Beurer BF 400 Signature Line Gebrauchsanweisung Seite 73

Aktivi-
tets- Fysisk aktivitet
grad
Mycket hög: Intensiv fysisk aktivitet, inten-
5 siv träning eller hårt fysiskt arbete dagligen i
minst en timme per gång.
• Ändra värden: Tryck på knappen
knappen för att bläddra snabbare.
• Bekräfta inmatningen: Tryck på knappen
• När värdena har ställts in visas "
• När " kg" ställer du dig barfota på vågen.
• Efter viktmätningen visas BMI, kroppsfett, vatten, muske-
landel, benmassa, BMR och AMR
INFORMATION:
Den uppmätta viken registreras nu för den utvalda användaren
och sparas. Detta krävs för automatisk användaridentifiering.
8. ANVÄNDNING
8.1 Mäta
Ställ vågen på ett plant och stabilt underlag. En korrekt vä-
gning kan endast garanteras om vågen står på ett stabilt
underlag.
Mäta vikt, utföra diagnos
Ställ dig barfota på vågen. Se till att du står med båda föt-
terna på elektroderna. Du ska stå stadigt och ha vikten jämnt
fördelad.
INFORMATION:
Om en mätning genomförs med strumpor på blir mätresultatet
inte korrekt.
Vägningen börjar direkt. Först visas vikten.
Om en användare har registrerats visas BMI, BF, vatten, mu-
skler, benmassa, BMR och AMR.
Följande visas på displayen:
1. Vikt i kg
2. BIA-mätning och tolkningsstaplar
3. Användarminnesplats (t.ex. "U1")
4. BMI
5. Kroppsfett i % (BF)
6. Andelen vatten i %
7. Andel muskler i %
8. Benmassa i kg
9. Basalförbränning i kcal (BMR)
10. Förbränning vid aktivitet i kcal (AMR)
1 bzw. 3
2
4 5 6 7 8 9 10
eller eller håll ned
.
kg" på displayen.
73
INFORMATION:
Om två eller fler möjliga användare identifieras ändras användaren
på displayen. Välj användare genom att trycka på
Om ingen användare identifieras visas endast vikten och "U -".
Välj din användaren med knapparna
Endast vägning
Ställ dig nu på vågen med skorna på. Stå stadigt på vågen med
vikten jämnt fördelad på båda benen. Vägningen börjar direkt.
Stänga av vågen
Vågen stängs av automatiskt.
8.2 Bedöma resultaten
För enklare och begripligare presentation tolkas dina värden
direkt i displayen.
Andel kroppsfett
Följande kroppsfettsvärden i % ger dig en riktlinje (kontakta
läkare för mer information!).
Man
Ålder lite normalt
10 –14 <11 % 11–16 %
15 –19 <12 % 12 –17 %
20 – 29 <13 % 13 –18 %
30 – 39 <14 % 14 –19 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 %
60 – 69 <17 % 17– 22 %
70 –100 <18 % 18 – 23 %
Kvinna
Ålder lite normalt
10 –14 <16 % 16 – 21 %
15 –19 <17 % 17– 22 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 %
50 – 59 <21 % 21– 26 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 %
70 –100 <23 % 23 – 28 %
Idrottare uppvisar ofta lägre värden. Beroende på den typ av
sport som utövas, träningsintensitet och kroppsbyggnad kan
värden uppnås som ligger under de angivna riktvärdena. Ob-
servera dock att extremt låga värden kan medföra hälsorisker.
Andel vatten i kroppen
Andelen vatten i kroppen i % ligger normalt inom följande
områden:
Man
Ålder dåligt
10 –100 <50 %
Kvinna
Ålder dåligt
10 –100 <45 %
-knappen.
/ .
medel mycket
16,1– 21 % >21,1 %
17,1– 22 % >22,1 %
18,1– 23 % >23,1 %
19,1– 24 % >24,1 %
20,1– 25 % >25,1 %
21,1– 26 % >26,1 %
22,1– 27 % >27,1 %
23,1– 28 % >28,1 %
medel mycket
21,1– 26 % >21,1 %
22,1– 27 % >22,1 %
23,1– 28 % >23,1 %
24,1– 29 % >24,1 %
25,1– 30 % >25,1 %
26,1– 31 % >26,1 %
27,1– 32 % >27,1 %
28,1– 33 % >28,1 %
bra mycket bra
50 – 65 % >65 %
bra mycket bra
40–60 % >60 %