel a tarto- zék opcionális biztonsági hálót. Az összeszerelés két embert igényel. - Seite 67 – Emeljék fel lassan a trampolint, és tanulja meg, hogy az egyes ugrásoknál milyen magasra tud ugrani. Különösen figyeljen a testhelyzetre és az ugrástechnikára, míg csak már minden ugrást könnyedén és az ugrást uralva nem tud ugrani. – Legyen óvatos a trampolinra történő fel- vagy leszálláskor.
-
Seite 68: Az Első Ugrások
Az első ugrások Nyújtott ugrás – Álló helyzetben kezdje, a lábakat vállszéllesség- ben terpessze szét, fejét tartsa felfelé, tekintete előrefelé irányuljon, a trampolin matraca felé. – Lendítse előre a karjait, majd köröző mozdulatok- kal emelje magasra a feje fölé. – A combokat és a lábakat zárja össze a levegő- ben, a lábbujjhegyek lefelé... -
Seite 69: Haladó Gyakorlatok
Ülőugrás – Ha ebben a magasságban már uralni tudja az ugrást, ugorjon valamivel magasabbra, de köz- ben gondoljon arra, hogy továbbra is ura marad- jon az ugrási magasságnak. – Csak akkor lépjen tovább egy másik gyakorlatra, ha ezt az ugrást már biztonságosan uralni tudja. Kezekkel és térdekkel való... -
Seite 70: Karbantartás
– Ha ebben a magasságban már uralni tudja az – A trambulin áthelyezéséhez mindig négy sze- ugrást, ugorjon valamivel magasabbra, de köz- mély szükséges. Minden csőkötést vízhatlan ben gondoljon arra, hogy továbbra is ura marad- ragasztószalaggal, pl. szigetelőszalaggal kell jon az ugrási magasságnak. körbetekerni. -
Seite 71: Prije Nego Što Počnete
BA/HR Važno, pohranite kao kasniju Sigurnosne upute za trampolin Trampolin referencu: Pažljivo pročitajte PAŽNJA! Opasnost od ozljeda! Osobe tjelesne težine veće od 100 kg ne smiju kori- Sadržaj stiti ovu sportsku spravu. Prije nego što počnete… ....71 •... -
Seite 72: Raspakiravanje I Montaža
BA/HR sa uputstvima o njihovoj ugradnji, potrebnim – Podupirače sastaviti kao što je prikazano kružno dimenzijama i ispravnom pričvršćenju (npr. sigur- u potporni okvir. Broj podupirača ovisi o veličini nosna mreža, pomoć za penjanje). vašeg trampolina. (► Str. 4, tačka 3) •... -
Seite 73: Prije Prvog Skakanja
BA/HR – Utaknite donju cijev (9) u gornju cijev (10) i povu- • Trampolin nemojte koristiti, ako se ispod njega cite preko navlaku (18) kao što je prikazano na nalaze kućni ljubimci, druge osobe ili predmeti. slici. Donje područje donje cijevi ostaje slobodno •... - Seite 74 BA/HR • vanredne dijelove svake vrste (posebno sa oštrim ivicama) na okviru, oprugama ili prostrici – Ako se bilo koji od gore navedenih slučajeva jav- lja, ili ako sumnjate da korisnik može biti povrije- đen, trampolin treba demontirati ili nedostupan, dok se problem ne otkloni! –...
