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Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, um den richtigen Trainingsplan, die richtige Trainingsintensität
und die optimale Trainingszeit für Ihr Alter und Ihren Gesundheitszustand zu finden. Wenn Sie während des Trainings ein Engegefühl in der Brust, einen
abnormalen Herzschlag, Schüttelfrost oder andere unerwünschte Symptome verspüren, brechen Sie das Training sofort ab und suchen Sie Ihren Arzt auf.
Es wird empfohlen, dass diejenigen, die wenig Erfahrung mit dem Training auf dem Laufband haben, ihr Training an die unten empfohlenen Werte anpassen:
Geschwindigkeit 1-3,0 km/h - Menschen mit schlechter Fitness.
Geschwindigkeit 3,0-4,5 km/h - unregelmäßig trainierende Personen.
Geschwindigkeit 4,5-6,0 km/h - durchschnittliche Gehgeschwindigkeit
Geschwindigkeit 6,0-7,5 km/h - schnelles Gehtempo
Geschwindigkeit 7,5-9,0 km /h - Trab
Geschwindigkeit 9,0-12,0 km/h - mittleres Tempo
ANMERKUNGEN:
Der Walker sollte eine Geschwindigkeit von maximal 6,0 km/h wählen. Der Läufer sollte eine Geschwindigkeit von maximal 6,0 km/h wählen.
8,0 km / h.

LISTE DER TEILE:

Lp.
Teil
1
Hauptrahmen
2
L/R-Spalte
3
Griffe aus Schaumstoff
4
Gegenseitige Unterstützung
5
Motorhalterung
6
Buchse φ30*23.7H
7
Motorplatte
8
Kabelplatte
9
Anschlussfeld
10
Gegenring
11
Befestigungshaken
12
Aluminium-Latte 22*75*1442L
13
Einsatz im Inneren der Borta
7.4*79.7*1288L
14
Borta 73.9*16.7*1218L
15
Motorschraube Φ12*M8*34,5L
16
Tablet-Halterung
17
Achse der Halterung
18
Schraube des rechten Tablettenhalters
19
Schraube des linken Tablettenhalters
20
Überwurfmutter M4
21
Haltung auf dem Laufband
22
Laufpolster
23
Mehrfach-Keilrippenriemen
24
Abdeckung der Arbeitsplatte
25
Verdeckter Schalter
26
Sicherheitsschlüssel
27
Sicherheitsschlüsselschlitz
28
Halterung für Bordbeleuchtung
29
Interne Abdeckung
30
Seitliche Abdeckung
31
Obere Motorabdeckung
32
Motorabdeckung
33
Dekorativer Trittstein
34
Hintere Abdeckung
35
Dekorative Abdeckung
36
Schmiermittel
37
Kragen
38
Schlüssel
39
Halterung hinten
40
Frontbügelhalterung
41
Stoßdämpfer
42
Abstandshalter aus Gummi
43
Gummistoßdämpfer
44
Transportrollen
45
Vordere Walze
46
Hintere Walze
47
Feder∮ 18*∮ 23*∮ 2,5*1 8,5L
48
Feder∮ 0.6*∮ 4.9*23L
49
Schraube M2,5*5
50
Trittbrett hinten
51
Schraube M3*8
52
Schraube M4*15
53
Schraube M4*12
Menge
Lp.
Teil
1
54
Schraube M4*15
2
55
Schraube M4*10
2
56
Schraube M4*8
1
57
Schraube M4*15
1
58
Schraube M4*10
2
59
Schraube M5*8
1
60
Schraube M5*10
5
61
Schraube M6*10
2
62
Schraube M8*20
2
63
Schraube M8*25
2
64
Schraube M8*40
2
65
Schraube M8*45
2
66
Schraube M8*55
2
67
Schraube M8*70 Länge 20
2
68
Schraube M8*85 Länge 35
1
69
Schraube M4*8
4
70
Schraube M6*12
1
71
Schraube M6*27
1
72
Schraube M8*35
2
73
Schraube M8*12
1
74
Schraube M6*30
1
75
Mutter M6
1
76
Mutter M8
1
77
Unterlegscheibe∮ 5,5*∮ 12*1,2
1
78
Unterlegscheibe 9*∮∮ 16*t1.6
1
79
Unterlegscheibe 9*∮∮ 23*t1.6
1
80
Oberes Rohr
1
81
Felge
2
82
Felge
2
83
Ringform "C"
1
84
Audio-Buchse
1
85
Kabelstecker
2
86
Modul-Kappe
2
87
Controller
2
88
Gleichstrommotor
1
89
Handgriff
2
90
Unterm Strich
1
92
Sicherheitsschlüsselkabel
2
93
Konduktive Plattenbuchse
2
94
Magnetischer Ring
4
95
Ring
2
96
Tastatur
2
97
Stromkabel
4
98
Sicherung
1
99
Schalter
1
100
Schalter
2
101
Rotes Kabel 2000mm
1
102
Schwarzes Kabel 200mm
12
103
Stromkabel 400mm
2
104
Schraube M5*10
28
105
Aufkleber
18
6
26
DE
Menge
2
8
1
2
2
8
10
4
2
1
1
1
2
2
2
4
4
2
2
2
1
2
6
2
3
4
1
2
1
4
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
12
1
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