Pred začatím tréningu sa poraďte s odborníkom o správnom tréningovom pláne, intenzite cvičenia a optimálnom čase tréningu vhodnom
pre váš vek a zdravotný stav. Ak počas cvičenia pocítite napätie v hrudi, abnormálny srdcový tep, zimnicu alebo iné nepriaznivé príznaky,
okamžite prerušte tréning a poraďte sa so svojím lekárom.
Odporúča sa, aby tí, ktorí nemajú veľké skúsenosti s cvičením na bežiacom páse, prispôsobili svoj tréning nižšie odporúčaným hodnotám:
• Rýchlosť 1-3,0 km/h - ľudia so slabou kondíciou.
• Rýchlosť 3,0-4,5 km/h - zriedkavé cvičenie.
• Rýchlosť 4,5-6,0 km/h - priemerná rýchlosť chôdze
• Rýchlosť 6,0-7,5 km/h - rýchla chôdza
• Rýchlosť 7,5-9,0 km/h - klus
• Rýchlosť 9,0-12,0 km/h - stredné tempo
POZNÁMKY:
Chodec by mal zvoliť rýchlosť nižšiu alebo rovnú 6,0 km/h. Bežec by mal zvoliť rýchlosť vyššiu alebo rovnú
8,0 km/h.
ZOZNAM DIELOV:
Lp.
Časť
1
Hlavný rám
2
Stĺpec L/R
3
Penové rukoväte
4
Protipodpora
5
Držiak motora
6
Puzdro φ30*23,7H
7
Doska motora
8
Káblové dosky
9
Pripojovacia podložka
10
Počítací krúžok
11
Upevňovací hák
12
Hliníková lišta 22*75*1442L
13
Vložka vo vnútri borta 7,4*79,7*1288L
14
Borta 73,9*16,7*1218L
15
Skrutka motora Φ12*M8*34,5L
16
Držiak na tablet
17
Držiak nápravy
18
Pravá skrutka držiaka tabletu
19
Ľavá skrutka držiaka tabletu
20
Upínacia matica M4
21
Držanie tela na bežeckom páse
22
Bežecká podložka
23
Viacnásobný remeň s V rebrami
24
Kryt pultu
25
Tajný pult
26
Bezpečnostný kľúč
27
Otvor na bezpečnostný kľúč
28
Držiak svetla na doske
29
Vnútorný kryt
30
Bočný kryt
31
Horný kryt motora
32
Kryt motora
33
Ozdobný kameň
34
Zadný kryt
35
Dekoratívny kryt
36
Mazivo
37
Obojok
38
Kľúč
39
Upevnenie na zadnú konzolu
40
Držiak prednej konzoly
41
Tlmič nárazov
42
Gumová dištančná podložka
43
Gumový tlmič nárazov
44
Prepravné valce
45
Predný valec
46
Zadný valec
47
Pružina∮ 18*∮ 23*∮ 2,5*1 8,5L
48
Pružina∮ 0,6*∮ 4,9*23L
49
Skrutka M2,5*5
50
Zadná doska na nohy
51
Skrutka M3*8
52
Skrutka M4*15
53
Skrutka M4*12
Množstvo
Lp.
Časť
1
54
Skrutka M4*15
2
55
Skrutka M4*10
2
56
Skrutka M4*8
1
57
Skrutka M4*15
1
58
Skrutka M4*10
2
59
Skrutka M5*8
1
60
Skrutka M5*10
5
61
Skrutka M6*10
2
62
Skrutka M8*20
2
63
Skrutka M8*25
2
64
Skrutka M8*40
2
65
Skrutka M8*45
2
66
Skrutka M8*55
2
67
Skrutka M8*70 dĺžka 20
2
68
Skrutka M8*85 dĺžka 35
1
69
Skrutka M4*8
4
70
Skrutka M6*12
1
71
Skrutka M6*27
1
72
Skrutka M8*35
2
73
Skrutka M8*12
1
74
Skrutka M6*30
1
75
Matica M6
1
76
Matica M8
1
77
Podložka∮ 5,5*∮ 12*1,2
1
78
Podložka 9*∮∮ 16*t1.6
1
79
Podložka 9*∮∮ 23*t1.6
1
80
Horná rúrka
1
81
Obruč
2
82
Obruč
2
83
Tvar krúžku "C"
1
84
Audio zásuvka
1
85
Zástrčka kábla
2
86
Uzáver modulu
2
87
Ovládač
2
88
Motor na jednosmerný prúd
1
89
Rukoväť
2
90
Spodný riadok
1
92
Bezpečnostný kľúčový kábel
2
93
Zásuvka s vodivou doskou
2
94
Magnetický krúžok
4
95
Krúžok
2
96
Klávesnica
2
97
Napájací kábel
4
98
Poistka
1
99
Prepínač
1
100
Prepínač
2
101
Červený kábel 2000 mm
1
102
Čierny kábel 200 mm
12
103
Napájací kábel 400 mm
2
104
Skrutka M5*10
28
105
Nálepka
18
6
81
SK
Množstvo
2
8
1
2
2
8
10
4
2
1
1
1
2
2
2
4
4
2
2
2
1
2
6
2
3
4
1
2
1
4
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
4
1
1
1
1
1
1
1
1
12
1