-
Seite 75: Prvi Skokovi
BA/HR Prvi skokovi Skok s doskokom u sjedeći položaj Ispruženi skok – Počnite s malim ispruženim skokom u normal- nom položaju. – Započnite u stojećem položaju, noge raširene u – Doskočite s obje noge ispružene ravno, pritom širini ramena, glava u uspravnom položaju, poduprite ruke pored bokova, leđa držite ravno, a pogled prema naprijed na platno trampolina. -
Seite 76: Održavanje
BA/HR Rukama i nogama do skoka na trbuh – Neophodno je redovno održavanje. Zanemariva- nje redovnog održavanja može za korisnika predstavljati opasnost. – Za provjeriti je, da su sve oprugom opterećene veze (klinovi za zaključavanje) neoštećene i ne mogu se premjestiti dok igrate. –... -
Seite 77: Tehnički Podatci
BA/HR Tehnički podatci Kataloški broj 497417 Promjer 4.27m 2.44m 3.05m Dimenzije Ø4.27xH2.65m Ø2.44xH2.55m Ø3.05xH2.55m Maks. težina korisnika 120 kg 80 kg 100 kg... -
Seite 78: Перед Началом
Руководство по эксплуатации Важно! Сохраните для Хранение и транспортировка Батут последующего использования: • Хранить продукт следует в сухом месте. • Температура в месте хранения должна быть Внимательно прочитайте: выше 0 °С. Содержание • Не подвергать продукт излишнему воздейст- вию погодных условий. Перед... -
Seite 79: Распаковка И Монтаж
Монтаж • Не использовать, если толчковая поверхность батута мокрая. ОПАСНОСТЬ! Непосредственная опа- • Перед использованием вынуть все из карма- сность для жизни и риск получения нов и снять с рук украшения, часы и т.п. телесных повреждений! Перед нача- • Во избежание повреждений нельзя допускать лом... -
Seite 80: Монтаж Защитной Сетки
– Наложите защитное покрытие (2) на опорную ► Стр. 2, пункт 11 раму, закрыв раму и пружины, как показано на ► Стр. 2, пункт 12 рисунке. Все металлические детали должны – Закрепите пластмассовые тройники с вер- быть закрыты. (► Стр. 5, пункт 7) хней... - Seite 81 демонтировать или сделать его недоступным до тех пор, пока проблема не будет устра- нена! – Привыкайте к батуту постепенно, запоминая высоту прыжков с разным усилием. Обра- щайте особое внимание на положение тела и технику прыжку, пока не научитесь прыгать легко и контролировать свои движения. –...
-
Seite 82: Первые Прыжки
Первые прыжки Прыжок вверх – Станьте ровно, ноги на ширине плеч, голова повернута прямо, глядя перед собой на мат. – Взмахните руками вверх и сделайте ими кру- говое движение над головой. – Ноги и ступни в воздухе соедините вместе, пальцы ног вытянуты вниз. –... -
Seite 83: Более Сложные Упражнения
Из положения на руках и коленях на живот – Начните с обычных прыжков вверх в обычном положении. – При приземлении вытяните ноги вперед, при этом опирайтесь двумя руками возле бедер, держите спину прямо, мышцы тела напряжен- ными. – Оттолкнувшись руками, вернитесь в верти- кальное... -
Seite 84: Уход, Хранение, Утилизация
– Особенно важно проводить проверку перед – Для перестановки слегка поднять батут над началом каждого сезона, а также регулярно землей и удерживать его горизонтально к во время сезона использования. земле. – Требуется регулярное техническое обслужи- – Если батут должен быть переставлен другим вание. -
Seite 85: Πριν Ξεκινήσετε
Σημαντικό, φυλάσσετε για μελλο- • Μην εκθέτετε το προϊόν άσκοπα στις καιρικές Τραμπολίνο συνθήκες. ντική αναφορά: Διαβάστε προσε- • Κατά τη μεταφορά να προστατεύετε το προϊόν κτικά από βλάβες. Υποδείξεις ασφαλείας για τραμπολίνα Περιεχόμενο ΠΡΟΣΟΧΗ! Κίνδυνος τραυματισμού! Πριν ξεκινήσετε… ..... . . 85 Άτομα... -
