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Garmin DESCENT MK2I Benutzerhandbuch
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Garmin DESCENT MK2I Benutzerhandbuch

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Verwandte Anleitungen für Garmin DESCENT MK2I

Inhaltszusammenfassung für Garmin DESCENT MK2I

  • Seite 1 DESCENT MK2I ™ Benutzerhandbuch...
  • Seite 2 © 2020 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Bergseetauchen........31 Hochdruckschlauchverlängerun g............15 Tipps zum Tragen des Geräts mit einem dicken Tauchanzug....... 32 Koppeln des Senders mit einem Descent Mk2i Tauchcomputer..17 Tauchalarme......... 33 Auswählen gekoppelter Sender zur Senderalarme........35 Anzeige auf den Aktivieren von Alarmen beim Verlieren Tauchdatenseiten......
  • Seite 4 Wiedergeben von Ansagen während Deaktivieren der einer Aktivität........37 Herzfrequenzmessung am Handgelenk beim Schwimmen..47 Verwenden des Metronoms..... 38 Golf............47 Beenden von Aktivitäten....... 38 Golfspielen......... 47 Einschätzen von Aktivitäten....39 Informationen zum Loch....48 Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten....... 39 Modus für große Zahlen....49 Erstellen von benutzerdefinierten Messen der Distanz mit der Tasten- Aktivitäten..........
  • Seite 5 Empfangen eingehender Anrufe..57 Zahlen für Einkäufe mit der Uhr... 66 Beantworten von SMS- Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Nachrichten........58 Brieftasche..........66 Verwalten von Verwalten von Garmin Pay Karten... 66 Benachrichtigungen......58 Ändern des Garmin Pay Kenncodes..67 Deaktivieren der Bluetooth Smartphone- Musik..........
  • Seite 6 Akklimatisierung der Leistung bei Deaktivieren des Fitness Hitze und großer Höhe...... 86 Trackers......... 96 Trainingsbelastung......86 Trainings..........96 Trainingsbelastungsfokus....86 Durchführen von Trainings von Garmin Erholungszeit........87 Connect..........96 Anzeigen der Erholungszeit..87 Erstellen benutzerdefinierter Trainings Erholungsherzfrequenz....87 in Garmin Connect......96 Body Battery™........
  • Seite 7 Erstellen und Folgen von Strecken auf Starten von PacePro Plänen... 101 dem Gerät........111 Stoppen von PacePro Plänen..102 RoundTrip-Routing......111 Erstellen von PacePro Plänen auf der Erstellen von Strecken in Garmin Uhr............ 102 Connect..........111 Segmente..........102 Senden von Strecken an das Strava™ Segmente......102 Gerät..........
  • Seite 8 Navigieren mit der Around Me- Verwenden der inReach Funktion........... 116 Fernbedienung......129 Ändern des Kartendesigns..... 116 VIRB Fernbedienung....... 129 Kompass..........116 Bedienen einer VIRB Action- Kamera......... 130 Einrichten der Kompassrichtung..116 Bedienen einer VIRB Action-Kamera Höhenmesser und Barometer.... 116 während einer Aktivität....130 Verlauf.........
  • Seite 9 142 Tauchcomputer....... 150 Golfsensoren........142 Die Verbindung zwischen Sender und Uhr wird unter Wasser Geräteinformationen....143 unterbrochen........150 Technische Daten: Descent Mk2i..143 Anpassen der Informationen zum Akku....143 Leistungseinstellungen des Technische Daten: Descent T1..144 Senders........150 Datenverwaltung......... 144 Die Batterie meines Senders entleert Löschen von Dateien.......144...
  • Seite 10 Anhang......... 154 Datenfelder.......... 154 VO2max-Standard-Bewertungen..162 FTP-Einstufungen....... 163 Radgröße und -umfang....... 164 Erklärung der Symbole......165 Index..........166 viii Inhaltsverzeichnis...

  • Seite 11: Einführung

    Einführung WARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt. Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Erste Schritte Führen Sie bei der ersten Verwendung der Uhr folgende Schritte aus, um sie einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen.

  • Seite 12: Tasten

    Tasten LIGHT • Zum Ein- oder Ausschalten der Hintergrundbeleuchtung drücken. • Drücken Sie die Taste, um das Gerät einzuschalten. • Halten Sie die Taste gedrückt, um das Steuerungsmenü anzuzeigen. HINWEIS: Während Tauchgängen sind Funktionen deaktiviert, bei denen Tasten gehalten werden müssen. MENU·UP •...

  • Seite 13: Verwenden Der Uhr

    Funksensoren zu koppeln. Anzeigen des Steuerungsmenüs Das Steuerungsmenü enthält Optionen, beispielsweise zum Aktivieren des DND-Modus, zum Sperren der Tasten und zum Ausschalten des Geräts. Sie können auch die Garmin Pay ™ Brieftasche öffnen. HINWEIS: Sie können im Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des Steuerungsmenüs, Seite...

  • Seite 14: Anzeigen Von Widgets

    Anzeigen von Widgets Auf dem Gerät sind verschiedene Widgets vorinstalliert. Weitere Widgets sind verfügbar, wenn Sie das Gerät mit einem Smartphone koppeln. • Drücken Sie UP bzw. DOWN. Das Gerät durchblättert die Widget-Schleife und zeigt Übersichtsdaten für jedes Widget an. •...

  • Seite 15: Standarddisplaydesign

    3 Wählen Sie eine Option, um die Uhr Ihrem Konto hinzuzufügen: • Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin Dive App koppeln, folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. • Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin Dive App gekoppelt haben, wählen Sie Hinzufügen >...

  • Seite 16: Aufladen Des Geräts

    3 Schließen Sie das USB-Kabel an einen USB-Ladeanschluss an. Produkt-Updates Installieren Sie auf dem Computer Garmin Express ™ (www.garmin.com/express). Installieren Sie auf dem Smartphone die Garmin Dive App. So erhalten Sie einfachen Zugriff auf folgende Dienste für Garmin Geräte: ® • Software-Updates • Karten-Updates • Updates von Golfplatzkarten •...

  • Seite 17: Tauchen

    Tauchen Tauchwarnungen WARNUNG • Die Tauchfunktionen dieses Geräts sind ausschließlich für die Verwendung durch zertifizierte Taucher vorgesehen. Das Gerät sollte nicht als einziger Tauchcomputer verwendet werden. Wenn auf dem Gerät nicht die richtigen Informationen zum Tauchgang eingegeben werden, kann dies zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen.

  • Seite 18: Tauchmodi

    Deko-Stopp erforderlich ist. Tauchmodi Das Descent Mk2i Gerät unterstützt sechs Tauchmodi. Jeder Tauchmodus umfasst vier Phasen: Check vor dem Tauchgang, Oberflächenanzeige, bei Tauchgang und nach dem Tauchgang. Einzelgas: Dieser Modus ermöglicht es Ihnen, mit einer einzigen Gasmischung zu tauchen. Sie können bis zu 11 zusätzliche Gase als Backup-Gase eingeben.

  • Seite 19: Tauchgangseinstellungen

    ™ Gerät, der Herzfrequenzdaten zum Tauchgang speichert. Die Daten des Herzfrequenz-Brustgurts stehen nach dem Tauchgang in der Garmin Dive App zur Verfügung. Zweimal tippen: Seitenwechsel: Ermöglicht es Ihnen, zweimal auf das Gerät zu tippen, um die Tauchgangs- Datenseiten zu durchblättern. Falls die Seiten versehentlich durchblättert werden, können Sie mit der Option Empfindlichkeit die Empfindlichkeit anpassen.

  • Seite 20: Einrichten Der Atemgase

    Einrichten der Atemgase Sie können bis zu zwölf Gase für jeden Gas-Tauchmodus einrichten. Dekompressionsberechnungen umfassen die Dekompressionsgase, jedoch nicht die Backup-Gase. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Tauchgangseinstellungen > Atemgase. 3 Wählen Sie einen Tauchmodus. 4 Wählen Sie das erste Gas aus der Liste aus. Bei Single- oder Multigas-Tauchgängen ist dies das Bottom Gas.

  • Seite 21: Einrichten Von Ccr-Setpoints

    7 Wählen Sie bei Bedarf die Option Tiefe, und geben Sie eine Tiefe für die automatische Setpoint-Änderung ein. Luftintegration Der Descent Mk2i Tauchcomputer kann mit einem gekoppelten Descent T1 Sender verwendet werden, um den Flaschendruck, die voraussichtlich verbleibende Luftzeit und den voraussichtlichen Gasverbrauch anzuzeigen.

