AsViva RA6 O Benutzerhandbuch Seite 17

COMPUTERFUNKTIONEN
a. Drücken Sie START / STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Drücken Sie erneut START / STOP, um alle Funktionen während
b.
Ihres Trainingsprogramms zu stoppen und anzuhalten.
a.
Drücken Sie im Pausenmodus die Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
b.
Halten Sie die RESET-Taste länger als 2 Sekunden gedrückt, um die
Konsole wieder einzuschalten.
a.
Die Taste PULSE RECOVERY misst, wie schnell Sie nach dem Training
zu einer Ruheherzfrequenz zurückkehren. Mit dieser Schaltfläche
können Sie die Verbesserung messen, sobald Sie in Form sind.
Diese Taste kann nur im Pausenmodus und bei angezeigtem Herzsymbol
b.
verwendet werden.
Die Konsole überwacht Ihren Puls
c.
für 60 Sekunden und berechnet
Irren HERZFREQUENZ-
WIEDERHERSTELLUNGS-Wert
von F1 bis F6. (F1 ist am besten;
F6 ist am schlechtesten)
Die Anzeige sollte nur als Vergleich
d.
zwischen Trainingseinheiten verwen-
det werden. Am besten direkt nach
jedem Training. Unterbrechen Sie
das Training, bevor Sie die Funktion starten.
e.
Ihr Puls wird einige Sekunden nach der Anzeige des Herzsymbols
" " angezeigt.
Drücken Sie die RECOVERY-Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
f.
HINWEIS
Wenn Sie die HERZFREQUENZ-SENSOREN nicht mit beiden Händen richtig an den
Handläufen halten, wird auf dem HERZFREQUENZ-Wert der Konsole "P" und auf dem
Hauptbildschirm "F6" angezeigt, nachdem die Konsole auf Null heruntergezählt hat.
Dies bedeutet, dass die HERZFREQUENZ-SENSOREN die Signale nicht empfangen
können.
Drücken Sie die TOTAL RESET-Taste, um die Konsole wieder einzuschalten.
Drehen Sie die MODE-Taste, um den Trainingsmodus und den Widerstand
auszuwählen und passen Sie den Funktionswert nach oben oder unten an.
Drücken Sie anschließend zur Bestätigung die MODE-Taste.
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