HMS LOOP12 Gebrauchsanweisung Seite 46

Mielőtt elkezdené az edzést, konzultáljon szakemberrel a megfelelő edzéstervről, az edzés intenzitásáról és az Ön életkorának és
egészségi állapotának megfelelő optimális edzésidőről. Ha edzés közben szorítást érez a mellkasában, rendellenes szívverést, hidegrázást
vagy egyéb kedvezőtlen tüneteket, azonnal hagyja abba az edzést, és forduljon orvosához.
Javasoljuk, hogy azok, akiknek nincs sok tapasztalatuk a futópados edzésben, az alábbiakban ajánlott értékekhez igazítsák edzésüket:
• Sebesség 1-3,0 km/h - gyenge kondíciójú emberek.
• Sebesség 3,0-4,5 km/h - ritkán edzők.
• Sebesség 4.5-6.0 km/h - átlagos gyaloglási sebesség
• Sebesség 6,0-7,5 km/h - gyors gyaloglási tempó
• Sebesség 7,5-9,0 km/óra - vágtában
• Sebesség 9,0-12,0 km/h - középhaladó tempó
MEGJEGYZÉSEK:
A gyaloglónak 6,0 km/óra vagy annál kisebb sebességet kell választania.
8,0 km/óra.
SZERKEZETI LISTA:
Lp. Rész
1 Főkeret
2 L/R oszlop
3 Habszivacs fogantyúk
4 Ellentámogatás
5 Motortartó konzol
6 Hüvely φ30*23.7H
7 Motorlemez
8 Kábellemez
9 Csatlakozó pad
10 Ellenőrző gyűrű
11 Rögzítő horog
12 Alumínium léc 22*75*1442L
13 A bortán belül 7.4*79.7*1288L
14 Borta 73.9*16.7*1218L
15 Motorcsavar Φ12*M8*34.5L
16 Tablet tartó
17 Konzol tengely
18 Jobb oldali tablettartó csavar
19 Bal oldali táblatartó csavar
20 M4 szorítóanya
21 Futópad testtartás
22 Futópad
23 Többszörös V-bordás öv
24 Pultfedél
25 Fedett pult
26 Biztonsági kulcs
27 Biztonsági kulcsnyílás
28 Board light konzol
29 Belső borítás
30 Oldalsó borítás
31 Motor felső burkolat
32 Motorburkolat
33 Dekoratív lépcsőfok
34 Hátsó fedél
35 Dekoratív borítás
36 Kenőanyag
37 Nyakörv
38 Kulcs
39 Hátsó konzolos rögzítés
40 Első konzol tartó
41 Lengéscsillapító
42 Gumi távtartó
43 Gumi lengéscsillapító
44 Szállító görgők
45 Első görgő
46 Hátsó görgő
47 Tavaszi∮ 18*∮ 23*∮ 2.5*1 8.5L
48 Tavaszi∮ 0.6*∮ 4.9*23L
49 M2.5*5 csavar
50 Hátsó lábtartó
51 M3*8 csavar
52 M4*15 csavar
53 M4*12 csavar
Mennyiség Lp. Rész
1 54 M4*15 csavar
2 55 M4*10 csavar
2 56 M4*8 csavar
1 57 M4*15 csavar
1 58 M4*10 csavar
2 59 M5*8-as csavar
1 60 M5*10 csavar
5 61 M6*10 csavar
2 62 M8*20 csavar
2 63 M8*25 csavar
2 64 M8*40 csavar
2 65 M8*45 csavar
2 66 M8*55 csavar
2 67 Csavar M8*70 hossz 20
2 68 Csavar M8*85 hossz 35
1 69 M4*8 csavar
4 70 M6*12 csavar
1 71 M6*27 csavar
1 72 M8*35 csavar
2 73 M8*12 csavar
1 74 M6*30 csavar
1 75 M6-os anya
1 76 M8-as anya
1 77 Alátét∮ 5.5*∮ 12*1.2
1 78 Alátét 9*∮∮ 16*t1.6
1 79 Alátét 9*∮∮ 23*t1.6
1 80 Felső cső
1 81 Felni
2 82 Felni
2 83 "C" alakú gyűrű
1 84 Audio aljzat
1 85 Kábeldugó
2 86 Modul sapka
2 87 Vezérlő
2 88 DC motor
1 89 Fogantyú
2 90 A lényeg
1 92 Biztonsági kulcs kábel
2 93 Vezető lemez aljzat
2 94 Mágneses gyűrű
4 95 Gyűrű
2 96 Billentyűzet
2 97 Tápkábel
4 98 Biztosíték
1 99 Switch
1 100 Switch
2 101 Piros kábel 2000mm
1 102 Fekete kábel 200mm
12 103 Tápkábel 400mm
2 104 M5*10 csavar
28 105 Matrica
18
6
46
HU
Mennyiség
2
8
1
2
2
8
10
4
2
1
1
1
2
2
2
4
4
2
2
2
1
2
6
2
3
4
1
2
1
4
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
12
1