  • Seite 22: Tipps Zur Positionierung Des Senders

    Tipps zur Positionierung des Senders Der Sender kommuniziert drahtlos mit dem kompatiblen Tauchcomputer. An der Oberfläche wird die ANT ® Technologie verwendet. Unter Wasser wird ein Echolotsignal verwendet. Ihr Körper, Ihr Trockenanzug und Ihre Tauchausrüstung können das Signal stören. Dies gilt besonders unter Wasser. Zum Erhalt des besten Empfangs sollten alle Sender in Ihrer Gruppe eine ungehinderte Sicht zum Tauchcomputer haben.

  • Seite 23: Installieren Des Senders Am Tankregler

    Installieren des Senders am Tankregler WARNUNG Verwenden Sie stets den vorinstallierten Durchflussbegrenzer, wenn der Sender bei der Verwendung direkt am Regler befestigt ist. Verwenden Sie stets die im Lieferumfang enthaltene Luftspule, wenn Sie den Sender mit einer Hochdruckschlauchverlängerung verbinden (Installieren des Senders an einer Hochdruckschlauchverlängerung, Seite 15).
  • Seite 24 Wenn Sie die Flasche an eine andere Stelle bringen, sie tragen oder Anpassungen vornehmen, halten Sie sie dazu nicht am Regler oder Sender fest. Tauchen...

  • Seite 25: Installieren Des Senders An Einer Hochdruckschlauchverlängerung

    Installieren des Senders an einer Hochdruckschlauchverlängerung WARNUNG Verwenden Sie stets den vorinstallierten Durchflussbegrenzer, wenn der Sender bei der Verwendung direkt am Regler befestigt ist (Installieren des Senders am Tankregler, Seite 13). Verwenden Sie stets die im Lieferumfang enthaltene Luftspule, wenn Sie den Sender mit einer Hochdruckschlauchverlängerung verbinden. Eine Verwendung des Senders ohne Durchflussbegrenzer oder Luftspule könnte zu schweren oder tödlichen Verletzungen durch einen Luftdruckfehler führen.
  • Seite 26 WARNUNG Vergewissern Sie sich, dass der installierte Sender keine Schläuche oder anderen Teile der Flasche behindert. 7 Ziehen Sie den Sender mit zwei 16-mm-Schlüsseln ( Zoll) an. Setzen Sie dabei einen Schlüssel am Sender und den anderen am Schlauchanschluss an. HINWEIS Damit es nicht zu Schäden am Sender oder zu einem Funktionsverlust des Senders kommt, ziehen Sie ihn nicht zu fest an.

  • Seite 27: Koppeln Des Senders Mit Einem Descent Mk2I Tauchcomputer

    Wenn der Sender einen Druck erkennt, wird der Energiesparmodus deaktiviert. Der Sender gibt einen Ton aus, wenn der Energiesparmodus deaktiviert ist und der Sender gekoppelt werden kann. 3 Halten Sie auf dem Descent Mk2i Tauchcomputer die Taste MENU gedrückt, und wählen Sie Tauchgangsein stellungen > Luftintegration > Sender > Neu hinzufügen.

  • Seite 28: Sendereinstellungen

    Sendereinstellungen Sie können die Einstellungen für gekoppelte Sender vor einem Tauchgang anpassen. Halten Sie auf dem gekoppelten Descent Tauchcomputer die Taste MENU gedrückt, wählen Sie Tauchgangsein stellungen > Luftintegration > Sender, und wählen Sie dann einen Sender. Status: Aktiviert eine Verbindung mit dem Sender und zeigt den aktuellen Verbindungsstatus an. Identifizieren: Gibt auf dem ausgewählten gekoppelten Sender einen Ton aus.

  • Seite 29: Tauchdatenseiten

    Tauchdatenseiten Sie können DOWN drücken oder zweimal auf das Gerät tippen, um die Datenseiten zu durchblättern. In den Aktivitätseinstellungen können Sie die Standarddatenseiten neu anordnen, eine Tauchgangsstoppuhr hinzufügen sowie auch benutzerdefinierte Datenseiten (Anpassen der Datenseiten, Seite 121). Sie können die Datenfelder auf einigen der Datenseiten anpassen.

  • Seite 30: Single- Und Multigas-Datenseiten

    Single- und Multigas-Datenseiten Primäre Datenseite: Zeigt die Haupttauchdaten an, u. a. das Atemgas und die Aufstiegs- oder Abstiegsrate. Ihr Sauerstoffpartialdruck (PO2). Die Stickstoff- (N2) und Helium-Gewebebelastung (He). Grün: Gewebebelastung von 0 bis 79 %. Gelb: Gewebebelastung von 80 bis 99 %. Rot: Gewebebelastung von 100 % oder mehr.

  • Seite 31: Ccr-Datenseiten

    CCR-Datenseiten Primäre Datenseite: Zeigt die Haupttauchdaten an, u. a. das Atemgas und die Aufstiegs- oder Abstiegsrate. Gibt an, ob der CC- (Closed Circuit) oder OC-Tauchmodus (Open Circuit) aktiv ist. Ihr Sauerstoffpartialdruck (PO2). Die Stickstoff- (N2) und Helium-Gewebebelastung (He). Grün: Gewebebelastung von 0 bis 79 %. Gelb: Gewebebelastung von 80 bis 99 %.

  • Seite 32: Gauge-Datenseiten

    Die ZNS-Sauerstoffvergiftung. Grün: ZNS-Sauerstoffvergiftung von 0 bis 79 %. Gelb: ZNS-Sauerstoffvergiftung von 80 bis 99 %. Rot: ZNS-Sauerstoffvergiftung von 100 % oder mehr. Die aktuelle OTU (Oxygen Toxicity Unit). Grün: 0 bis 249 OTU. Gelb: 250 bis 299 OTU. Rot: 300 OTU oder mehr. Senderdatenseite: Zeigt Informationen zu gekoppelten Descent T1 Sendern an (Anzeigen der Senderdatenseiten, Seite...

  • Seite 33: Apnoe- Und Apnoejagddatenseiten

    Apnoe- und Apnoejagddatenseiten Oberflächenpausenseite: Zeigt die aktuelle Oberflächenpausenzeit an sowie die verstrichene Zeit, die maximale Tiefe und die Temperatur für den letzten Apnoetauchgang. Uhrzeitseite: Zeigt die Uhrzeit und Herzfrequenzdaten an. Karte: Zeigt die aktuelle Position auf der Karte an (Tauchen mit der Karte, Seite 28).

  • Seite 34: Starten Eines Tauchgangs

    Starten eines Tauchgangs 1 Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START. 2 Wählen Sie einen Tauchmodus (Tauchmodi, Seite 3 Drücken Sie bei Bedarf die Taste DOWN, um die Tauchgangseinstellungen zu bearbeiten, z. B. Atemgase, Gewässerart und Alarme (Tauchgangseinstellungen, Seite 4 Halten Sie das Handgelenk über Wasser, und warten Sie, bis das Gerät GPS-Signale erfasst hat und die Statusleiste grün angezeigt wird (optional).

  • Seite 35: Verwenden Der Tauchgangstoppuhr

    Verwenden der Tauchgangstoppuhr TIPP: Sie können den Gas-Tauchmodi eine vereinfachte Stoppuhrseite hinzufügen (Anpassen der Datenseiten, Seite 121). 1 Starten Sie einen Gauge. 2 Blättern Sie zur Stoppuhrseite. 3 Drücken Sie START, und wählen Sie Durchschnittliche Tiefe zurücksetzen, um die durchschnittliche Tiefe auf die aktuelle Tiefe einzustellen.

  • Seite 36: Anzeigen Der Senderdatenseiten

    Anzeigen der Senderdatenseiten 1 Drücken Sie DOWN, um die Senderdatenseite anzuzeigen. Der voraussichtliche Luftverbrauch für die ausgewählten Sender. HINWEIS: Sie können die für Luftberechnungen verwendeten Sender anpassen (Einbeziehen von Sendern in Berechnungen für den Gasverbrauch, Seite 18). Die voraussichtlich verbleibende Luftzeit (ATR) für die ausgewählten Sender. Ihre primären und sekundären Sender sowie deren Flaschendruckwerte.

  • Seite 37: Wechseln Zwischen Cc- Und Oc-Tauchen Für Ein Bailout-Verfahren

    Wechseln zwischen CC- und OC-Tauchen für ein Bailout-Verfahren Bei CCR-Tauchgängen (Closed Circuit Rebreather) können Sie während eines Bailout-Verfahrens zwischen dem CC- (Closed Circuit) und OC-Tauchen (Open Circuit) wechseln. 1 Starten Sie einen CCR-Tauchgang. 2 Drücken Sie die Taste START. 3 Wählen Sie Zu OC wechseln. Die Trennlinien auf den Datenseiten werden rot, und das Gerät wechselt vom aktiven Atemgas zum OC- Dekompressionsgas.

