Beurer BF 400 Signature Line Gebrauchsanweisung Seite 61

mate afhankelijk van het gewicht, de lichaamslengte en de
leeftijd.
De waarde wordt bij de diagnoseweegschaal weergegeven in
de eenheid kcal/dag en aan de hand van de wetenschappelijk
erkende Harris-Benedict-formule berekend.
Deze hoeveelheid energie heeft uw lichaam in elk geval nodig
en moet in de vorm van voeding in het lichaam worden op-
genomen. Als u gedurende langere tijd minder energie tot u
neemt, kan dit schadelijk zijn voor de gezondheid.
AMR
De caloriebehoefte bij activiteit (AMR = Active Metabolic Rate)
is de hoeveelheid energie die het lichaam in actieve toestand
per dag verbruikt. Het energieverbruik van een mens stijgt bij
toenemende lichamelijke activiteit en wordt bij de diagnose-
weegschaal bepaald aan de hand van het aangegeven acti-
viteitsniveau (1-5).
Om het huidige gewicht te behouden, moet de verbruikte ener-
gie in de vorm van eten en drinken weer worden aangevuld in
het lichaam.
Wanneer gedurende langere tijd minder energie wordt toege-
voerd dan er wordt verbruikt, haalt het lichaam het verschil in
wezen uit de aangelegde vetreserves. Hierdoor neemt het ge-
wicht af. Als gedurende langere tijd echter meer energie wordt
toegevoerd dan volgens de berekende caloriebehoefte bij acti-
viteit (AMR) nodig is, kan het lichaam het energieoverschot niet
verbranden en wordt het overschot in het lichaam opgeslagen
als vet. Hierdoor neemt het gewicht toe.
Trends in de resultaten
AANWIJZING:
houd er rekening mee dat alleen de langetermijntrend van
belang is. Gewichtsschommelingen op korte termijn binnen
enkele dagen worden over het algemeen veroorzaakt door
vochtverlies.
Bij de interpretatie van de resultaten wordt uitgegaan van ve-
randeringen in het totaalgewicht en in het percentage lichaams-
vet, het percentage lichaamswater en de spiermassa, en de
tijdsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsgevonden.
Snelle veranderingen binnen enkele dagen moeten worden
onderscheiden van veranderingen op middellange termijn (bin-
nen enkele weken) en veranderingen op lange termijn (binnen
enkele maanden).
In principe geldt dat veranderingen van het gewicht op korte
termijn bijna uitsluitend veranderingen van het watergehalte
zijn, terwijl veranderingen op middellange en lange termijn ook
het vetpercentage en de spiermassa kunnen betre en.
• Als het gewicht op korte termijn afneemt, terwijl het per-
centage lichaamsvet toeneemt of gelijk blijft, hebt u alleen
vocht verloren – bijv. na een training, een bezoek aan de
sauna of een dieet dat enkel gericht is op snel afvallen.
• Als het gewicht op middellange termijn toeneemt en het
percentage lichaamsvet afneemt of gelijk blijft, kunt u ech-
ter waardevolle spiermassa hebben opgebouwd.
• Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelijk af-
nemen, werkt uw dieet – u verliest vetmassa.
• In het ideale geval doet u tijdens uw dieet ook aan lichame-
lijke activiteit en fitness- of krachttraining. Daarmee kunt u
op middellange termijn uw spiermassa vergroten.
• Lichaamsvet, lichaamswater of spiermassa mogen niet
worden opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen
van lichaamswater).
8.3 Overige functies
Gebruikerstoewijzing
Bij de diagnosemeting (blote voeten) is het toewijzen van maxi-
maal 10 aangemaakte weegschaalgebruikers mogelijk.
Bij een nieuwe meting wijst de weegschaal de meting toe aan
de gebruiker bij wie de laatst opgeslagen meetwaarde binnen
+/- 3 kg ligt. Bij twee of meer mogelijk herkende gebruikers ve-
randert de gebruiker in de displayweergave. Selecteer de juiste
gebruiker door op de
Weegschaalgegevens wissen
Als u alle metingen en oude gebruikersgegevens volledig van
de weegschaal wilt verwijderen, schakelt u de weegschaal in
en houdt u ca. 6 seconden de UNIT-toets op de achterzijde van
de weegschaal ingedrukt.
Op het display wordt enkele seconden lang "CLr" weergege-
ven.
Dit is bijvoorbeeld nodig als gebruikers van de weegschaal on-
juist zijn ingesteld of als bepaalde gebruikers niet meer nodig
zijn.
Batterijen vervangen
Uw weegschaal geeft aan wanneer de batterijen moeten wor-
den vervangen. Wanneer u de weegschaal met bijna lege bat-
terijen gebruikt, wordt op het display "Lo" weergegeven en
wordt de weegschaal automatisch uitgeschakeld. In dat geval
moeten de batterijen worden vervangen (3 x AAA, 1,5 V).
AANWIJZING:
• Gebruik altijd batterijen van hetzelfde type, hetzelfde merk
en dezelfde capaciteit wanneer u de batterijen vervangt.
• Gebruik geen oplaadbare accu's.
• Gebruik geen batterijen die zware metalen bevatten.
9. REINIGING EN ONDERHOUD
Het apparaat moet van tijd tot tijd worden schoongemaakt.
U kunt het apparaat schoonmaken met een vochtige doek,
waarop u indien nodig een beetje afwasmiddel aanbrengt.
LET OP
• Gebruik nooit sterke oplos- en reinigingsmiddelen!
• Dompel het apparaat nooit onder in water!
• Reinig het apparaat niet in een vaatwasmachine!
61
/ -toets te drukken.