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Crivit HG04451 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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Crivit HG04451 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Fitness trampoline
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FITNESS TRAMPOLINE
FITNESS TRAMPOLINE
Assembly, operating and safety instructions
FITNESSTRAMPOLIN
Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise
IAN 304127
FITNES TRAMPOLÍNA
Pokyny pre montáž, obsluhu a bezpečnostné pokyny

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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG04451

  • Seite 1 FITNESS TRAMPOLINE FITNESS TRAMPOLINE FITNES TRAMPOLÍNA Assembly, operating and safety instructions Pokyny pre montáž, obsluhu a bezpečnostné pokyny FITNESSTRAMPOLIN Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise IAN 304127...
  • Seite 2 Assembly, operating and safety instructions Page Pokyny pre montáž, obsluhu a bezpečnostné pokyny Strana DE / AT / CH Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite...
  • Seite 3 9 1x 10 2 x...

  • Seite 5: Avoiding Damage To Property

    Fitness trampoline Caution! Do not use the mat when it is wet. Caution! Empty pockets and hands before jumping. Introduction Caution! Always jump in the middle of the mat. Caution! Do not eat while jumping. We congratulate you on the purchase of your new product. You Caution! Do not exit by a jump.
  • Seite 6 5. Place the safety pad over the unfolded trampoline and locate the Neck muscles opening end onto one of the reinforced leg (Fig. D). 1. Slowly turn your head to the left, then to the right. Repeat this movement Tie up the rope. four to five times.

  • Seite 7: Maintenance And Storage

    End position Running in place (Fig. P) Starting position 7. Tighten your arms, glutes and abdomen. 8. Push off the mat and switch feet. Push the heel landing in front firmly 1. Stand on the mat with your legs together. into the mat.

  • Seite 8: Cleaning And Care

    Check all nuts and bolts for tightness and tighten when required. Check that all spring-loaded (pit pin) joints are still intact and cannot become dislodged during use. Check all coverings and sharp edges and replace when required. Retain the maintenance instruction manual. Replace defective components immediately and / or keep the equipment out of use until repair.
  • Seite 9 Fitnes trampolína Pozor! Pred skákaním vyprázdnite vrecká a ruky. Pozor! Vždy skáčte v strede skákacej plochy. Úvod Pozor! Počas skákania nejedzte. Pozor! Neopúšťajte trampolínu jedným skokom. Blahoželáme Vám ku kúpe Vášho nového výrobku. Kúpou ste sa Pozor! Ohraničte dobu nepretržitého používania (pravidelne robte rozhodli pre vysoko kvalitný...

  • Seite 10: Nastavenie Rukoväte

    Zahriatie 5. Vložte ochranný vankúš na rozloženú trampolínu a vyrovnajte oba konce otvorov na dvoch nohách stojana (obr. D). Pred každým cvičením si doprajte dostatok času pre zahriatie. Následne Uviažte laná dokopy. Vám k tomu popíšeme niekoľko jednoduchých cvikov. Každý cvik by ste Poznámka: Ochranné...
  • Seite 11 4. Vystrčte zadok mierne dozadu a vyrovnajte panvu. 8. Silno sa odrazte od skákacej plochy a meňte pritom pozíciu chodidiel. 5. Stiahnite pupok dovnútra a ťahajte lopatky k chrbtici. Adekvátne pritom pohybujte ramenami. 6. Rameno ostane dole a hlava je v predĺžení chrbtice. 9.

  • Seite 12: Údržba A Skladovanie

    Údržba a skladovanie V pravidelných odstupoch vykonávajte kontrolné a údržbové práce všet- kých hlavných dielov (rám, závesný systém, skákacia plocha, čalúnenie a obruby). Bez týchto kontrol môže byť používanie trampolíny nebezpečné. Všetky matice a skrutky kontrolujte ohľadom pevného priliehania a v prípade potreby ich pevne dotiahnite.

  • Seite 13: Bestimmungsgemäßer Gebrauch

    Fitnesstrampolin Achtung! Das Trampolin muss durch eine erwachsene Person entspre- chend den Aufbauanleitungen zusammengebaut und anschließend vor Einleitung der ersten Nutzung überprüft werden. Achtung! Montage nur durch einen Erwachsenen, da die Gefahr von Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie ha- Einstichen während der Montage besteht.

  • Seite 14: Einstellen Des Griffes

    Allgemeine Trainingshinweise 2. Klappen Sie den Trampolin-Rahmen wie in Abb. B dargestellt ausei- nander. Das Einrasten der Rahmenteile muss durch einen Klick hörbar Trainingsablauf sein. Setzen Sie dann den Sicherheitsstift zur Sicherung ein. ACHTUNG! QUETSCHGEFAHR! Beim Ausklappen die Finger Tragen Sie bequeme Sportbekleidung. von den Rahmengelenken fernhalten.

  • Seite 15: Übungen Mit Griff

    Grundsprung Beine auseinander und zusammen im Wechsel Endposition (Abb. K) 7. Spannen Sie die Arm-, Gesäß- und Bauchmuskulatur an. Ausgangsposition 8. Drücken Sie sich von der Sprungmatte ab und wechseln Sie die Fuß- 1. Stellen Sie die Beine geschlossen auf die Sprungmatte. positionen.

  • Seite 16: Wartung Und Lagerung

    Wartung und Lagerung 5. Ziehen Sie den Bauchnabel nach innen und die Schulterblätter zur Wirbelsäule. 6. Die Schulter bleibt unten und der Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Führen Sie in regelmäßigen Abständen Kontrollen und Wartungsarbeiten an den Hauptteilen (Rahmen, Aufhängungssystem, Matte, Polsterung und Endposition Einfassung) durch.
  • Seite 17 OWIM GmbH & Co. KG Stiftsbergstraße 1 DE-74167 Neckarsulm GERMANY Model no.: HG04451 Version: 08 / 2018 Last Information Update · Stav informácií Stand der Informationen: 08 / 2018 Ident.-No.: HG04451082018-SK IAN 304127...

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