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AsViva R7 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für AsViva R7

Inhaltszusammenfassung für AsViva R7

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ............. 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ............4 TABLE OF CONTENT EXPLOSIONSZEICHNUNG................6 TEILELISTE ..................... 8 MONTAGETEILE .................... 10 SCHRAUBEN UND WERKZEUG ..............11 ZUSAMMENBAU .................... 12 COMPUTER ....................19 APP FUNKTIONEN ..................23 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ............... 25 TRAININGSHINWEISE .................. 27 PULSMESSTABELLE ..................

  • Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen

    Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: service@asviva.de Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der • Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
  • Seite 5 Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.

  • Seite 6: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 8: Teileliste

    TEILELISTE Teilenr. Beschreibung Menge Teilenr. Beschreibung Menge Console Plain Washer Bolt Magnetic Controller Cable upper Bolt Pulse wire Lever Support Decorating Cover R Bolt Decorating Cover L Spring Upright tube Spring End Cap Nylon Nut Small Handle Bar Plain Washer Handle Sleeve Pressure Bar Plain Washer...
  • Seite 9 Teilenr. Beschreibung Menge Teilenr. Beschreibung Menge Pedal L Seat Handle Cover Lever Motor Handle Pulse Wire Plain Washer Bolt Bolt Seat Handle Cover Locking Piece Handle Pulse Wire Foot Pad Bolt Rear Decorating Cover L Plain Washer Small Rear Decorating Co- Seat Handle Bar ver L Rear Decorating Cover R...

  • Seite 10: Montageteile

    MONTAGETEILE Teilenr. Beschreibung Menge Teilenr. Beschreibung Menge Console Pedal L Decorating Cover R Front Foot Bar Decorating Cover L Rear Foot Bar Upright Tube Back Small Handle Bar Seat Decorating Cover for Back Support Upright Tube Main Frame Seat Handle Bar Pedal R Adaptor...

  • Seite 11: Schrauben Und Werkzeug

    SCHRAUBEN UND WERKZEUG Teilenr. Beschreibung Menge Bolt Plain Washer Bolt Wrench Saltus Wrench Allen Wrench...

  • Seite 12: Zusammenbau

    ZUSAMMENBAU Warnung! Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. Beachten Sie Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Schritt 1 Montieren Sie die beiden Stabilisatoren mit Hilfe der Schrauben an dem Hauptgerät. Ziehen Sie anschließend alle Schrauben fest.
  • Seite 13 2- 1 2- 1 2- 1 2- 1 2- 4 2- 4 2- 4 2- 4 2- 3 2- 3 2- 3 2- 3 Schritt 2 2- 2 2- 2 2- 2 2- 2 Lösen Sie die vormontierten Schrauben und Unterlegscheiben von der Sitzvorrichtung (2-1). Montieren Sie anschließend die Sitzhalterung mit Hilfe der Schrauben und Unterlegscheiben auf der Sitzvorrichtung (2-2).
  • Seite 14 3- 3 3- 3 3- 1 3- 1 Schritt 3 3- 2 3- 2 Lösen Sie die vormontierten Schrauben und Unterlegscheiben von der Rückseite der Rückenlehne (3- ren Seite der Rückenlehne aus (3-2). Stecken Sie nun das Kabel in die Vorrichtung der Armstangen (3-3). Montieren Sie anschließend die Armgriffe mit Hilfe der gelösten Schrauben und Muttern von der hinte-...
  • Seite 15 Schritt 4 4- 1 4- 1 4- 3 4- 3 4- 2 4- 2 Lösen Sie die vormontieren Schrauben und Unterlegscheiben von der Mittelstange (4-1). Verbinden Sie die Kabel aus dem Hauptgerät mit denen der Mittelstange (4-2). Montieren Sie nun mit Hilfe der Schrauben und Unterlegscheiben die Mittelstange auf dem Hauptgerät (4-3).
  • Seite 16 Schritt 5 5/ 6 5/ 6 5/ 6 5- 3 5- 3 5- 3 5- 2 5- 2 5- 2 5- 1 5- 1 5- 1 Montieren Sie den Lenker mit Hilfe der Schrauben und Unterlegscheiben an der Mittelstange (5-1). Anschließend montieren Sie den Computer mit Hilfe der Schrauben an der Computerhalterung (5-2).
  • Seite 17 Schritt 6 6- 1 6- 1 Befestigen Sie die Gummiriemen an den Pedalen. Befestigen Sie nun die Pedale, indem Sie diese auf die Pedalarme drehen. (Linke Pedale: Entgegen des Uhrzeigersinns. Rechte Pedale: Im Uhrzeigersinn).
  • Seite 18 Schritt 7 Stecken Sie nur noch das Netzteil vorne am Hauptgerät in das Gerät. Anschließend können Sie mit dem Training beginnen.

