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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG02360A
- Seite 1 FITNESS-BAND / RESISTANCE BAND / BANDE ÉLASTIQUE DE FITNESS FITNESS-BAND RESISTANCE BAND Bedienungs- und Sicherheitshinweise Operation and Safety Notes BANDE ÉLASTIQUE DE FITNESS FITNESSBAND Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Bedienings- en veiligheidsinstructies POSILOVACÍ PÁS BANDA ELÁSTICA PARA FITNESS Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny Instrucciones de utilización y de seguridad BANDA ELÁSTICA DE MANUTENÇÃO Instruções de utilização e de segurança...
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
Einleitung ................Seite Bestimmungsgemäße Verwendung ........Seite Technische Daten ..............Seite Sicherheitshinweise ............ Seite Vor der Inbetriebnahme ........Seite Übungsanleitung ............Seite Übungen ................Seite Reinigung und Lagerung ........Seite 12 Entsorgung ................. Seite 13 Garantie ................Seite 13 DE/AT/CH... -
Seite 6: Einleitung
Fitness-Band Einleitung Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie haben sich damit für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen Sie sich vor der ersten Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende Bedienungsanleitung und die Si- cherheitshinweise. -
Seite 7: Sicherheitshinweise
Toleranz für oben genannte Werte: +/-20 % *s. Abb. 11 Sicherheitshinweise VOR GEBRAUCH BITTE DIE BEDIENUNGSANLEITUNG LESEN! BEDIENUNGSANLEITUNG BITTE SORGFÄLTIG AUFBEWAHREN! VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR! Kinder und Haustiere vom Sportgerät fernhalten! Das Sportgerät ist nur für den Gebrauch durch Erwachsene vorgesehen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Produkt verwenden, wenn Sie gesundheitliche Probleme, allergische Reaktionen oder eine Verletzung haben. -
Seite 8: Vor Der Inbetriebnahme
Die Bänder dürfen niemals in Richtung Gesicht gezogen werden und niemals um Kopf, Hals oder Brust gewickelt werden. VORSICHT! GEFAHR DER SACHBESCHÄDIGUNG! Verwenden Sie das Produkt nur in Räumen, in denen Sie genug Abstand zu Personen / Gegenständen einhalten können, um Ver- letzungen / Sachbeschädigungen zu vermeiden. -
Seite 9: Übungen
Übungen Übung für Beine & Rumpf (s. Abb. 1) Setzen Sie sich mit geradem Rücken hin und stützen Sie sich mit den Händen hinter dem Körper ab. Das linke Bein ist gebeugt. Stecken Sie Ihren rechten Fuß durch den Handgriff und sichern Sie den Sicherheitsgurt an Ihrem Sprunggelenk. - Seite 10 Halten Sie mit dem Rücken Bodenkontakt. Wechseln Sie die Seite. Übung für Beine & Rumpf II (s. Abb. 4) Legen Sie sich auf den Rücken, stecken Sie Ihren rechten Fuß durch den Handgriff und sichern Sie den Sicherheitsgurt an Ihrem Sprunggelenk.
- Seite 11 Bewegen Sie das linke Bein gestreckt nach hinten. Wechseln Sie die Seite. Übung für Bizeps & Schultern (s. Abb. 7) Stellen Sie sich mit geradem Rumpf mit einem Fuß nach vorne auf- recht in eine Schrittposition. Stecken Sie Ihren rechten Fuß durch den Handgriff und sichern Sie den Sicherheitsgurt an Ihrem Sprunggelenk.
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Seite 12: Reinigung Und Lagerung
Nehmen Sie das Band vor dem Oberkörper etwa auf Schulter- höhe in beide Hände (je eine Seite). Die Handinnenseiten zeigen nach innen. Atmen Sie langsam und gleichmäßig aus und strecken Sie Ihre Arme etwa auf Schulterhöhe gleichzeitig kontrolliert nach außen und hinten. -
Seite 13: Entsorgung
Reinigen Sie das Produkt nur mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie es anschließend gut mit einem Tuch. Lagern Sie das Produkt immer trocken und sauber in einem temperierten Raum. Vorsichtiges Einreiben mit Talkum verhindert ein Zusammenkleben des Produkts. Entsorgung Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen Materialien, die Sie über die örtlichen Recyclingstellen entsorgen können. - Seite 14 Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird das Produkt von uns – nach unserer Wahl – für Sie kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantie verfällt, wenn das Produkt beschädigt, nicht sachgemäß benutzt oder gewartet wurde.