CefarCompex Mi-Theta 600 Bedienungsanleitung Seite 77

MUSKELDEFINITION
Indikation
Zur Verwendung nach dem Muskeltraining. Für Leute, die sich sehr straffe
Muskeln wünschen, jedoch ohne großen Muskelzuwachs. Dieses Programm
kann die ideale Ergänzung zu Hallensondertraining sein. Empfohlen
werden drei bis fünf Behandlungen pro Woche.
Wirkungen Erhöht den Muskeltonung ohne erheblichen Volumenzuwachs. Strafft die
Muskeln.
Elektroden
Richten Sie sich nach der empfohlenen Positionierung für den
stimulierten Muskel. Siehe Position der Elektroden.
Intensität
Maximal tolerierbare Stimulationsenergie, die einer der Schlüsselfaktoren
für die Wirksamkeit der Behandlung ist. Die Zahl der arbeitenden
Muskelfasern (motorischen Einheiten) ist um so höher, je höher die
Stimulationsenergie ist.
Option 2+2
Ja
MuSKELDEFINITION, pEgEL 1 (25 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 6 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 2 min
Dauer des
Herunterfahrens
MuSKELDEFINITION, pEgEL 2 (26 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 6 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 2 min
Dauer des
Herunterfahrens
MuSKELDEFINITION, pEgEL 3 (28 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 6 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 2 min
Dauer des
Herunterfahrens
Kontraktion Aktive Erholung
15 Hz
3 s
5 s
2 s 1,5 s
Kontraktion Aktive Erholung
17 Hz
3 s
6 s
2 s 1,5 s
Kontraktion Aktive Erholung
19 Hz
3 s
7 s
2 s 1,5 s
Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
9 s 3 min
0,5 s 3 s
Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
8 s 3 min
0,5 s 3 s
Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
7 s 3 min
0,5 s 3 s
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