CefarCompex Mi-Theta 600 Bedienungsanleitung Seite 69

SCHNELLKRAFT
Indikation Für Athlethen, die eine Disziplin ausüben, in der die Schnellkraft ein
wichtiger Leistungsfaktor ist. Zur Steigerung der Kapazität der sofort
verfügbaren Maximalkraft. Empfohlen wird eine dreimal wöchentliche
Behandlung.
Wirkungen
Dieses Programm erhöht die Geschwindigkeit, mit der das
Kraftniveau erreicht wird, und verbessert die Effektivität von
Schnellkraftbewegungen, wie Springen, Sprinten, usw.
Elektroden
Richten Sie sich nach der empfohlenen Positionierung für den
stimulierten Muskel. Siehe Position der Elektroden.
Intensität Maximal tolerierbare Stimulationsenergie, die einer der Schlüsselfaktoren
für die Wirksamkeit der Behandlung ist. Die Zahl der arbeitenden
Muskelfasern (motorischen Einheiten) ist um so höher, je höher die
Stimulationsenergie ist.
Option 2+2
Ja
ScHNELLKRAFT, pEgEL 1 (32 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 5 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 5 min
Dauer des
Herunterfahrens
ScHNELLKRAFT, pEgEL 2 (32 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 5 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 5 min
Dauer des
Herunterfahrens
ScHNELLKRAFT, pEgEL 3 (34 MIN)
Aufwärmen
Frequenz 5 Hz
Dauer des Hochfahrens 1,5 s
Dauer der Phase 5 min
Dauer des
Herunterfahrens
Kontraktion Aktive Erholung
104 Hz
0,75 s
3 s
2 s 0,5 s
Kontraktion Aktive Erholung
108 Hz
0,75 s
3 s
2 s 0,5 s
Kontraktion Aktive Erholung
111 Hz
0,75 s
3 s
2 s 0,5 s
Erholungsphase am Ende
1 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
28 s 10 min
0,5 s 3 s
Erholungsphase am Ende
1 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
29 s 10 min
0,5 s 3 s
Erholungsphase am Ende
1 Hz 3 Hz
0,5 s 1,5 s
32 s 10 min
0,5 s 3 s
DE
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