Beurer BF 400 Signature Line Gebrauchsanweisung Seite 25

• Encienda la báscula colocando el pie en la superficie bre-
vemente (aprox. 1-2 segundos). Espere hasta que aparezca
la indicación " kg".
• Comience el ajuste con la tecla
dea la primera posición de memoria.
• Elija con la tecla /
y confirme con la tecla
• Ahora puede efectuar los siguientes ajustes:
Datos de
Valores de ajuste
usuario
Usuarios/
P-1 a P-10
personas
Estatura 100 a 220 cm (3' 3,5" a 7' 2,5")
Edad de 10 a 100 años
Sexo
hombre (
Grado de
de 1 a 5
actividad
Grados de actividad
• Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo
a medio y largo plazo.
Grado de
Actividad física
actividad
1 Ninguna.
Baja: poco ejercicio físico y de poca inten-
2 sidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el
jardín, ejercicios de gimnasia).
Media: ejercicio físico en sesiones de 30 mi-
3 nutos de 2 a 4 veces por semana como mín-
imo.
Alta: ejercicio físico en sesiones de 30 minu-
4
tos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.
Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entre-
5 namiento intensivo o trabajo corporal duro,
diariamente, al menos 1 hora cada día.
• Cambiar los valores: pulsar la tecla
pulsada para ir más rápido.
• Confirmar los datos introducidos: pulsar la tecla
• Después de haber ajustado los valores, aparece en la pan-
talla durante 20 segundos "
• Mientras se visualiza "
la báscula.
• Después de medir el peso, se miden el IMC, la grasa cor-
poral, el agua, la masa muscular, la masa ósea, la tasa me-
tabólica basal y la tasa metabólica activa.
NOTA:
El peso medido se asignará al usuario seleccionado y se gu-
ardará. Es necesario para el reconocimiento automático del
usuario.
8. APLICACIÓN
8.1 Realizar medición
Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un
revestimiento estable del suelo es el requisito para una
medición correcta.
. En la pantalla parpa-
la posición de memoria deseada
.
), mujer ( )
o mantenerla
kg".
kg", colóquese descalzo sobre
Medir peso, realizar diagnóstico
Súbase descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uni-
formemente el peso entre las dos piernas, pisando sobre los
electrodos.
NOTA:
Si realiza la medición con calcetines, el resultado no será cor-
recto.
La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se
muestra el peso.
Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BF, agua, mú-
sculo, hueso, BMR y AMR.
Aparecen las siguientes indicaciones:
1. Peso en kg
2. Medición BIA y barra de interpretación
3. Posición de memoria de usuario (p. ej., "U1")
4. IMC
5. Grasa corporal en % (BF)
6. Agua corporal en %
7. Masa muscular en %
8. Masa ósea en kg
9. Consumo calórico del metabolismo basal en kcal (BMR)
10. Consumo calórico del metabolismo activo en kcal (AMR)
1 bzw. 3
2
4 5 6 7 8
NOTA:
Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia
en la indicación de la pantalla. Seleccione su usuario pulsan-
do la tecla .
Si no se identifica ningún usuario, solo se visualizan el peso
y "U - ". Con las teclas
usuario.
Medir solo el peso
Colóquese con zapatos sobre la báscula. No se mueva y re-
parta bien el peso entre las dos piernas. La báscula empieza
inmediatamente la medición.
Apagar la báscula
La báscula se apaga automáticamente.
8.2 Evaluar resultados
Para que su clasificación sea más fácil y comprensible, los valo-
res se interpretan directamente en la pantalla.
Proporción de grasa corporal
Los siguientes valores de grasa corporal en % son orientativos
(para más información, consulte a su médico).
Hombre
Edad baja normal
10 –14 <11 % 11–16 %
25
9 10
/ podrá elegir después su
media alta
16,1– 21 % >21,1 %