  • Seite 38: Durchführen Eines Dekompressionsstopps

    Sie können während Oberflächenpausen beim Apnoetauchen die Ein- und Auftauchpositionen des Tauchgangs auf der Karte anzeigen. TIPP: Sie können im Taucherlogbuch-Widget und in der Garmin Dive App Kartendaten für alle Tauchmodi anzeigen. 1 Blättern Sie bei einer Apnoetauchaktivität zur Karte.

  • Seite 39: Anzeigen Des Oberflächenpause-Widgets

    Anzeigen des Oberflächenpause-Widgets Das Widget zeigt die Oberflächenpausenzeit, die Gewebebelastung und den Prozentsatz der ZNS- Sauerstoffvergiftung an. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um das Oberflächenpause-Widget anzuzeigen. 2 Drücken Sie START, um die OTU (Oxygen Toxicity Units) und den ZNS-Prozentsatz anzuzeigen. HINWEIS: Die während eines Tauchgangs angesammelten OTU laufen nach 24 Stunden ab.

  • Seite 40: Berechnen Der Nullzeit (Ndl)

    Berechnen der Nullzeit (NDL) Sie können die Nullzeit (NDL) oder die maximale Tiefe für einen zukünftigen Tauchgang berechnen. Diese Berechnungen werden nicht gespeichert oder auf den nächsten Tauchgang angewendet. 1 Drücken Sie die Taste START. 2 Wählen Sie Tauchgang planen > Nullzeit berechnen. 3 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 41: Bearbeiten Von Dekompressionsplänen

    Bearbeiten von Dekompressionsplänen 1 Drücken Sie die Taste START. 2 Wählen Sie Tauchgang planen > Dekompressionspläne. 3 Wählen Sie einen Dekompressionsplan. 4 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Bearbeiten, um die Details des Dekompressionsplans zu ändern. • Wählen Sie Umbenennen, um den Namen des Dekompressionsplans zu bearbeiten. 5 Bearbeiten Sie die Informationen.

  • Seite 42: Tipps Zum Tragen Des Geräts Mit Einem Dicken Tauchanzug

    Tipps zum Tragen des Geräts mit einem dicken Tauchanzug • Verwenden Sie das extra lange Silikon-Taucharmband, um das Gerät über einem dicken Tauchanzug zu tragen. • Verwenden Sie das Verlängerungsstück des Uhrenarmbands aus Titan, um das Armband zu verlängern. • Stellen Sie für den Erhalt genauer Herzfrequenzdaten sicher, dass das Gerät ständig Hautkontakt hat und nicht an andere am Handgelenk getragene Geräte stößt (Tragen des Geräts, Seite 70).

  • Seite 43: Tauchalarme

    Tauchalarme Alarmnachricht Ursache Verhalten des Geräts Sie haben den Dekompressionsstopp Die Deko-Stopp-Tiefe und Zeit blinken Keine abgeschlossen. fünf Sekunden lang blau. Der Sauerstoffpartialdruck (PO2) liegt Keine Der PO2-Wert blinkt gelb. über dem angegebenen Warnungswert. Die OTU (Oxygen Toxicity Unit) liegt über %1 OTU.
  • Seite 44 Nicht tauchen. Tiefen­ Vor dem Start einer Tauchaktivität Starten Sie den Tauchgang nicht. messer konnte nicht erfasst das Gerät ungültige oder Nehmen Sie telefonisch mit dem Garmin gelesen werden. fehlende Tiefensensordaten. Produktsupport Kontakt auf. Verwenden Sie einen Backup-Tauchcom­ Tiefenmesser n. lesbar.

  • Seite 45: Senderalarme

    Senderalarme Alarmnachricht Ursache Verhalten des Geräts Der gekoppelte Tauchcomputer hat die Keine Verbindung mit dem Sender 30 Sekunden Der Flaschendruckwert blinkt gelb. lang verloren. Der Flaschendruckwert wird gelb angezeigt. Der Flaschendruck liegt unter dem Reser­ %1 unter Reser­ vedruck. „%1“ wird durch den Namen des Der gekoppelte Tauchcomputer vibriert und gibt vedruck.

  • Seite 46: Tauchterminologie

    Volumetrischer SAC: Die langfristige Gasvolumenänderung, normalisiert auf 1 ATM. Aktivitäten und Apps Das Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten können gespeichert und mit der Garmin Connect Community geteilt werden.

  • Seite 47: Tipps Zum Aufzeichnen Von Aktivitäten

    Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität Sie können das Descent Mk2i Gerät so einrichten, dass während eines Lauftrainings oder einer anderen Aktivität motivierende Statusankündigungen wiedergegeben werden. Sofern verfügbar, werden Ansagen über Bluetooth auf verbundenen Kopfhörern wiedergegeben. Andernfalls werden Ansagen über das mit der Garmin Connect App gekoppelte Smartphone ausgegeben.

  • Seite 48: Verwenden Des Metronoms

    Verwenden des Metronoms Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die START. 2 Wählen Sie eine Aktivität aus.

  • Seite 49: Einschätzen Von Aktivitäten

    Einschätzen von Aktivitäten Zum Einschätzen von Aktivitäten müssen Sie zunächst auf dem Descent Mk2i Gerät die Einstellung für die Selbsteinschätzung aktivieren (Aktivieren der Selbsteinschätzung, Seite 106). Sie können aufzeichnen, wie Sie sich während einer Lauf-, Radfahr- oder Schwimmaktivität gefühlt haben.

  • Seite 50: Aktivitäten Im Gebäude

    1 Starten Sie eine Laufbandaktivität (Starten von Aktivitäten, Seite 36). 2 Laufen Sie auf dem Laufband, bis das Descent Mk2i Gerät mindestens 1,5 km (1 Meile) aufgezeichnet hat. 3 Drücken Sie am Ende des Lauftrainings die Taste STOP. 4 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 51: Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten

    Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer einzelnen Bewegung. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die START. 2 Wählen Sie Krafttraining. 3 Wählen Sie ein Training. Bei der ersten Aufzeichnung einer Krafttrainingsaktivität müssen Sie wählen, an welchem Handgelenk sich die Uhr befindet.

  • Seite 52: Outdoor-Aktivitäten

    Outdoor-Aktivitäten Auf dem Descent Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das GPS ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können neue Aktivitäten basierend auf Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise Gehen oder Rudern. Außerdem können Sie dem Gerät benutzerdefinierte Aktivitäten hinzufügen (Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten, Seite 39).

  • Seite 53: Beginnen Eines Laufbahntrainings

    Beginnen eines Laufbahntrainings Stellen Sie vor Beginn eines Laufbahntrainings sicher, dass Sie auf einer 400-Meter-Bahn laufen, die der Standardform entspricht. Bei der Laufbahnaktivität können Sie Laufbahndaten aufzeichnen, z. B. Distanz in Metern und Rundenzwischenzeiten. 1 Achten Sie darauf, dass Sie auf der Laufbahn stehen. 2 Wählen Sie START >...

  • Seite 54: Anzeigen Von Abfahrten Beim Skifahren

    Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren Das Gerät zeichnet die Details von Abfahrten beim Ski- oder Snowboardfahren auf. Dabei wird die Funktion für die automatische Abfahrt verwendet. Diese Funktion ist standardmäßig beim Alpinskifahren und beim Snowboarden aktiviert. Neue Abfahrten werden dabei automatisch basierend auf Ihrer Bewegung aufgezeichnet.

  • Seite 55: Multisport

    Multisport Triathleten, Duathleten und andere Multisport-Wettkämpfer können die Multisport-Trainings nutzen, z. B. Triathlon oder SwimRun. Während einer Multisport-Aktivität können Sie zwischen Aktivitäten wechseln und weiterhin die Gesamtzeit anzeigen. Beispielsweise können Sie vom Radfahren zum Laufen wechseln und die Gesamtzeit für Radfahren und Laufen während der gesamten Multisport-Aktivität anzeigen. Sie können eine Multisport-Aktivität anpassen oder die standardmäßige Triathlon-Aktivität für einen Standard- Triathlon einrichten.

  • Seite 56: Schwimmstile

    Schwimmstile Die Identifizierung des Schwimmstils ist nur für das Schwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am Ende einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden im Schwimmprotokoll und in Ihrem Garmin Connect Konto angezeigt. Sie können Schwimmstile auch als benutzerdefiniertes Datenfeld auswählen (Anpassen der Datenseiten, Seite 121).

  • Seite 57: Trainieren Mit Der Übungsaufzeichnungs-Funktion

    Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion Die Übungsaufzeichnungs-Funktion ist nur für das Schwimmbadschwimmen verfügbar. Verwenden Sie die Übungsaufzeichnungs-Funktion, um manuell Beinschläge, das Schwimmen mit einem Arm oder andere Schwimmstile aufzuzeichnen, die nicht von den vier Hauptschwimmzügen abgedeckt sind. 1 Drücken Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP bzw. DOWN, um die Übungsaufzeichnungsseite anzuzeigen.