Seite 86: Αποσυσκευασία Και Συναρμολόγηση
Συναρμολόγηση • Για την αποφυγή ζημιών δεν πρέπει να επιτρέπο- νται τα κατοικίδια ζώα πάνω στο στρώμα αναπή- ΚΙΝΔΥΝΟΣ! Άμεσος κίνδυνος θανάτου ή δησης. τραυματισμού! Πριν τη συναρμολόγηση • Προτού ανεβείτε στο τραμπολίνο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον 2 m αφαιρείτε... -
Seite 87: Συναρμολόγηση Διχτυού Προστασίας
– Επαναλάβετε τη διαδικασία για κάθε ελατήριο, Υπόδειξη: Το δίχτυ προστασίας και οι μέχρι κάθε δακτύλιος στρώματος (22) να συνδε- ράβδοι υαλονημάτων πρέπει να προσυναρ- θεί με το πλαίσιο στήριξης. μολογηθούν στο έδαφος και στη συνέχεια, μετά την ολοκλήρωσή τους, να ανυψωθούν –... - Seite 88 • Μην τοποθετείτε το τραμπολίνο κάτω από αντι- – Εάν παρουσιαστεί μία από τις αναφερόμενες κείμενα που προεξέχουν, όπως π.χ. κλαδιά περιπτώσεις ή πιστεύετε ότι ο χρήστης μπορεί να δέντρων ή καλώδια. τραυματιστεί, το τραμπολίνο πρέπει να αποσυ- ναρμολογηθεί ή να μην είναι πλέον προσβάσιμο, •...
-
Seite 89: Τα Πρώτα Άλματα
Τα πρώτα άλματα Επιτόπιο άλμα με ανάταση – Ξεκινήστε σε όρθια θέση, τα άκρα των ποδιών ανοιχτά στο άνοιγμα των ώμων, με ίσιο το κεφάλι και το βλέμμα στραμμένο προς τα εμπρός, πάνω στο στρώμα του τραμπολίνου. – Κουνήστε τα χέρια προς τα εμπρός και με κυκλι- κές... -
Seite 90: Προχωρημενεσ Ασκησεισ
Άλμα με κάθισμα Με χέρια και γόνατα για άλμα με κοιλιά – Ξεκινήστε με ένα επίπεδο επιτόπιο άλμα με ανά- – Προσγειωθείτε ταυτόχρονα σε χέρια και γόνατα, ταση σε κανονική θέση. κρατήστε την πλάτη ίσια και το σώμα τεντωμένο με την πλάτη οριζόντια προς το στρώμα, τεντώ- –... -
Seite 91: Συντήρηση
Συντήρηση μονωτική ταινία. Με αυτό τον τρόπο αποτρέπεται να υποστεί ζημιά το πλαίσιο ή να λυθούν οι συν- – Κάνετε τακτικό έλεγχο και συντήρηση στα σημα- δέσεις. ντικότερα τμήματα (πλαίσιο, υποστήριγμα, πανί – Για τη μετακίνηση ανασηκώστε το τραμπολίνο αναπήδησης, επένδυση και δίχτυ προστασίας), ελαφρά... -
Seite 92: Voordat U Begint
Belangrijk, voor latere verwijzing • Product bij het transport tegen beschadigingen Trampoline beschermen. opslaan: Zorgvuldig lezen Veiligheidsaanwijzingen voor trampoline Inhoud LET OP! Gevaar voor letsel! Personen Voordat u begint… ..... . 92 met een lichaamsgewicht van meer dan 100 kg mogen het sporttoestel niet gebruiken. -
Seite 93: Uitpakken En Montage
• Spremembe na trampolinu (npr. dodajanje sesta- – De zojuist gemonteerde steunen telkens verti- vnega dela) je treba izvesti po navodilih proizva- caal opstellen en de bovenbuizen (3) zoals afge- jalca. Upoštevati je predvsem navodila za beeld opsteken (► P. 4, punt 2). montažo delov, potrebne dimenzije ter pravilno –... -
Seite 94: Montage Veiligheidsnet
Montage veiligheidsnet Vóór de eerste sprong Aanwijzing: Ter verbetering van de veilig- heid adviseren wij om het meegeleverde optionele veiligheidsnet te monteren. Voor de montage zijn twee personen nodig. – Steek de onderbuis (9) in de bovenbuis (10) en trek de gecapitonneerde hoes (18) zoals afge- beeld eroverheen. - Seite 95 – Wees voorzichtig als u op de trampoline klimt of er vanaf gaat. Niet op de trampoline klimmen door u vast te houden aan de framesteun, op de springveren klauteren of van boven op de tram- polinemat springen (bv. vanaf een terras, van het dak of van een ladder af).
