Træningsfunktioner - Kettler SDH Bedienungsanleitung

Bemærk:
Begyndelsespræstation
I HRC-programmerne er det muligt at fastlægge begyndel-
sespræstationen fra 25-100 watt i indstillingsområdet.
• Indtast værdier med "Plus" eller "Minus" (f.eks. 100)
Ydelsen øges derefter automatisk fra og med 100 watt,
indtil målpulsen er nået (f.eks. 130)
Puls
• Med "Plus" eller "Minus" kan pulsværdien ændres på
dette sted og under træningen, f.eks. fra 130 til 135.
Træningsstart ved at træde i pedalerne.
Indstillingsmuligheder, se venligst skemaet på side 157
Bemærk:
• KETTLER anbefaler ved HRC-programmer at måle pul-
sen med brystbæltet
• Tilpasning af præstationen finder ved HRC-programmer
sted ved afvigelser på +/– 6 hjerteslag.
Træningsfunktioner
Skift af visning ved træning
Justering: manuelt
Med "PROGRAM" skifter visningen i punktfeltet i følgende
rækkefølge: Time / RPM / Speed / Dist. / Power / Ener-
gy / Pulse / (Profil) / Time ...
Justering: automatisk (SCAN)
Hold "PROGRAM"- tasten inde i længere tid indtil
"SCAN"-symbolet vises i displayet. Visningerne skifter
hvert 5. sekund. SCAN-funktionen afsluttes ved igen at
trykke på "PROGRAM"-tasten, Recovery-funktionen eller
træningsafbrydelse.
Justering af træningsprofil
Hvis ydelsen justeres under programforløbet, virker
ændringen fra og med den blinkende spalte mod højre.
Spalterne til venstre viser de opnåede præstationsværdier
og ændres ikke.
> >
> >
> >
SDH
>
>
>
155
DK