  • Seite 58: Informationen Zum Loch

    Informationen zum Loch Auf dem Gerät wird das aktuelle Loch angezeigt, das Sie spielen. Zudem führt das Gerät den Übergang zum neuen Loch automatisch durch. HINWEIS: Da sich die Position der Fahne ändert, berechnet das Gerät die Distanz zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns, jedoch nicht die eigentliche Position der Fahne.

  • Seite 59: Modus Für Große Zahlen

    Modus für große Zahlen Sie können die Größe der Zahlen ändern, die auf der Informationsseite für das Loch angezeigt werden. Halten Sie MENU gedrückt, wählen Sie eine Aktivitätseinstellung, und wählen Sie Große Ziffern. Die Distanz zum hinteren Bereich des Grüns Die Distanz zur Mitte des Grüns oder zur ausgewählten Pin-Position Die Distanz zum vorderen Bereich des Grüns Die Nummer des aktuellen Lochs...

  • Seite 60: Verschieben Der Fahne

    Verschieben der Fahne Sie können sich das Grün näher ansehen und die Position der Fahne verschieben. 1 Drücken Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste START. 2 Wählen Sie Fahne verschieben. 3 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Position der Fahne zu verschieben. 4 Drücken Sie START.

  • Seite 61: Speichern Benutzerdefinierter Ziele

    Speichern benutzerdefinierter Ziele Während Sie eine Runde Golf spielen, können Sie bis zu fünf benutzerdefinierte Ziele für jedes Loch speichern. Das Speichern von Zielen ist hilfreich, um Objekte oder Hindernisse zu erfassen, die nicht auf der Karte angezeigt werden. Sie können die Distanzen zu diesen Zielen über die Layup- und Dogleg-Seite anzeigen (Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen, Seite 50).

  • Seite 62: Einrichten Des Handicaps

    Informationen zur Stableford-Zählweise Wenn Sie die Stableford-Zählweise wählen (Einrichten der Scoring-Methode, Seite 51), werden Punkte basierend auf der Anzahl der Schläge im Verhältnis zum Par vergeben. Am Ende der Runde gewinnt der Spieler mit dem höchsten Score. Das Gerät vergibt Punkte entsprechend den Angaben der United States Golf Association. Auf der Scorecard für ein Stableford-Spiel werden Punkte und keine Schläge angezeigt.

  • Seite 63: Truswing

    Das Gerät ist mit dem TruSwing Sensor kompatibel. Verwenden Sie die TruSwing App auf der Uhr, um vom TruSwing Sensor aufgezeichnete Schwungwerte anzuzeigen. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch des TruSwing Sensors www.garmin.com/manuals/truswing. Verwenden des Golf-Kilometerzählers Sie können mit dem Kilometerzähler die Zeit, die Distanz und die zurückgelegten Schritte aufzeichnen. Der Kilometerzähler wird automatisch gestartet und angehalten, wenn Sie eine Runde beginnen oder beenden.

  • Seite 64: Klettersportarten

    Klettersportarten Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität Sie können während einer Indoor-Kletteraktivität Routen aufzeichnen. Eine Route ist ein Kletterpfad entlang einer Kletterwand. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die START. 2 Wählen Sie Indoor-Klett.. 3 Wählen Sie Ja, um Routenstatistiken aufzuzeichnen. 4 Wählen Sie ein Bewertungssystem. HINWEIS: Wenn Sie das nächste Mal eine Indoor-Kletteraktivität starten, verwendet das Gerät dieses Bewertungssystem.

  • Seite 65: Aufzeichnen Einer Bouldern-Aktivität

    Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität Sie können während einer Bouldern-Aktivität Routen aufzeichnen. Eine Route ist ein Kletterpfad entlang Felsen oder kleinen Felsformationen. 1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die START. 2 Wählen Sie Bouldern. 3 Wählen Sie ein Bewertungssystem. HINWEIS: Wenn Sie das nächste Mal eine Bouldern-Aktivität starten, verwendet das Gerät dieses Bewertungssystem.

  • Seite 66: Manuelles Aufzeichnen Von Trackpunkten

    Online-Funktionen sind nur für das Descent Gerät verfügbar, wenn Sie das Gerät über die Bluetooth Technologie mit einem kompatiblen Smartphone verbunden haben. Für einige Funktionen muss die Garmin Connect App auf dem verbundenen Smartphone installiert sein. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/apps.

  • Seite 67: Aktivieren Von Bluetooth Benachrichtigungen

    Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen Zum Aktivieren von Benachrichtigungen müssen Sie das Descent Gerät mit einem kompatiblen mobilen Gerät koppeln (Koppeln Ihres Smartphones, Seite 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Telefon > Smart Notifications > Status > Ein. 3 Wählen Sie Während der Aktivität.

  • Seite 68: Beantworten Von Sms-Nachrichten

    ® Benachrichtigungseinstellungen, um die Elemente auszuwählen, die auf dem Gerät angezeigt werden sollen. • Wählen Sie bei einem Android Smartphone in der Garmin Connect App die Option Einstellungen > Benach richtigungen. Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung Sie können die Bluetooth Smartphone-Verbindung über das Steuerungsmenü deaktivieren.

  • Seite 69: Garmin Dive App

    Angaben zu Tauchbuddies. Verwenden Sie die Karte, um nach neuen Tauchplätzen zu suchen und die Positionsdetails und Fotos anzuzeigen, die von anderen Benutzern geteilt wurden. Die Garmin Dive App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin Connect Konto. Laden Sie die Garmin Dive App im App-Shop des Smartphones herunter.

  • Seite 70: Garmin Connect

    Spaziergänge, Touren, Schwimmtrainings, Wanderungen, Golfrunden und mehr. Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen, wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect App mit dem Telefon koppeln. Sie können auch ein Konto erstellen, wenn Sie die Anwendung Garmin Express einrichten (www.garmin.com/express).

  • Seite 71: Aktualisieren Der Software Mithilfe Von Garmin Express

    Golfplätzen gegeneinander antreten. Für mehr als 42.000 Golfplätze sind Bestenlisten verfügbar, an denen jeder teilnehmen kann. Sie können ein Turnier einrichten und Spieler zur Teilnahme einladen. Die Garmin Golf App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin Connect Konto. Laden Sie die Garmin Golf App im App-Shop des Smartphones herunter.

  • Seite 72: Sicherheits- Und Trackingfunktionen

    ACHTUNG Die Sicherheits- und Trackingfunktionen sind Zusatzfunktionen und Sie sollten sich nicht als Hauptmethode auf diese Funktionen verlassen, um Notfallhilfe zu erhalten. Die Garmin Connect App setzt sich nicht für Sie mit Rettungsdiensten in Verbindung. Das Descent Mk2i Gerät bietet Sicherheits- und Trackingfunktionen, die in der Garmin Connect App eingerichtet werden müssen.

  • Seite 73: Aktivieren Und Deaktivieren Der Unfall-Benachrichtigung

    HINWEIS: Die Unfall-Erkennung ist nur für Geh-, Lauf- und Radfahraktivitäten im Freien verfügbar. Wenn vom Descent Mk2i Gerät mit aktiviertem GPS ein Unfall erkannt wird, kann die Garmin Connect App eine automatische SMS und Email mit Ihrem Namen und der GPS-Position an Notfallkontakte senden. Es wird eine Nachricht angezeigt, dass Ihre Notfallkontakte nach 30 Sekunden informiert werden.

  • Seite 74: Tipps Für Grouptrack Sitzungen

    • Starten Sie im Freien eine Aktivität mit GPS. • Koppeln Sie das Descent Mk2i Gerät über Bluetooth mit dem Smartphone. • Wählen Sie in der Garmin Connect App im Einstellungsmenü die Option Verbindungen, um die Liste der Freunde für die GroupTrack Sitzung zu aktualisieren.

  • Seite 75: Connect Iq Funktionen

    Geräteapps: Fügen Sie der Uhr interaktive Funktionen wie neue Outdoor- und Fitness-Aktivitätstypen hinzu. Herunterladen von Connect IQ Funktionen Zum Herunterladen von Funktionen über die Connect IQ App müssen Sie das Descent Mk2i Gerät mit dem Smartphone koppeln (Koppeln Ihres Smartphones, Seite 1 Installieren Sie über den App-Shop des Smartphones die Connect IQ App, und öffnen Sie sie.

  • Seite 76: Zahlen Für Einkäufe Mit Der Uhr

    Kenncode in der Garmin Connect App zurücksetzen. Die zuletzt verwendete Zahlungskarte wird angezeigt. 4 Falls Sie der Garmin Pay Brieftasche mehrere Karten hinzugefügt haben, wählen Sie DOWN, um zu einer anderen Karte zu wechseln (optional). 5 Halten Sie die Uhr innerhalb von 60 Sekunden in die Nähe des Lesegeräts. Dabei muss die Uhr zum Lesegerät zeigen.