  • Seite 19: Computer

    COMPUTER PROGRAMME BENUTZER HERZFREQUENZ ZEIT WATT / KALORIEN GESCHWINDIGKEIT DISTANZ MODE RESET START / STOPP RECOVERY ENTER & + / - Hinweis 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. Überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwandfreien Kontakt, sollte der Computer keine Werte anzeigen! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen...
  • Seite 20 Display: SCAN 0~15~999 GESCHWINDIGKEIT 0.0 ~ 99.9 km/h ZEIT 0:00~99.59 DISTANZ 0:00~99.59 km KALORIEN 0:00~999 PULS 30~240 HERZ SYMBOL An / Aus - blinkt MANUELL 16 Stufen PROGRAMM P1~P12 WATT 0~999 WATTS CONSTANT 10~350 BENUTZER U1 ~ U4 HERZFREQUENZ 55%, 75%, 90% BENUTZERDATEN U0 ~ U4 GESCHLECHT...

  • Seite 21: Einstellungen

    Einstellungen: Der blinkende Bereich zeigt Ihnen hierbei immer, wo Sie gerade was einstellen: Beachten Sie, dass Sie den jeweiligen Wert durch Drehen der runden Taste ändern und durch Drücken dieser bestätigen. Wenn Sie den Benutzer U0 auswählen, werden die gleich eingegebenen Daten nicht gespeichert. In diesem Fall müssen die Daten beim nächsten Start wieder eingegeben werden.
  • Seite 22 Recovery Dafür drücken Sie die „Recovery“ -Taste. Der Wert wird für eine Minute angezeigt. Wert Kondition Puls - Ruhepuls Ausgezeichnet Über 50 40 - 49 Durchschnitt 30 - 39 Fair 20 - 29 schlecht 10 - 19 sehr schlecht unter 10 Nach absolviertem Training können Sie sich anzeigen lassen, wie effektiv Ihr Training gewesen ist.

  • Seite 23: App Funktionen

    APP FUNKTIONEN Apple Android Download Scannen Sie den untenstehenden Bar- Scannen Sie den untenstehenden Bar- code oder laden Sie die App „e-health“ code oder laden Sie die App „e-health“ di- direkt über den App Store herunter. rekt über den Google PlayStore herunter. Starten Beim ersten Start der App müssen Sie sich mit Ihrer E-Mail Adresse und einem...
  • Seite 24 Menü In diesem Fenster können Sie zwischen den verschiedenen Modi auswählen. Des weiteren können Sie hier ihre Statis- tiken einstehen und Einstellungen vor- nehmen. Kompatibili- iPod touch (3. Generation) Android tablet resolution 1280x 800 px tät iPod touch (4. Generation) Android phone resolution 1280x 800 px iPod touch (5.

  • Seite 25: Aufwärmen Und Dehnen

    AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
  • Seite 26 Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.

  • Seite 27: Trainingshinweise

    TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter (Ermittlung und Berechnung siehe Pulsmesstabelle).

  • Seite 28: Pulsmesstabelle

    PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Su- Alter Ziel Puls Zone 50 - 75% Durchschnitt max. Puls 100% 20 Jahre 100 - 150 Schläge pro Minute 25 Jahre 98 - 146 Schläge pro Minute 30 Jahre 95 - 142 Schläge pro Minute 35 Jahre...

  • Seite 29: Wartung Und Pflege

    WARTUNG UND PFLEGE lösende Einzelteile zur vermeiden. tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch. Vermeiden Sie jedoch den Kontakt von Flüssigkeiten jeglicher Art mit dem Computer oder dem Geräte- inneren. Dies kann zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen. Um ein Auslaufen der Batterie(n) zu verhindern, sollte(n) diese bei längerer Nichtbenutzung aus dem Batteriefach entnommen werden.

  • Seite 30: Störungsssuche

    STÖRUNGSSSUCHE Problem Mögliche Ursache Lösung Prüfen Sie ob der Stroman- Störung im Stromkreislauf schluss gewährleistet ist. Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft Ersetzten Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Mon- tageanleitung und überprüfen Der Computer erhält kein Signal Sie alle Kabelverbindungen vom Geschwindigkeitssensor Halten Sie mit dem Service...

  • Seite 31: Gewährleistungsrecht

    Der Schaden oder Fehler nicht ursächlich dadurch entstanden ist, dass kein bestimmungsgemäßer Gebrauch des Gerätes erfolgte. Falls Sie Fragen zu Ihrem Produkt haben, helfen Ihnen unsere Mitarbeiter der Serviceabteilung gerne weiter (sehen Sie dazu bitte in den Gewährleistungsbestimmungen nach). Wir wünschen Ihnen immer viel Freude! Ihr AsVIVA Team Schäden, die durch unsachgemäße oder mangelhafte Pflege und nicht fachmännisch durchgeführ-...

  • Seite 32: Garantiebedingungen

    GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
  • Seite 33 Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

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