Beurer BF 400 Signature Line Gebrauchsanweisung Seite 85

• Kytke vaaka päälle painamalla vaa'an astinpintaa jalalla
nopeasti (n. 1–2 sekuntia). Odota, kunnes näytöllä näkyy
" kg".
• Aloita tallennus painikkeella
mäinen muistipaikka.
• Valitse haluamasi muistipaikka painikkeilla
vahvista valinta painikkeella
• Nyt voit määritellä seuraavat asetukset:
Käyttäjätiedot Asetettavat arvot
Käyttäjiä/
P-1–P-10
henkilöitä
Pituus 100–220 cm (3' 3,5"–7' 2,5")
Ikä 10–100 vuotta
Sukupuoli
mies (
Aktiivisuustaso 1–5
Aktiivisuustaso
• Aktiivisuustaso määritetään ennen kaikkea keskipitkän ja
pitkän aikavälin tarkkailusta saatujen tulosten perusteella.
Aktiivi-
suus- Fyysinen aktiivisuus
taso
1 Ei mitään.
Vähäinen: vähäinen ja kevyt fyysinen rasi-
2 tus (esim. kävely, kevyt puutarhatyö, voi-
misteluharjoitukset).
Keskitaso: fyysistä rasitusta vähintään 2–4
3
kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan.
Korkea: fyysistä rasitusta vähintään 4–6
4
kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan.
Erittäin korkea: intensiivinen fyysinen ra-
situs, täysitehoinen harjoittelu tai raskas
5
päivittäinen ruumiillinen työ vähintään tunti
kerrallaan.
• Arvojen muuttaminen: paina painiketta
painikkeita painettuina siirtyäksesi nopeasti kohdasta toi-
seen.
• Asetusten vahvistaminen: paina painiketta
• Kun arvot on tallennettu, näytölle ilmestyy "
• Kun näytöllä näkyy "
• Painon mittaamisen jälkeen näytöllä näkyvät painoindeksi
(BMI), kehon rasvapitoisuus (BF), vesipitoisuus, lihasmassa,
luumassa, peruskulutus (BMR) ja aktiviteettikulutus (AMR).
HUOMAUTUS:
Mitattu paino tallennetaan valitsemasi käyttäjän muistipaik-
kaan. Tämä on tärkeää automaattisen käyttäjän tunnistuksen
kannalta.
8. KÄYTTÖ
8.1 Mittauksen suorittaminen
Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Tarkka mittaus-
tulos edellyttää, että vaakaa käytetään tukevalla alustalla.
Painon mittaus, diagnoosi
Nouse vaa'alle paljain jaloin. Varmista, että seisot rauhallisesti
ja että painosi jakautuu elektrodien päällä tasaisesti molem-
mille jaloille.
. Näytöllä vilkkuu ensim-
/
.
), nainen ( )
tai
.
kg".
kg", asetu vaa'alle paljain jaloin.
HUOMAUTUS:
mittaustulos on virheellinen, jos mittaus suoritetaan sukat ja-
lassa.
Vaaka aloittaa mittauksen välittömästi. Ensin näytetään paino.
Jos käyttäjän määrittäminen onnistuu, vaaka näyttää painoin-
, ja
deksin (BMI), kehon rasvapitoisuuden (BF), vesipitoisuuden,
lihasmassan, luumassan sekä peruskulutuksen (BMR) ja akti-
viteettikulutuksen (AMR).
Näytölle ilmestyvät seuraavat arvot:
1. Paino kilogrammoina (kg)
2. Kehonkoostumusmittaus (BIA) ja arviointipalkki
3. Käyttäjämuistipaikka (esim. "U1")
4. Painoindeksi (BMI)
5. Kehon rasvapitoisuus (BF) prosenteissa (%)
6. Kehon vesipitoisuus prosenteissa (%)
7. Lihasmassan osuus prosenteissa (%)
8. Luumassa kilogrammoina (kg)
9. Peruskulutus (BMR) kilokaloreina (kcal)
10. Aktiviteettikulutus (AMR) kilokaloreina (kcal)
2
4 5 6
HUOMAUTUS:
Jos tunnistetaan kaksi mahdollista käyttäjää tai useampia, käyttä-
jä vaihtuu näytössä. Valitse käyttäjä painamalla
Jos käyttäjää ei tunnisteta, näytetään vain paino ja "U -". Sen
jälkeen voit valita käyttäjän painikkeilla
tai pidä
Pelkän painon mittaaminen
Astu vaa'alle kengät jalassa. Seiso vaa'alla rauhallisesti. Painon
tulee jakautua tasaisesti molemmille jaloille. Vaaka aloittaa mit-
tauksen välittömästi.
Vaa'an sammuttaminen
Vaaka sammuu automaattisesti.
8.2 Mittaustulosten arviointi
Arvojen lukemista ja ymmärtämistä helpottaa se, että arvot
analysoidaan suoraan näytöllä.
85
1 bzw. 3
7 8 9 10
/
-painiketta.
.