CefarCompex Mi-Theta 600 Bedienungsanleitung Seite 68

KRAFT
Indikation
Wirkungen
Elektroden
Intensität
Option 2+2
KRAFT, pEgEL 1 (33 MIN)
Frequenz
Dauer des Hochfahrens
Dauer der Phase
Dauer des
Herunterfahrens
KRAFT, pEgEL 2 (35 MIN)
Frequenz
Dauer des Hochfahrens
Dauer der Phase
Dauer des
Herunterfahrens
KRAFT, pEgEL 3 (38 MIN)
Frequenz
Dauer des Hochfahrens
Dauer der Phase
Dauer des
Herunterfahrens
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Für Athlethen im Wettkampf, die in Disziplinen starten, die Kraft
und Geschwindigkeit erfordern. Eine dreimal wöchentlich erfolgende
Anwendung wird empfohlen, um die Kraft zu verbessern.
Dieses Programm erhöht die Maximalkraft und die
Muskelkontraktionsgeschwindigkeit. Integrieren Sie dieses Programm in
Ihr Sondertrainingsprogramm.
Richten Sie sich nach der empfohlenen Positionierung für den
stimulierten Muskel. Siehe Position der Elektroden. Nehmen Sie zur
Steigerung der Maximalkraft die Schlüsselmuskeln der entsprechenden
Disziplin.
Maximal tolerierbare Stimulationsenergie, die einer der Schlüsselfaktoren
für die Wirksamkeit der Behandlung ist. Die Zahl der arbeitenden
Muskelfasern (motorischen Einheiten) ist um so höher, je höher die
Stimulationsenergie ist.
Ja
Aufwärmen Kontraktion
5 Hz 75 Hz
1,5 s 1,5 s
5 min 4 s
2 s 0,75 s
Aufwärmen Kontraktion
5 Hz 83 Hz
1,5 s 1,5 s
5 min 4 s
2 s 0,75 s
Aufwärmen Kontraktion
5 Hz 90 Hz
1,5 s 1,5 s
5 min 4 s
2 s 0,75 s
Aktive Erholung Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
19 s 10 min
0,5 s 3 s
Aktive Erholung Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
23 s 10 min
0,5 s 3 s
Aktive Erholung Erholungsphase am Ende
4 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
27 s 10 min
0,5 s 3 s