-
Seite 96: De Eerste Sprongen
De eerste sprongen Gestrekte sprong – Begin in staande positie, de voeten op schouder- breedte gespreid, met het hoofd rechtop en de blik naar voren op de trampolinemat gericht. – Zwaai de armen naar voren en met cirkelvormige bewegingen omhoog boven het hoofd. –... -
Seite 97: Oefeningen Voor Gevorderden
Zitsprong Met handen en knieën naar de buiksprong – Met een vlakke streksprong in normale positie – Gelijktijdig op handen en knieën landen; de rug beginnen. recht en het lichaam gestrekt houden met de rug horizontaal t.o.v. de mat; de benen naar achteren –... -
Seite 98: Onderhoud, Opslag, Afvoer
– Če je treba trampolin prestaviti drugače, ga je – Še posebej pomembno je, da na pregled opravite na začetku sezone in redno med sezono upo- treba razstaviti. rabe. Onderhoud, opslag, afvoer – Redno vzdrževanje je potrebno. Zanemarjanje rednega vzdrževanja je lahko nevarno za upo- Reiniging en verzorging rabnika. -
Seite 99: Innan Du Börjar
Viktigt, sparas för senare bruk: Säkerhetsanvisningar för studsmatta Trampolin läses noggrant OBS! Risk för personskador! Personer som väger mer än 100 kg får inte använda Innehåll detta sportredskap. Innan du börjar… ..... . . 99 •... -
Seite 100: Uppackning Och Montering
• Hoppa alltid i mitten av hoppduken. – För mattan i den position som visas med hjälp av en andra person. • Hoppa inte ned från hoppduken. • Hoppa inte för länge utan avbrott (ta regelbundna FARA! Risk för personskador! Använd pauser). -
Seite 101: Före Det Första Hoppet
– Montera det just monterade stödröret med hjälp • Hoppa aldrig upp eller ned från studsmattan och av skruv (13), underläggsbricka (12), använd den aldrig som trampolin för att hoppa distansstycke (11) och mutter (14) på stödramen upp på eller in i ett annat objekt. på... - Seite 102 – Ta dig tid att vänja dig vid studsmattan och lär dig hur högt du kan hoppa vid varje hopp. Var noga med din kroppsställning och använd rätt hoppteknik tills du kan utföra varje hopp lätt och kontrollerat. – Var försiktig när du kliver på och av studsmattan. Ta dig inte upp på...
