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INDOOR-ROLLENTRAINER INDOOR-ROLLENTRAINER HOME TRAINER Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise Instructions de montage, d‘utilisation et consignes de sécurité ATTREZZO PER ALLENAMENTO IN CASA Istruzioni di montaggio, d’uso e di sicurezza IAN 306236...
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DE / AT / CH Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite FR / CH Instructions de montage, d‘utilisation et consignes de sécurité Page IT / CH Istruzioni di montaggio, d’uso e di sicurezza Pagina...
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> 0.6 m Trainingsbereich / Training Area / Espace d‘entraînement > 2 x 2 m Freifläche / Free Area / Espace ouvert > 0.6 m...
Indoor-Rollentrainer Es kann zu schweren Verletzungen kommen, wenn Sie sich zu sehr an- strengen und übermäßig trainieren. Beenden Sie das Training sofort, wenn Beschwerden auftreten und wenden Sie sich an einen Arzt. Einleitung Bewahren Sie die Bedienungsanleitung und die Beschreibung der Übungen jederzeit in Reichweite auf.
1. Öffnen Sie den Rahmen des Trainers bis dieser vollständig auf- ACHTUNG! Die Widerstandseinheit wird heiß. Berühren Sie diese geklappt ist (Abb. B). nicht während des Betriebs. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Trainer 2. Überprüfen Sie die Stabilität der Trainingseinheit, indem Sie an dieser fern, während Sie ihn verwenden oder nach Verwendung abkühlen lassen.
Garantie 4. Kreisen Sie abwechselnd Ihren linken und rechten Arm vorwärts und nach ca. 1 Minute rückwärts. Das Produkt wurde nach strengen Qualitätsrichtlinien sorgfältig produziert Wichtig: Vergessen Sie nicht, ruhig weiter zu atmen! und vor Anlieferung gewissenhaft geprüft. Im Falle von Mängeln dieses Pro- dukts stehen Ihnen gegen den Verkäufer des Produkts gesetzliche Rechte zu.
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Home trainer Des blessures peuvent survenir lorsque vous vous entraînez de manière trop excessive et fatigante. Terminez immédiatement l‘entraînement lors de l‘apparition de douleurs, et veuillez consulter un médecin. Introduction Conservez toujours à portée de main ce mode d‘emploi ainsi que les description des exercices.
2. Vérifiez la stabilité de l‘unité d‘entraînement, en la secouant. L‘unité ATTENTION ! L’unité de résistance devient brûlante. Ne jamais la d‘entraînement ne doit pas vaciller. Si l‘unité d‘entraînement n‘est pas toucher durant le fonctionnement du produit. Gardez les enfants et ani- stable, aidez-vous des embouts réglables en hauteur afin de régler maux de compagnie à...
Échauffement des bras et des épaules Votre mairie ou votre municipalité vous renseigneront sur les possibilités de 1. Faites tourner vos deux épaules simultanément vers l‘avant. mise au rebut des produits usagés. 2. Changez de direction après une minute. 3. Étirez ensuite vos épaules en direction de vos oreilles puis laissez-les re- Garantie tomber.
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Attrezzo per allenamento in casa Conservare le istruzioni per l‘uso e la descrizione degli esercizi a por- tata di mano ad ogni utilizzo. Non superare il carico massimo di 150 kg. Questo comprende il peso Introduzione totale dell‘utente e della bicicletta. Il superamento del carico massimo di cui sopra può...
essere regolata su cinque diverse altezze. Queste sono indicate sulle interferire con la bicicletta, il trainer o l’utente, causando gravi lesioni cappe stesse. Il valore 1 fa riferimento all‘altezza inferiore, mentre il va- all’utente o danni alla bicicletta o al trainer. lore 5 a quella maggiore (cfr.
Importante: non dimenticarsi di continuare a respirare con l‘acquirente può far valere i propri diritti legali nei confronti del venditore. tranquillità! Questi diritti legali non vengono limitati in alcun modo dalla garanzia di se- guito riportata. Riscaldamento della muscolatura delle gambe 1.
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OWIM GmbH & Co. KG Stiftsbergstraße 1 DE-74167 Neckarsulm GERMANY Model no.: HG04106 Version: 07 / 2018 Stand der Informationen · Version des informations · Versione delle informazioni: 08 / 2018 · Ident.-No.: HG04106082018-1 IAN 306236...