Beurer BF 400 Signature Line Gebrauchsanweisung Seite 79

• Endre verdier: Trykk på knappen
gjennom fortere ved å holde den aktuelle knappen inne.
• Bekrefte inntasting: Trykk på knappen
• Etter at verdiene har blitt satt, vises "
• Still deg nå, mens "
• Etter veiingen vises BMI, kroppsfett (BF), vann, muskel-
mengde, benmasse, BMR og AMR
MERKNAD:
Den målte vekten er nå tilordnet den valgte brukeren og lagret.
Dette er nødvendig for den automatiske brukerregistreringen.
8. BRUK
8.1 Utføre måling
Plasser vekten på fast, plant underlag (ikke teppe). Under-
laget må være fast for at målingen skal bli korrekt.
Måle vekt, foreta diagnose
Trå barføtt på vekten, og sørg for at du står rolig, med jevn
vektfordeling og med begge ben på elektrodene.
MERKNAD:
Hvis du har foretatt en måling med sokker ikke, blir målere-
sultatet riktig.
Vekten begynner å måle med en gang. Først vises kroppsvekt.
Hvis en bruker er tilordnet, vises BMI, BF, vann, muskler, knok-
ler, BMR og AMR.
Følgende indikatorer vises:
1. Vekt i kg
2. BIA-måling og tolkningsfelt
3. Lagringsplass til bruker (f.eks. "U1")
4. BMI
5. Kroppsfett i% (BF)
6. Kroppsvann i %
7. Muskelmengde i %
8. Benmasse i kg
9. Grunnforbrenning i kcal (BMR)
10. Aktivitetsforbrenning i kcal (AMR)
1 bzw. 3
2
4 5 6 7 8 9 10
MERKNAD:
Hvis det er to eller flere mulige oppdagede brukere, endres bru-
keren på skjermen. Velg bruker ved å trykke på
Hvis ingen bruker oppdages, vises kun vekten og "U -". Med
knappen / kan du velge din bruker.
Kun veiing
Gå på vekten med sko. Stå rolig på vekten og hold kropps-
vekten jevnt fordelt på begge ben. Vekten begynner å måle
med en gang.
eller . Du kan bla
.
kg" i displayet.
kg" vises, barføtt på vekten.
-knappen.
Slå av vekten
Vekten slår seg av automatisk.
8.2 Evaluere resultatene
For en enklere og mer forståelig klassifisering vises dine verdier
direkte i skjermen.
Kroppsfettprosent
Kroppsfettverdiene i % nedenfor gir deg en pekepinn (kontakt
legen din for mer informasjon!).
Mann
Alder lav normal
10 –14 <11 % 11–16 %
15 –19 <12 % 12 –17 %
20 – 29 <13 % 13 –18 %
30 – 39 <14 % 14 –19 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 %
60 – 69 <17 % 17– 22 %
70 –100 <18 % 18 – 23 %
Kvinne
Alder lav normal
10 –14 <16 % 16 – 21 %
15 –19 <17 % 17– 22 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 %
50 – 59 <21 % 21– 26 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 %
70 –100 <23 % 23 – 28 %
Hos idrettsutøvere konstateres ofte en lav verdi. Avhengig av
idrettsgrein, treningsintensitet og kroppskonstitusjon kan det
forekomme verdier som ligger enda lavere enn de angitte, vei-
ledende verdiene. Vi gjør likevel oppmerksom på at ekstremt
lave verdier kan innebære helsefare.
Kroppens vanninnhold
Kroppens vanninnhold i % ligger normalt i følgende områder:
Mann
Alder dårlig
10 –100 <50 %
Kvinne
Alder dårlig
10 –100 <45 %
Kroppsfett inneholder forholdsvis lite vann. For personer med
høy kroppsfettprosent kan derfor kroppens vanninnhold ligge
under standardverdiene. Hos utøvere av kondisjonsidrett kan
derimot standardverdiene overskrides på grunn av lav kropps-
fettprosent og høy muskelmengde.
Målingen av kroppsvann med denne vekten kan ikke brukes til
å trekke medisinske slutninger med hensyn til aldersbetinget
vannansamling i kroppen. Kontakt lege ved behov. I utgangs-
punktet gjelder det å strebe mot et høyt vanninnhold i kroppen.
79
middels høy
16,1– 21 % >21,1 %
17,1– 22 % >22,1 %
18,1– 23 % >23,1 %
19,1– 24 % >24,1 %
20,1– 25 % >25,1 %
21,1– 26 % >26,1 %
22,1– 27 % >27,1 %
23,1– 28 % >28,1 %
middels høy
21,1– 26 % >21,1 %
22,1– 27 % >22,1 %
23,1– 28 % >23,1 %
24,1– 29 % >24,1 %
25,1– 30 % >25,1 %
26,1– 31 % >26,1 %
27,1– 32 % >27,1 %
28,1– 33 % >28,1 %
bra svært bra
50 – 65 % >65 %
bra svært bra
40–60 % >60 %