CefarCompex Mi-Theta 600 Bedienungsanleitung Seite 65

FITNESS BASIS
Sport
PRESTART
Indikation
Zur optimalen Muskelvorbereitung unmittelbar vor dem Wettkampf.
Führen Sie die Behandlung nicht mehr als 10 Minuten vor dem Start
durch.
Wirkungen
Zur Erhöhung der Kontraktionsgeschwindigkeit und zur Kraftoptimierung.
Die Maximalkraft kann mit geringerer Nervenanspannung erreicht
werden.
Elektroden
Richten Sie sich nach der empfohlenen Positionierung für den
stimulierten Muskel. Siehe Position der Elektroden. Nehmen Sie zum
Prestart die Schlüsselmuskeln der entsprechenden Disziplin.
Intensität
Maximal tolerierbare Stimulationsenergie, die einer der Schlüsselfaktoren
für die Wirksamkeit der Behandlung ist. Die Zahl der arbeitenden
Muskelfasern (motorischen Einheiten) ist um so höher, je höher die
Stimulationsenergie ist.
Option 2+2 Ja
pRESTART (3 MIN)
Aufwärmen
Frequenz
Dauer des Hochfahrens
Dauer der Phase
Dauer des
Herunterfahrens
* Kontraktionsspitzenwert Hz: 1) 2-10 2) 2-15 3) 2-20 4) 2-25 5) 2-35 6) 2-45 7) 2-55 8) 2-65 9) 2-75
Kontraktion Aktive Erholung
1 Hz 7 Spitzen*
1,5 s 0 s
30 s 7 s
2 s 0 s
Erholungsphase am Ende
1 Hz 1Hz
0 s 1,5 s
10 s 20 s
0 s 3 s
DE
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