-
Seite 103: Dina Första Hopp
Dina första hopp Sitthopp Sträckhopp – Börja med ett plant sträckhopp i normal position. – Landa med benen rakt utsträckta och stöd dig – Börja i stående position med axelbrett mellan med båda händerna intill höfterna. Håll ryggen fötterna. Håll huvudet upprätt och titta rakt fram rak och kroppen sträckt. -
Seite 104: Underhåll
Med händer och knän till maghopp – Särskilt viktigt är det att genomföra kontrollerna i början av varje säsong samt regelbundet när studsmattan används. – Regelbundet underhåll krävs. Om underhållsarbetena inte genomförs med jämna mellanrum kan användaren utsättas för säkerhetsrisk. –... -
Seite 105: Tekniska Specifikationer
Tekniska specifikationer Artikelnummer 497417 Diameter 4.27m 2.44m 3.05m Mått Ø4.27xH2.65m Ø2.44xH2.55m Ø3.05xH2.55m Maxvikt på användaren 120 kg 80 kg 100 kg... -
Seite 106: Ennen Aloittamista
Tärkeä, säilytä myöhempää Trampoliinin turvallisuusohjeet Trampoliini tarvetta varten: Lue huolellisesti HUOMAUTUS! Loukkaantumisvaara! Henkilöt, joiden kehon paino on yli 100 kg, Sisältö eivät saa käyttää tätä urheilulaitetta. Ennen aloittamista… ....106 •... -
Seite 107: Pakkauksesta Purkaminen Ja Asennus
• Älä poistu hyppykankaalta hyppäämällä. – Asemoi toisen henkilön avulla matto kuvan osoittamaan asentoon. • Rajoita keskeytymätöntä käyttöä (säännöllisillä tauoilla). VAARA! Loukkaantumisvaara! Käytä • Lopeta välittömästi hyppääminen, jos tunnet asennuksen aikana suojakäsineitä. pahoinvointia tai kipuja nivelissä tai lihaksissa. Erityisesti jousien asennuksen yhteydessä Pyörryttäminen viittaa väsymykseen ja silloin on suuri loukkaantumisvaara. -
Seite 108: Ennen Ensimmäistä Hyppyä
– Työnnä alaputki (9) yläputkeen (10) ja vedä sen • Älä pidä kädessäsi käytön aikana esineitä äläkä päälle pehmuste (18) kuvauksen mukaisesti. aseta mitään esineitä trampoliinille. Alaputken ala-alue jää vapaaksi (► Siv. 5, • Älä aseta trampoliinia ylhäältä riippuvien kohta 8). asioiden, kuten puunoksien tai johtojen, alle. - Seite 109 – Jos havaitset jonkin yllämainituista vioista tai epäilet, että käyttäjä voi loukkaantua, trampoliini pitää purkaa ja siihen pääsy pitää estää siihen asti, että ongelma on korjattu! – Totuttele vähitellen trampoliinin käyttöön ja opettele hyppyjesi korkeuksia. Kiinnitä tällöin erityistä huomiota asentoosi ja hyppytekniikkaan, kunnes pystyt suorittamaan jokaisen hypyn kevyesti ja hallitusti.
-
Seite 110: Ensimmäiset Hypyt
Ensimmäiset hypyt Istumahyppy Perushyppy – Aloita matalalla perushypyllä normaaliasennosta. – Aloita seisovasta asennosta jalat hartioiden – Laskeudu jalat suorina ja tue itseäsi molemmilla leveydelle levitettynä, pää suorassa ja katse käsin lantion vierestä, selkä suorana ja keho eteenpäin trampoliinimattoon suunnattuna. ojennettuna. –... -
Seite 111: Huolto
Käsin ja polvin vatsahyppyyn Huolto – Tarkista säännöllisesti tärkeimmät osat (kehikko, kiinnitykset, hyppymatto, pehmusteet ja turvaverkko) ja huolla ne, koska trampoliinin puutteellinen tarkastus voi tehdä siitä vaarallisen. – Erityisen tärkeää on tarkastaa trampoliini jokaisen kauden alussa ja säännöllisesti käyttökausien aikana. –... -
Seite 112: Tekniset Tiedot
