Antes de começar a treinar, consulte um profissional para obter o plano de treino correto, a intensidade do exercício e o tempo de treino ideal
adequados à sua idade e estado de saúde. Se sentir um aperto no peito, um batimento cardíaco anormal, arrepios ou outros sintomas adversos
durante o exercício, pare imediatamente o treino e consulte o seu médico.
Sugere-se que as pessoas sem muita experiência de exercício em passadeira adaptem o seu treino aos valores recomendados abaixo:
•
Velocidade 1-3,0 km/h - pessoas com fraca condição física.
•
Velocidade 3,0-4,5 km/h - praticantes pouco frequentes de exercício físico.
•
Velocidade 4,5-6,0 km/h - velocidade média de marcha
•
Velocidade 6,0-7,5 km/h - ritmo de marcha rápida
•
Velocidade 7,5-9,0 km /h - trote
•
Velocidade 9,0-12,0 km/h - ritmo intermédio
NOTAS:
O caminhante deve escolher uma velocidade inferior ou igual a 6,0 km/h. O corredor deve escolher uma velocidade superior ou igual a
8,0 km / h.
LISTA DE PEÇAS:
Lp.
Parte
1
Quadro principal
2
Coluna L/R
3
Pegas de espuma
4
Contra-apoio
5
Suporte do motor
6
Casquilho φ30*23.7H
7
Placa do motor
8
Placa de cabos
9
Almofada de ligação
10
Contra-anel
11
Gancho de fixação
12
Lâmina de alumínio 22*75*1442L
13
Inserção no interior da borta
7,4*79,7*1288L
14
Borta 73,9*16,7*1218L
15
Parafuso do motor Φ12*M8*34,5L
16
Suporte para tablet
17
Eixo de suporte
18
Parafuso direito do suporte do tablet
19
Parafuso esquerdo do suporte do tablet
20
Porca de aperto M4
21
Postura na passadeira
22
Tapete de corrida
23
Cinto com várias nervuras em V
24
Tampa da bancada
25
Contador disfarçado
26
Chave de segurança
27
Ranhura para chave de segurança
28
Suporte de luz de quadro
29
Tampa interna
30
Tampa lateral
31
Tampa superior do motor
32
Tampa do motor
33
Degrau decorativo
34
Tampa traseira
35
Capa decorativa
36
Lubrificante
37
Colarinho
38
Chave
39
Montagem do suporte traseiro
40
Suporte do suporte frontal
41
Amortecedor de choques
42
Espaçador de borracha
43
Amortecedor de borracha
44
Rolos de transporte
45
Rolo dianteiro
46
Rolo traseiro
47
Mola∮ 18*∮ 23*∮ 2,5*1 8,5L
48
Mola∮ 0,6*∮ 4,9*23L
49
Parafuso M2.5*5
50
Estribo traseiro
51
Parafuso M3*8
52
Parafuso M4*15
53
Parafuso M4*12
Quantidade
Lp.
Parte
1
54
Parafuso M4*15
2
55
Parafuso M4*10
2
56
Parafuso M4*8
1
57
Parafuso M4*15
1
58
Parafuso M4*10
2
59
Parafuso M5*8
1
60
Parafuso M5*10
5
61
Parafuso M6*10
2
62
Parafuso M8*20
2
63
Parafuso M8*25
2
64
Parafuso M8*40
2
65
Parafuso M8*45
2
66
Parafuso M8*55
2
67
Parafuso M8*70 comprimento 20
2
68
Parafuso M8*85 comprimento 35
1
69
Parafuso M4*8
4
70
Parafuso M6*12
1
71
Parafuso M6*27
1
72
Parafuso M8*35
2
73
Parafuso M8*12
1
74
Parafuso M6*30
1
75
Porca M6
1
76
Porca M8
1
77
Anilha∮ 5,5*∮ 12*1,2
1
78
Anilha 9*∮∮ 16*t1.6
1
79
Anilha 9*∮∮ 23*t1.6
1
80
Tubo superior
1
81
Borda
2
82
Borda
2
83
Forma do anel "C"
1
84
Tomada de áudio
1
85
Ficha de cabo
2
86
Tampa do módulo
2
87
Controlador
2
88
Motor DC
1
89
Pega
2
90
Conclusão
1
92
Cabo da chave de segurança
2
93
Tomada de placa condutora
2
94
Anel magnético
4
95
Anel
2
96
Teclado
2
97
Cabo de alimentação
4
98
Fusível
1
99
Interruptor
1
100
Interruptor
2
101
Cabo vermelho 2000mm
1
102
Cabo preto 200mm
12
103
Cabo de alimentação 400mm
2
104
Parafuso M5*10
28
105
Autocolante
18
6
71
PT
Quantidade
2
8
1
2
2
8
10
4
2
1
1
1
2
2
2
4
4
2
2
2
1
2
6
2
3
4
1
2
1
4
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
12
1