TITAN LIFE C65 Bedienungsanleitung Seite 140

4. Trykk "UP"- eller "DOWN"-tasten for å justere verdiene oppover eller nedover og trykk "ENTER"-tasten for å gå til
neste funksjon.
5. Trykk "START"-tasten for å starte.
6. Mens du trener, kan du justere motstandsverdien manuelt etter ønske med T.H.R-målverdien, eller trykk "UP"- eller
"DOWN"-tasten for å justere verdien manuelt.
7. Hvis tid, avstand, kalorier er innstilt, vil verdien bli telt opp eller ned under treningen. Når verden for tid og avstand
når antall kalorier når ønsket antall forbrente kalorier er nådd, vil treningsprogrammet STOPPE og du hører et
lydsignal.
8. Trykk "START"-tasten for å stoppe treningen i treningsstatus.
9. MERK: Du må holde pulssensoren mens du trener.
USER (BRUKER)-MODUS (PROGRAM 14-21)
1. Trykk "UP"- eller "DOWN"-tasten for å velge en funksjon.
2. Trykk "START"-tasten for å begynne treningen eller trykk "ENTER"-tasten for å gå i innstillingsmodus.
3. I innstillingsstatus trykker du "ENTER"-tasten for å stille inn funksjoner etter tur (blinkende vindu) for TIME→
DISTANCE→CALORIE→AGE →Resistance Value (motstandsverdi).
4. Trykk "UP"- eller "DOWN"-tasten for å justere verdiene oppover eller nedover og trykk "ENTER"-tasten for å gå til
neste funksjon.
5. Trykk "START"-tasten for å starte.
6. Mens du trener, kan du justere motstandsverdien automatisk, eller trykke "UP"- eller "DOWN"-tasten for å justere
den manuelt.
7. Hvis tid, avstand, kalorier er innstilt, vil verdien bli telt opp eller ned under treningen. Når verden for tid og avstand
når antall kalorier når ønsket antall forbrente kalorier er nådd, vil treningsprogrammet STOPPE og du hører et
lydsignal.
8. Trykk "START"-tasten for å stoppe treningen i treningsstatus.
RECOVERY (GJENVINNINGS)-MODUS
Mens du trener, skal du først sjekke pulsen din som nevnt ovenfor. Så trykker du "RECEOVERY"-tasten for å stille inn
pulsgjenvinningsfunksjonen (pulse recovery). Skjermen vil vise 1 minutts nedtelling og pulsen din. Hold på pulssensoren
til den har telt ned til null. Deretter vil den vise pulsgjenvinningsnivået ditt, fra F1 til F6, dvs. fra den raskeste