Esercizi Con Pesi Per La Scarpa / Pesi Cavigliera; Pulizia E Cura; Smaltimento; Garanzia - Crivit HG01545A Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Tricipite (v. fig. F)
Piegare il torso in avanti e i gomiti ad un angolo di circa 90 ° gradi.
Portare gli avambracci in posizione orizzontale.
Tornare lentamente al punto di partenza.

Esercizi con pesi per la scarpa / pesi cavigliera

Fianchi I (v. fig. G)
Inginocchiarsi ponendo le mani sotto le spalle e le ginocchia sotto i fianchi.
Stendere la gamba destra all'indietro, piegare il piede.
Tendere i glutei, sollevare la gamba e rimanere in questa posizione per ca. 10 secondi.
Tornare lentamente al punto di partenza.
Ripetere in seguito l'esercizio con l'altra gamba.
Fianchi II / addome (v. fig. H)
Sedersi per terra, tirando le ginocchia al petto e incrociando i piedi. I piedi non devono
toccare il pavimento.
Piegarsi leggermente all'indietro, sorreggendosi con le mani.
Sollevare entrambi i piedi di 30–45 cm. Tornare lentamente al punto di partenza.

Pulizia e cura

Per la pulizia utilizzare un panno asciutto e privo di lanugine.

Smaltimento

L'imballaggio è composto da materiali ecologici che possono essere smaltiti
presso i siti di raccolta locali per il riciclo.
E' possibile informarsi circa le possibilità di smaltimento del prodotto usato presso
l'amministrazione comunale o cittadina.

Garanzia

Il prodotto è stato prodotto secondo severe direttive di qualità e controllato con premura
prima della consegna. In caso di difetti del prodotto, l'acquirente può far valere i propri
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