  • Seite 77: Ändern Des Garmin Pay Kenncodes

    Garmin Pay Funktion für das Descent Mk2i Gerät zurücksetzen, einen neuen Kenncode erstellen und die Karteninformationen erneut eingeben. 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das Descent Mk2i Gerät die Option Garmin Pay > Kenncode ändern.

  • Seite 78: Herunterladen Von Audioinhalten Von Spotify

    Zum Senden eigener Musik an das Gerät müssen Sie die Anwendung Garmin Express auf dem Computer installieren (www.garmin.com/express). Über den Computer können Sie Ihre eigenen Audiodateien, z. B. MP3- und M4A-Dateien, auf ein Descent Mk2i Gerät laden. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/musicfiles.

  • Seite 79: Wiedergeben Von Musik

    Wählen Sie die Option, um die Zufallswiedergabe zu ändern. Verbinden von Bluetooth Kopfhörern Zum Anhören von Musik, die Sie auf das Descent Mk2i Gerät geladen haben, müssen Sie Kopfhörer über die Bluetooth Technologie verbinden. 1 Achten Sie darauf, dass die Kopfhörer und das Gerät nicht weiter als 2 m (6,6 Fuß) voneinander entfernt sind.

  • Seite 80: Herzfrequenzfunktionen

    Herzfrequenzfunktionen Das Descent Mk2i Gerät misst die Herzfrequenz am Handgelenk und ist auch mit Herzfrequenz-Brustgurten kompatibel (separat erhältlich). Sie können Herzfrequenzdaten im Herzfrequenz-Widget anzeigen. Wenn beim Starten einer Aktivität sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet das Gerät die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt.

  • Seite 81: Senden Von Herzfrequenzdaten An Garmin Geräte

    Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte Sie können die Herzfrequenzdaten vom Descent Mk2i Gerät senden und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen. HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die Akku-Laufzeit. 1 Wenn das Herzfrequenz-Widget angezeigt wird, halten Sie die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 82: Deaktivieren Des Sensors Für Die Herzfrequenzmessung Am Handgelenk

    Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk Standardmäßig ist für die Einstellung HF am Handgelenk die Option Automatisch ausgewählt. Das Gerät verwendet automatisch die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, sofern nicht ein ANT+ Herzfrequenzsensor mit dem Gerät gekoppelt ist. HINWEIS: Wenn Sie den Sensor für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk deaktivieren, wird auch gleichzeitig der Sensor für die Pulsoximetermessung am Handgelenk deaktiviert.

  • Seite 83: Farbige Anzeigen Und Laufeffizienzdaten

    > 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. Für viele Läufer weicht die Balance der Bodenkontaktzeit beim Laufen bergauf oder bergab oft stärker vom 50-50-Verhältnis ab.

  • Seite 84: Daten Zur Vertikalen Bewegung Und Zum Vertikalen Verhältnis

    Daten zur vertikalen Bewegung und zum vertikalen Verhältnis Die Datenbereiche für die vertikale Bewegung und das vertikale Verhältnis variieren abhängig vom Sensor und abhängig davon, ob dieser an der Brust (HRM-Pro, HRM-Run oder HRM-Tri Zubehör) oder an der Taille (Running ™...

  • Seite 85: Leistungsmesswerte

    Prognostizierte Wettkampfzeiten: Das Gerät ermittelt anhand der VO2max-Berechnung und des Trainingsprotokolls eine angestrebte Wettkampfzeit, die auf Ihrer aktuellen Fitness beruht. HFV-Stresstest: Zum Durchführen des HFV-Stresstests (Herzfrequenzvariabilität) ist ein Garmin Herzfrequenz- Brustgurt erforderlich. Das Gerät zeichnet Ihre Herzfrequenzvariabilität auf, während Sie 3 Minuten lang still stehen.

  • Seite 86: Synchronisieren Von Aktivitäten Und Leistungsmesswerten

    Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto mit dem Descent Mk2i Gerät synchronisieren. So kann das Gerät Ihren Trainingszustand und Ihre Fitness genauer berechnen. Beispielsweise können Sie eine Tour mit einem Edge Gerät aufzeichnen und sich die Aktivitäten-Details und die Gesamttrainingsbelastung auf dem Descent Mk2i Gerät ansehen.

  • Seite 87: Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung Für Das Laufen

    Das Fitnessalter gibt Aufschluss darüber, wie fit Sie im Vergleich zu Personen desselben Geschlechts sind. Das Gerät nutzt Informationen wie Alter, Body Mass Index (BMI), Daten zur Herzfrequenz in Ruhe sowie das Protokoll von Aktivitäten mit hoher Intensität, um ein Fitnessalter bereitzustellen. Wenn Sie über eine Garmin Index Waage verfügen, verwendet das Gerät für die Ermittlung des Fitnessalters den Körperfettanteil anstelle...

  • Seite 88: Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten

    76) und des Trainingsprotokolls eine angestrebte Wettkampfzeit. Das Gerät analysiert die Trainingsdaten von mehreren Wochen, um die Wettkampfzeitprognosen zu optimieren. TIPP: Falls Sie über mehrere Garmin Geräte verfügen, können Sie die Physio TrueUp Funktion aktivieren, die es ™ dem Gerät ermöglicht, Aktivitäten, Protokolle und Daten von anderen Geräte zu synchronisieren (Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten, Seite...

  • Seite 89: Informationen Zum Training Effect

    Trainingsbelastungsfokus (Trainingsbelastungsfokus, Seite 86). Für jeden Feedbackausdruck, z. B. „Große Auswirkung auf die VO2max“ gibt es in den Garmin Connect Aktivitätsdetails eine entsprechende Beschreibung. Beim aeroben Training Effect wird anhand der Herzfrequenz ermittelt, wie sich die Gesamt-Trainingsintensität auf Ihre aerobe Fitness auswirkt. Außerdem gibt der Wert an, ob das Training Ihren Fitnesslevel beibehalten oder verbessert hat.

  • Seite 90: Herzfrequenzvariabilität Und Des Stresslevels

    (Koppeln von Funksensoren, Seite 140). TIPP: Garmin empfiehlt, dass Sie den Stresslevel täglich etwa zur selben Zeit und unter denselben Bedingungen messen. 1 Drücken Sie bei Bedarf die Taste START, und wählen Sie Hinzufügen > HFV-Stress, um der Apps-Liste die Stress-App hinzuzufügen.

  • Seite 91: Durchführen Eines Tests Zum Ermitteln Der Laktatschwelle

    Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle Für diese Funktion ist ein Garmin Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Damit Sie den Test durchführen können, müssen Sie einen Herzfrequenzsensor anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 140). Das Gerät verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen und die VO2max- Berechnung, um die Laktatschwelle zu berechnen.

  • Seite 92: Ftp-Berechnung

    FTP-Berechnung Zum Abrufen der Berechnung der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt und einen Leistungsmesser mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 140) und die VO2max-Berechnung für das Radfahren abrufen (Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren, Seite 77).

  • Seite 93: Durchführen Eines Ftp-Tests

    Durchführen eines FTP-Tests Zum Durchführen eines Tests zum Ermitteln der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt und einen Leistungsmesser mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 140) und die VO2max-Berechnung abrufen (Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren, Seite 77).

  • Seite 94: Trainingszustand

    Diese Prognosen werden von Firstbeat bereitgestellt und unterstützt. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/performance-data/running. HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Prognosen ungenau sind. Nach ein paar abgeschlossenen Aktivitäten hat sich das Gerät an Ihre Leistung angepasst.

  • Seite 95: Trainingszustandslevel

    Trainingszustandslevel Der Trainingszustand bietet Informationen zur Auswirkung des Trainings auf Ihren Fitnesslevel und Ihre Leistung. Der Trainingszustand basiert auf Änderungen der Trainingsbelastung und der VO2max über einen längeren Zeitraum. Verwenden Sie den Trainingszustand, um zukünftige Trainingseinheiten zu planen und Ihren Fitnesslevel weiterhin zu verbessern.

  • Seite 96: Akklimatisierung Der Leistung Bei Hitze Und Großer Höhe

    Abnahme der VO2max kommen, während Sie sich in großen Höhen befinden. Das Descent Mk2i Gerät liefert Akklimatisierungsbenachrichtigungen und Korrekturen der VO2max-Berechnung und des Trainingszustands, wenn die Temperatur über 22 ºC (72 ºF) liegt und wenn die Höhe über 800 m (2.625 Fuß) liegt Sehen Sie sich die Hitze- und Höhenakklimatisierung im Trainingszustand-Widget an.

  • Seite 97: Erholungszeit

    Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis 75 für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe Energiereserven. Sie können das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps für optimierte Body Battery Daten,...