Pakkauksen hävittäminen – Vie nämä materiaalit uudelleenkäytettäviksi. Pakkaus koostuu pahvilaatikosta ja vastaavasti merkityistä muoveista, jotka voidaan antaa kierrätettäviksi. Tekniset tiedot Tuotenumero 497417 Halkaisija 4.27m 2.44m 3.05m Mitat Ø4.27xH2.65m Ø2.44xH2.55m Ø3.05xH2.55m Käyttäjän maks. paino 120 kg 80 kg 100 kg... -
Seite 113: Пайдалану Жөніндегі Нұсқаулық
Пайдалану жөніндегі нұсқаулық Маңызды! Кейінгі пайдалану Сақтау жəне тасымалдау Батут үшін сақтап қойыңыз: Мұқият • Өнімді құрғақ жерде сақтау керек. • Сақтау орнындағы температура 0°С-тан оқып шығыңыз: жоғары болуы керек. Мазмұны • Өнімді ауа райының шамадан тыс əсеріне ұшыратпаңыз. Іске кіріспес бұрын… ....113 •... -
Seite 114: Орамын Шешу Жəне Монтаждау
Монтаждау • Пайдалану алдында қалтадан барлығын шығарып, қолдан зергерлік бұйымдар, сағат ҚАУIП! Өмір үшін тікелей қауіп жəне жəне т.б. заттарды шешу керек. дене жарақаттарын алу қаупі бар! • Зақымдалуға жол бермеу үшін, жерге түсуге Монтаждау алдында осы спорттық арналған төсеніште үй жануарларының жабдық... -
Seite 115: Қорғаныш Торды Орнату
– Резеңке баулар жақтауға оралып, ал ілгек – Жоғарғы жақтағы таспаларды суретте төсеніштің ойығына салынуы тиіс. көрсетілгендей шыны талшықты өзектерге мықтап жалғаңыз. – Оны нық бекіту үшін, барлық резеңке баулар- мен осы əрекетті қайталаңыз. Нұсқау: Қорғаныш тор штоктардың ішкі жағында болуы керек екеніне назар –... - Seite 116 – Айтылған жағдайлардың біреуі бар болса немесе пайдаланушының жарақат алуы мүмкін болса, батутты ақаулық жойыл- майынша бөлшеу керек немесе қолданысқа бермеу керек! – Əртүрлі күшпен секіру əрекеттерінің биіктігін есте сақтап, батутқа біртіндеп үйреніңіз. Жеңіл секіріп, қозғалыстарыңызды бақылап үйренбейінше, дене күйі мен секіру техника- сына...
-
Seite 117: Бірінші Секірістер
Бірінші секірістер Жоғары қарай секіру – Тіке, аяқтарыңызды иық деңгейінде ұстап, басыңызды алға қаратылған күйде, алдыңыздағы төсенішке қарап тұрыңыз. – Қолдарыңызды жоғары қарай сілтеп, басыңыздың үстінен айналдырыңыз. – Аяғыңыз бен табаныңызды ауада бірге қосып, аяқ саусақтарын төмен қарай созыңыз. – Төсенішке түсу кезінде, аяқ иық деңгейі бойынша... -
Seite 118: Күрделірек Жаттығулар
Отырған күйде секіру Қол мен тізе күйінен етпетінен түсу күйі – Қалыпты күйде кəдімгі секірістерден – Қолыңыз бен тізеңізді тіреп түсіңіз, сонымен бастаңыз. қатар арқаның төсенішке параллель екенін қадағалаңыз. Төсенішке етпетінен түсу үшін – Түскенде, екі қолыңызды жамбасыңызға тіреп, ауада аяқтарыңызды артқа, қолдарыңызды аяғыңызды... -
Seite 119: Күтім Жасау, Сақтау, Кəдеге Жарату
– Тұрақты түрде техникалық қызмет көрсету – Егер батутты басқаша орналастыру қажет қажет. Тұрақты түрде техникалық қызмет болса, оны бөлшектеу қажет. көрсету кезіндегі ұқыпсыздық пайдаланушыға Күтім жасау, сақтау, кəдеге жарату қауіп төндіруі мүмкін. – Серіппелі жүктемелерде (тоқтатқы саусақтар) Тазарту жəне күтім жасау зақымдардың... - Seite 120 Импортер/Импорттаушы: Euromate GmbH ООО «ОБИ Прямой Импорт и Поставки» Emil-Lux-Straße 1 Российская Федерация, 42929 Wermelskirchen 125252, г. Москва, GERMANY ул. Авиаконструктора Микояна, дом 12, Hotline +49 (0) 2196 / 76-3333 этаж 9, помещение I, комната 29 www.euromate.de +7 495 933 46 80 Изготовитель/Өндіруші:...