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befindet. Äußere Faktoren wie Wasserbedingungen und Satellitenpositionen können die Genauigkeit der GPS-Daten
beeinflussen, sodass die Daten für dieselbe Route von Tag zu Tag variieren können.
MESSEN DER HERZFREQUENZ IM WASSER
Deine Uhr misst deine Herzfrequenz mit der neuen Polar Precision Prime Sensorfusionstechnologie automatisch an
deinem Handgelenk und bietet dir damit eine einfache und bequeme Möglichkeit, deine Herzfrequenz beim Schwim-
men zu messen. Obwohl die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk im Wasser möglicherweise nicht optimal funk-
tioniert, reicht die Genauigkeit von Polar Precision Prime aus, um während Schwimmeinheiten deine durchschnittliche
Herzfrequenz und deine Herzfrequenz-Zonen zu überwachen, deinen Kalorienverbrauch präzise zu messen, deine Trai-
ningsbelastung aus der Trainingseinheit zu berechnen und dir basierend auf deinen Herzfrequenz-Zonen Feedback zu
deinem Training Benefit zu liefern.
Um so genaue Herzfrequenz-Daten wie möglich zu erhalten, ist es wichtig, die Uhr eng anliegend am Handgelenk zu
tragen (noch enger als bei anderen Sportarten). Ausführliche Anweisungen zum Anlegen deiner Uhr für das Training
findest du unter
Training mit Herzfrequenz-Messung am
Beachte, dass du beim Schwimmen mit deiner Uhr keinen Polar Herzfrequenz-Sensor mit einem Brustgurt
verwenden kannst, da Bluetooth unter Wasser nicht funktioniert.
SCHWIMMEINHEIT STARTEN
1. Drücke die Taste, um das Hauptmenü aufzurufen, wähle Training starten aus und gehe dann zum Sportprofil
Schwimmen, Bahnschwimmen oder Schwimmen in offenem Wasser.
2. Wenn du das Sportprofil „ Schwimmen" oder „ Bahnschwimmen" verwendest, überprüfe, ob die Bahnlänge
korrekt ist (wird auf dem Display angezeigt). Um die Bahnlänge zu ändern, tippe auf das Schnellmenü-Symbol
und danach auf Bahnlänge, und stelle die korrekte Länge ein.
Starte die Aufzeichnung der Trainingseinheit erst, wenn du im Schwimmbecken bist, vermeide es
aber, die Taste unter Wasser zu drücken.
3. Tippe auf das Display, um die Aufzeichnung des Trainings zu starten.
WÄHREND DES SCHWIMMENS
Welche Daten auf dem Display angezeigt werden, kannst du im Bereich „Sportprofile" im Flow Webservice anpassen.
In den Standard-Trainingsansichten in den Sportprofilen für Schwimmen werden folgende Daten angezeigt:
Deine Herzfrequenz und der Herzfrequenz-ZonePointer
l
Distanz
l
Dauer
l
Ruhezeit (Schwimmen und Bahnschwimmen)
l
Tempo (Schwimmen in offenem Wasser)
l
Herzfrequenz-Diagramm
l
Durchschnittliche Herzfrequenz
l
Maximale Herzfrequenz
l
Uhrzeit
l
Handgelenk.
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