  • Seite 98: Anzeigen Des Body Battery Widgets

    Anzeigen des Body Battery Widgets Das Body Battery Widget zeigt die aktuellen Body Battery Reserven und eine Grafik der Body Battery Reserven der letzten Stunden an. 1 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um das Body Battery Widget anzuzeigen. HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife das Widget hinzufügen (Anpassen der Widget- Schleife, Seite 129).

  • Seite 99: Pulsoximeter

    Pulsoximeter Das Descent Mk2i Gerät ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk ausgestattet, um die periphere Sauerstoffsättigung Ihres Bluts zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper bei Alpinsportarten und Expeditionen an große Höhen anpasst.

  • Seite 100: Erhalt Von Pulsoximeterdaten

    Erhalt von Pulsoximeterdaten Sie können manuell eine Pulsoximetermessung starten, indem Sie das Pulsoximeter-Widget anzeigen. Im Widget werden der aktuelle Prozentsatz der Sauerstoffsättigung, eine Grafik der stündlichen Durchschnittswerte der letzten 24 Stunden und eine Grafik Ihrer Höhe über dem Meeresspiegel der letzten 24 Stunden angezeigt. HINWEIS: Wenn Sie das Pulsoximeter-Widget zum ersten Mal anzeigen, muss das Gerät zum Ermitteln der Höhe Satellitensignale erfassen.

  • Seite 101: Training

    Training Einrichten des Benutzerprofils Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Geburtsjahr, Größe, Gewicht, Herzfrequenz-Bereich und Leistungsbereich anpassen. Das Gerät verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Daten zum Training. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Benutzerprofil. 3 Wählen Sie eine Option. Fitnessziele Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:...

  • Seite 102: Einrichten Von Herzfrequenz-Bereichen

    • Trainieren Sie oft mit dem Herzfrequenzsensor für das Handgelenk oder mit dem Herzfrequenz-Brustgurt. • Probieren Sie einige Herzfrequenz-Trainingspläne aus, die in Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. Training...

  • Seite 103: Berechnen Von Herzfrequenz-Bereichen

    Ihren Wert für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) kennen, können Sie diesen eingeben, damit die Leistungsbereiche von der Software automatisch berechnet werden. Sie können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto verwenden. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 104: Automatisches Ziel

    Ihrer normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien und die Bewegung im Schlaf. Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.

  • Seite 105: Verwenden Des Dnd-Modus

    Intensität wird beim Addieren verdoppelt. Sammeln von Intensitätsminuten Das Gerät der Descent Mk2i berechnet Intensitätsminuten durch den Vergleich Ihrer Herzfrequenz mit Ihrer durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet das Gerät Minuten mit mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute.

  • Seite 106: Deaktivieren Des Fitness Trackers

    Garmin Connect erstellen und finden oder einen Trainingsplan mit integrierten Trainings auswählen und auf das Gerät übertragen. Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät speichern. Durchführen von Trainings von Garmin Connect Zum Herunterladen eines Trainings von Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen...

  • Seite 107: Senden Benutzerdefinierter Trainings An Das Gerät

    Senden benutzerdefinierter Trainings an das Gerät Sie können ein mit der Garmin Connect App erstelltes benutzerdefiniertes Training an das Gerät senden (Erstellen benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect, Seite 96). 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder 2 Wählen Sie Training >...

  • Seite 108: Aktivieren Und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge

    Der Trainingskalender auf Ihrem Gerät ist eine Erweiterung des Trainingskalenders oder -plans, den Sie in Garmin Connect einrichten. Sobald Sie Trainings zum Garmin Connect Kalender hinzugefügt haben, können Sie diese an Ihr Gerät senden. Alle an das Gerät gesendeten geplanten Trainings werden im Kalenderwidget angezeigt.

  • Seite 109: Verwenden Von Garmin Connect Trainingsplänen

    Nachdem Sie einen Garmin Coach-Trainingsplan an das Gerät gesendet haben, wird das Garmin Coach-Widget in der Widget-Schleife angezeigt. 1 Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um das Garmin Coach-Widget anzuzeigen. Falls für den aktuellen Tag ein Training für diese Aktivität geplant ist, zeigt das Gerät den Namen des Trainings an und fordert Sie auf, es zu starten.

  • Seite 110: Erstellen Eines Intervalltrainings

    Distanz und Zeit zu erstellen. Sie können auch ein Paceband für eine bekannte Strecke erstellen, um die Paceanstrengung basierend auf Höhenunterschieden zu optimieren. Sie können mit der Garmin Connect App einen PacePro Plan erstellen. Zeigen Sie eine Vorschau der Teilstrecken und des Höhenprofils an, bevor Sie die Strecke laufen.

  • Seite 111: Herunterladen Von Pacepro Plänen Aus Garmin Connect

    Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect Zum Herunterladen eines PacePro Plans aus Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect, Seite 60). 1 Wählen Sie eine Option: • Öffnen Sie die Garmin Connect App, und wählen Sie oder •...

  • Seite 112: Stoppen Von Pacepro Plänen

    Strava Segmente ™ Sie können Strava Segmente auf das Descent Mk2i Gerät herunterladen. Folgen Sie Strava Segmenten, um Ihre Leistung mit Ihren vorherigen Touren, mit Freunden und mit Profis zu vergleichen, die dasselbe Segment absolviert haben. Wenn Sie Strava Mitglied werden möchten, rufen Sie in Ihrem Konto bei Garmin Connect das Segmente-Widget auf.

  • Seite 113: Anzeigen Von Segmentdetails

    Läufern oder Radlern vergleichen. Sie können die Aktivitätsdaten in Ihr Konto bei Garmin Connect hochladen, um Ihre Segmentposition anzuzeigen. HINWEIS: Wenn Ihr Garmin Connect Konto und Ihr Strava Konto miteinander verknüpft sind, wird die Aktivität automatisch an Ihr Strava Konto gesendet, damit Sie die Segmentposition anzeigen können.

  • Seite 114: Verwenden Von Virtual Partner

    Verwenden von Virtual Partner ® Der Virtual Partner ist ein Trainingsprogramm, das Sie dabei unterstützt, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Sie können eine Pace für den Virtual Partner einrichten und gegen ihn antreten. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 115: Antreten Gegen Eine Vorherige Aktivität

    5 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Aus dem Protokoll, um auf dem Gerät eine zuvor aufgezeichnete Aktivität auszuwählen. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Aktivität auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto heruntergeladen haben. 6 Wählen Sie die Aktivität aus.

  • Seite 116: Löschen Aller Persönlichen Rekorde

    • Halten Sie im Trainingszustand-Widget die Taste MENU gedrückt, und wählen Sie Optionen > Trainingszustand unterbrechen. • Wählen Sie in den Garmin Connect Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainingszustand > > Trainingszustandsfunktion unterbrechen. TIPP: Sie sollten das Gerät mit dem Garmin Connect Konto synchronisieren.

  • Seite 117: Uhren

    Uhren Einstellen eines Alarms Sie können mehrere Alarme einstellen. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > ALARME > Neuer Alarm. 3 Geben Sie die Alarmzeit ein. Bearbeiten von Alarmen 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren >...

  • Seite 118: Verwenden Der Stoppuhr

    Verwenden der Stoppuhr 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > STOPPUHR. 3 Drücken Sie die Taste START, um die Stoppuhr zu starten. 4 Drücken Sie LAP, um die Rundenzeitfunktion neu zu starten. Die Stoppuhr-Gesamtzeit läuft weiter.

  • Seite 119: Bearbeiten Alternativer Zeitzonen

    Bearbeiten alternativer Zeitzonen 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > ALT. ZEITZONEN > Bearbeiten. 3 Wählen Sie eine Zeitzone. 4 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Zone umbenennen, um einen benutzerdefinierten Namen für die Zeitzone einzugeben. •...

  • Seite 120: Navigieren Zu Einem Ziel

    Unterhaltungsstätten umfassen. Strecken Sie können eine Strecke aus Ihrem Konto bei Garmin Connect an das Gerät senden. Wenn die Strecke auf dem Gerät gespeichert ist, können Sie ihr auf dem Gerät folgen. Möglicherweise möchten Sie einer gespeicherten Strecke folgen, weil es eine schöne Route ist. Beispielsweise können Sie eine gut für Fahrräder geeignete Strecke zur Arbeit speichern und ihr folgen.

  • Seite 121: Erstellen Und Folgen Von Strecken Auf Dem Gerät

    • Wählen Sie Anstiege anzeigen, um eine Liste der Anstiege der Strecke anzuzeigen. Erstellen von Strecken in Garmin Connect Zum Erstellen von Strecken in der Garmin Connect App müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect, Seite 60).

  • Seite 122: Senden Von Strecken An Das Gerät

    Senden von Strecken an das Gerät Sie können mit der Garmin Connect App erstellte Strecken an das Gerät senden (Erstellen von Strecken in Garmin Connect, Seite 111). 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder 2 Wählen Sie Training > Strecken.

