Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Trænings- og betjeningsvejledning
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsanvisninger
• Service
• Din sikkerhed
• Funktionsområde / taster
... ved hjælp af indstilling af belast-
ning
• Count-Up
• Count-Down
• Indstillingsområde
Tid
Energi
Distance
Alder
Maksimalpuls
Valg af målpuls (Fat/Fit/Man.)
• Indstilling af målpuls
Sikkerhedsanvisninger
Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til føl-
gende punkter:
• Træningsapparatet skal opstilles på en dertil egnet fast overf-
lade.
• Kontrollér forbindelserne med hensyn til fastgørelse inden træ-
ningsapparatet tages i brug første gang og efter ca. 6 dages
brug.
• For at undgå kvæstelser som følge af fejlbelastning eller over-
belastning må træningsapparatet kun betjenes i henhold til
vejledningen.
• Det kan ikke anbefales at opstille træningssapparatet i fugtige
rum i en længere periode af hensyn til rustdannelse.
• Kontrollér funktionen af træningsapparatet og dets korrekte til-
stand regelmæssigt.
• Sikkerhedskontroller hører under brugers pligter og skal udfø-
res korrekt med jævne mellemrum.
• Defekte eller beskadigede komponenter skal udskiftes
omgående. Der må kun anvendes originale reservedele fra
KETTLER.
• Træningsapparatet må først benyttes, når det er istandsat.
146
DK
• Træningsprofiler 1 - 6
• Omstilling tid/distance
146
... ved hjælp af pulsindstillinger
146
• HRC1 - Count-Up
146
• HRC2 - Count-Down
147
148
• Visningsskift
149-151
• Profiljustering
151
• Hastighedsafhængig/-uafhængig 156
151
• Træningsafbrydelse/-slut
151
151
• Recovery (måling af hvilepuls)
151
152
• Skema: Indstillinger/funktioner
• Skema: Pulsfænomener
152
• Sletning af total kilometer
152
152
• Valg: KM/mil -visning
152
• Valg: kJoule/Kcal -visning
152
• Valg: Energivisning real/fys.
152
153
• Alarmtone TIL/FRA
153
153
153
153
154
154
• Pil op / ned
• Hastighedsafhængig drift
155
155
• Informationer om pulsmåling
155
155
156
• Driftsforstyrrelser på computeren 159
• Informationer om interface
156
156
• Udholdenhedstræning
157
157
157
157
G
158
158
Dette tegn henviser til glossaret i vejled-
158
ningen. Det pågældende begreb forkla-
158
res der.
158
158
158
159
159
159
159
• Træningsapparatets sikkerhedsniveau kan kun bibeholdes
under forudsætning af, at det kontrolleres regelmæssigt med
hensyn til skader og slitage.
For din egen sikkerheds skyld:
• Før træningen anbefales det at rådføre sig med en læge for at
sikre, om man helbredsmæssigt er i stand til at klare trænin-
gen. Opbygningen af træningsprogrammet bør basere på
lægens diagnose. Fejlagtig eller for hård træning kan skade
helbredet.
159
159
159
159
159
159
159
159
159
160
160
160
160
160
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