  • Seite 123: Markieren Einer Mann-Über-Bord-Position Und Navigieren Zu Dieser Position

    Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position Sie können eine Mann-über-Bord-Position speichern und automatisch dorthin zurück navigieren. TIPP: Passen Sie an, welche Funktionen die Tasten ausführen, wenn sie gedrückt gehalten werden, um schnell auf die Mann-über-Bord-Funktion zuzugreifen (Anpassen der Hotkeys, Seite 139).

  • Seite 124: Anzeigen Von Wegbeschreibungen Für Routen

    1 Halten Sie während einer Aktivität die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Navigation anhalten. Karte Auf dem Gerät sind Karten vorinstalliert. Außerdem können verschiedene Arten von Garmin Kartendaten angezeigt werden, darunter topografische Konturen, Points of Interest in der Nähe, Karten von Skiorten und Golfplätze.

  • Seite 125: Anzeigen Der Karte

    Anzeigen der Karte 1 Starten Sie eine Outdoor-Aktivität. 2 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Kartenseite zu durchblättern. 3 Halten Sie MENU gedrückt, und wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Verschieben/Zoomen, um die Karte zu verschieben oder zu zoomen. TIPP: Drücken Sie START, um zwischen Verschieben nach oben und unten, Verschieben nach links und rechts oder Zoomen zu wechseln.

  • Seite 126: Navigieren Mit Der Around Me-Funktion

    Navigieren mit der Around Me-Funktion Verwenden Sie die Around Me-Funktion, um zu Points of Interest und Wegpunkten in der Nähe zu navigieren. HINWEIS: Die auf dem Gerät installierten Kartendaten müssen Points of Interest enthalten, damit Sie zu diesen POIs navigieren können. 1 Halten Sie auf der Karte die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 127: Verlauf

    Verlauf Das Protokoll enthält Angaben zu Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Durchschnittspace oder -geschwindigkeit, Runden sowie Informationen von optionalen Sensoren. HINWEIS: Wenn der Speicher des Geräts voll ist, werden die ältesten Daten überschrieben. Verwenden des Protokolls Das Protokoll enthält frühere Aktivitäten, die auf dem Gerät gespeichert wurden. Ein Protokollwidget auf dem Gerät ermöglicht den schnellen Zugriff auf die Aktivitätsdaten (Widgets, Seite 128).

  • Seite 128: Anzeigen Von Gesamtwerten

    Anzeigen von Gesamtwerten Sie können sich Gesamtwerte für Distanz und Zeit anzeigen lassen, die auf dem Gerät gespeichert wurden. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Protokoll > Gesamt. 3 Wählen Sie bei Bedarf eine Aktivität aus. 4 Wählen Sie eine Option, um wöchentliche oder monatliche Gesamtwerte anzuzeigen.

  • Seite 129: Anpassen Des Geräts

    Anpassen des Geräts Aktivitäten und App-Einstellungen Passen Sie die Einstellungen der vorinstallierten Aktivitäts-Apps an Ihre Anforderungen an. Beispielsweise können Sie Datenseiten anpassen und Alarme und Trainingsfunktionen aktivieren. Es sind nicht alle Einstellungen für alle Aktivitätstypen verfügbar. Halten Sie MENU gedrückt, wählen Sie Aktivitäten und Apps und anschließend eine Aktivität. Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
  • Seite 130 Vibrationsalarme: Aktiviert Alarme, die Sie während einer Atemübungsaktivität anweisen, ein- oder auszuatmen. Trainingsvideos: Aktiviert animierte Trainingsanweisungen für eine Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- oder Pilates- Aktivität. Animationen sind für vorinstallierte Trainings verfügbar sowie für Trainings, die von Garmin Connect heruntergeladen wurden. Anpassen des Geräts...

  • Seite 131: Anpassen Der Datenseiten

    Anpassen der Datenseiten Sie können das Layout und den Inhalt der Datenseiten für jede Aktivität ein- und ausblenden sowie ändern. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Aktivitäten und Apps. 3 Wählen Sie die Aktivität, die Sie anpassen möchten. 4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.

  • Seite 132: Alarme

    Alarme Sie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme unterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, Ihr Umgebungsbewusstsein zu stärken und zum Ziel zu navigieren. Einige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Es gibt drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und wiederkehrende Alarme.

  • Seite 133: Einrichten Von Alarmen

    Einrichten von Alarmen 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Aktivitäten und Apps. 3 Wählen Sie eine Aktivität aus. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar. 4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 5 Wählen Sie Alarme. 6 Wählen Sie eine Option: •...

  • Seite 134: Routingeinstellungen

    Routing nach Beliebtheit: Berechnet Routen basierend auf den beliebtesten Strecken für Lauf- und Radfahrtrainings von Garmin Connect. Strecken: Legt fest, wie Sie mit dem Gerät auf Strecken navigieren. Wählen Sie Strecke folgen, um auf einer Strecke genau so zu navigieren, wie sie angezeigt wird, d. h. ohne Neuberechnung. Wählen Sie Karte verwenden, um eine Strecke mithilfe routingfähiger Karten zu berechnen und die Route neu zu berechnen,...

  • Seite 135: Aktivieren Von Auto Pause

    Aktivieren von Auto Pause Sie können die Auto Pause Funktionen verwenden, um den Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie anhalten müssen. HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 136: Aktivieren Und Deaktivieren Der Lap-Taste

    4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 5 Wählen Sie Auto-Seitenwechsel. 6 Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit. Ändern der GPS-Einstellung Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter www.garmin.com/aboutGPS. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Aktivitäten und Apps. 3 Wählen Sie eine Aktivität aus.

  • Seite 137: Gps- Und Andere Satellitensysteme

    GPS- und andere Satellitensysteme Die gemeinsame Verwendung des GPS mit einem anderen Satellitensystem bietet in schwierigen Umgebungen eine bessere Leistung und erfasst die Position schneller als bei der ausschließlichen Verwendung des GPS. Allerdings kann bei der Verwendung mehrerer Systeme die Akku-Laufzeit kürzer sein als bei der ausschließlichen Verwendung des GPS.

  • Seite 138: Widgets

    Stockwerke hochgestiegen: Zeichnet die Anzahl der hochgestiegenen Stockwerke und den Fortschritt beim Erreichen des Ziels auf. Garmin Coach: Zeigt geplante Trainings an, wenn Sie in Ihrem Garmin Connect Konto einen Garmin Coach- Trainingsplan wählen. Golf: Zeigt Golfwerte und -statistiken für die letzte Runde an.

  • Seite 139: Anpassen Der Widget-Schleife

    Fernbedienung Mit der inReach Fernbedienung können Sie das inReach Gerät über das Descent Gerät bedienen. Besuchen Sie buy.garmin.com, um ein kompatibles inReach Gerät zu erwerben. Verwenden der inReach Fernbedienung Zum Verwenden der inReach Fernbedienung muss das inReach Widget der Widget-Schleife hinzugefügt werden (Anpassen der Widget-Schleife, Seite 129).

  • Seite 140: Bedienen Einer Virb Action-Kamera

    Bedienen einer VIRB Action-Kamera Zum Verwenden der VIRB Fernbedienung müssen Sie auf der VIRB Kamera die Fernbedienungseinstellung aktivieren. Weitere Informationen sind im VIRB Serie – Benutzerhandbuch zu finden. 1 Schalten Sie die VIRB Kamera ein. 2 Koppeln Sie die VIRB Kamera mit der Descent Uhr (Koppeln von Funksensoren, Seite 140).

  • Seite 141: Verwenden Des Stresslevel-Widgets

    Verwenden des Stresslevel-Widgets Das Stresslevel-Widget zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim Entspannen zu helfen. 1 Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.

  • Seite 142: Anpassen Des Displaydesigns

    Anpassen des Displaydesigns Damit Sie ein Connect IQ Displaydesign aktivieren können, müssen Sie zunächst ein Design aus dem Connect IQ Shop installieren (Connect IQ Funktionen, Seite 65). Sie können die Informationen und die Darstellung des Displaydesigns anpassen oder ein installiertes Connect IQ Design aktivieren.

  • Seite 143: Einrichten Der Nordreferenz

    Einrichten der Nordreferenz Sie können zur Berechnung der Richtungsinformationen die Richtungsreferenz einstellen. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Sensoren und Zubehör > Kompass > Nordreferenz. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Wahr, um den geografischen Norden als Richtungsreferenz einzurichten. •...

  • Seite 144: Kalibrieren Des Barometers

    Kalibrieren des Barometers Das Gerät wurde werkseitig kalibriert und verwendet standardmäßig die automatische Kalibrierung am GPS- Startpunkt. Sie können den Barometer manuell kalibrieren, wenn Sie die genaue Höhe oder den genauen Luftdruck in Meereshöhe kennen. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Sensoren und Zubehör >...

  • Seite 145: Kartendesigns

    Kartendesigns Sie können das Kartendesign ändern, damit Daten angezeigt werden, die für Ihren Aktivitätstyp optimiert sind. Halten Sie MENU gedrückt, und wählen Sie Karte > Kartendesign. Keine: Verwenden Sie die Voreinstellungen der Karteneinstellungen des Systems, ohne ein zusätzliches Design anzuwenden. Marine: Richtet die Karte so ein, dass Daten im Marinemodus angezeigt werden.

  • Seite 146: Einrichten Einer Richtungsanzeige

    Einrichten einer Richtungsanzeige Sie können eine Richtungsanzeige einrichten, die während der Navigation auf den Datenseiten zu sehen ist. Die Anzeige weist in die Zielrichtung. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt. 2 Wählen Sie Navigation > Richtungsanzeige. Einrichten von Navigationsalarmen Richten Sie Alarme ein, die Ihnen die Navigation zum Ziel erleichtern.

  • Seite 147: Anpassen Des Energiesparmodus

    5 Wählen Sie Beim Schlafen, um den Energiesparmodus während Ihrer normalen Schlafenszeiten zu aktivieren. TIPP: Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten. 6 Wählen Sie Akkuwarnung, um einen Alarm zu erhalten, wenn der Akku schwach ist.

  • Seite 148: Widerherstellen Eines Energiemodus

    (Standard) ermöglicht längere Aktivitätsaufzeichnungen. Die Aufzeichnungsoption Jede Sekunde liefert ausführlichere Aktivitätsaufzeichnungen, zeichnet jedoch ggf. länger andauernde Aktivitäten nicht ganz auf. USB-Modus: Richtet das Gerät so ein, dass MTP (Media Transfer Protocol) oder der Garmin Modus verwendet wird, wenn eine Verbindung mit dem Computer besteht.

  • Seite 149: Einrichten Von Zeit-Alarmen

    • Wählen Sie Stündlich > Ein. Synchronisieren der Zeit Jedes Mal, wenn Sie das Gerät einschalten und Satellitensignale erfassen oder die Garmin Connect App auf dem gekoppelten Telefon öffnen, ermittelt das Gerät automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit. Sie können die Zeit auch manuell synchronisieren, wenn Sie in eine andere Zeitzone wechseln und um die Uhrzeit...

  • Seite 150: Ändern Der Maßeinheiten

    Funksensoren Das Gerät kann mit ANT+ oder Bluetooth Funksensoren verwendet werden. Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb optionaler Sensoren sind unter buy.garmin.com verfügbar. Koppeln von Funksensoren Wenn ein Funksensor zum ersten Mal über die ANT+ oder Bluetooth Technologie mit dem Gerät verbunden wird, müssen das Gerät und der Sensor gekoppelt werden.

  • Seite 151: Verwenden Eines Optionalen Geschwindigkeits- Oder Trittfrequenzsensors

    Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 140). Sie können die optionalen Datenfelder anpassen (Anpassen der Datenseiten, Seite 121). Der Descent Mk2i zeigt aktuelle Anpassungswerte an, wenn sich der Sensor im Anpassungsmodus befindet. Situationsbewusstsein Das Descent Gerät kann mit den Varia Smart-Fahrradlichtern und dem Radar verwendet werden, um das ™...

  • Seite 152: Manuelles Kalibrieren Des Laufsensors

    (Koppeln von Funksensoren, Seite 140). Wenn Ihnen der Kalibrierungsfaktor bekannt ist, wird eine manuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. 1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.

  • Seite 153: Geräteinformationen

    Tauchmodus mit Descent T1 Sender Bis zu 32 Stunden Das Gerät widersteht einem Druck wie in 100 Metern Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/waterrating. Gemäß CSN EN 13319 entwickelt. Abgesehen von einer normalen Abnutzung wird die Leistung durch das Altern nicht beeinträchtigt.

  • Seite 154: Technische Daten: Descent T1

    Garmin Laufwerk auf einem Windows Betriebssystem öffnen. Sie sollten die Anwendung Garmin Express verwenden, um Musikdateien vom Gerät zu entfernen. Das Gerät widersteht einem Druck wie in 110 Metern Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com/waterrating. Abgesehen von einer normalen Abnutzung wird die Leistung durch das Altern nicht beeinträchtigt.

  • Seite 155: Gerätewartung

    1 Wischen Sie das Gerät mit einem Tuch ab, das mit einer milden Reinigungslösung befeuchtet ist. 2 Wischen Sie das Gerät trocken. Lassen Sie das Gerät nach der Reinigung vollständig trocknen. TIPP: Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/fitandcare. Auswechseln der QuickFit Armbänder ®...

  • Seite 156: Extra Langes Taucharmband

    Extra langes Taucharmband Im Lieferumfang des Geräts ist ein extra langes Armband enthalten, das Sie über einem dicken Tauchanzug tragen können. Änderungen am Uhrenarmband aus Metall Wenn Ihre Uhr mit einem Uhrenarmband aus Metall ausgeliefert wurde, sollten Sie die Länge des Armbands aus Metall von einem Juwelier oder einer anderen entsprechenden Fachkraft anpassen lassen.

  • Seite 157: Auswechseln Der Descent T1 Batterie

    2 Blättern Sie nach unten zum letzten Element der Liste, und drücken Sie START. 3 Drücken Sie START. 4 Wählen Sie die Sprache. Ist mein Smartphone mit meinem Gerät kompatibel? Das Descent Mk2i Gerät ist mit Smartphones mit Bluetooth Technologie kompatibel. Informationen zur Kompatibilität finden Sie unter www.garmin.com/ble. Fehlerbehebung...

  • Seite 158: Das Telefon Stellt Keine Verbindung Zum Gerät Her

    • Wenn das Signal Ihren Körper durchdringen muss, kann es zu einem Signalverlust kommen oder die Verbindung mit den Kopfhörern wird evtl. getrennt. • Sie sollten die Kopfhörer so tragen, dass sich die Antenne und das Gerät der Descent Mk2i auf derselben Seite Ihres Körpers befinden.

  • Seite 159: Neustart Des Geräts

    Benutzer eingegebenen Daten und das Aktivitätenprotokoll zu löschen. HINWEIS: Wenn Sie eine Garmin Pay Brieftasche eingerichtet haben, wird mit dieser Option die Brieftasche vom Gerät gelöscht. Wenn auf dem Gerät Musik gespeichert ist, wird mit dieser Option die gespeicherte Musik gelöscht.

  • Seite 160: Aktualisieren Der Software Des Senders Über Den Descent Tauchcomputer

    1 Wählen Sie eine Option, um den Tauchcomputer zu synchronisieren: • Synchronisieren Sie den Tauchcomputer mit der Garmin Dive App. • Verbinden Sie den Tauchcomputer über das USB-Kabel mit dem Computer, und führen Sie mit der Garmin Express Anwendung eine Synchronisierung durch.

  • Seite 161: Die Batterie Meines Senders Entleert Sich Schnell

    ◦ Synchronisieren Sie das Gerät über ein Bluetooth Smartphone mit der Garmin Dive App. ◦ Verbinden Sie das Gerät über ein drahtloses Wi‑Fi Netzwerk mit Ihrem Garmin Konto. Während das Gerät mit dem Garmin Konto verbunden ist, lädt es Satellitendaten von mehreren Tagen herunter, damit es schnell Satellitensignale erfassen kann.

  • Seite 162: Optimieren Der Akku-Laufzeit

    132). • Schränken Sie die vom Gerät angezeigten Smartphone-Benachrichtigungen ein (Verwalten von Benachrichtigungen, Seite 58). • Senden Sie keine Herzfrequenzdaten an gekoppelte Garmin Geräte (Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte, Seite 71). • Deaktivieren Sie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk (Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Seite 72).

  • Seite 163: Die Schrittzahlen Auf Meinem Gerät Und In Meinem Garmin Connect Konto Stimmen Nicht Überein

    2 Warten Sie, während das Gerät die Daten synchronisiert. Die Synchronisierung kann einige Minuten dauern. HINWEIS: Die Aktualisierung der Garmin Connect App oder der Anwendung Garmin Express führt nicht zur Synchronisierung der Daten bzw. zur Aktualisierung der Schrittzahl. Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau Wenn Sie Treppen steigen, misst das Gerät mit einem integrierten Barometer die Höhenunterschiede.

  • Seite 164: Anhang

    Anhang Datenfelder HINWEIS: Es sind nicht alle Datenfelder für alle Aktivitätstypen verfügbar. Für einige Datenfelder ist ANT+ oder Bluetooth Zubehör erforderlich, damit Daten angezeigt werden können. % der HF-Reserve: Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe). % FTP: Die aktuelle Leistungsabgabe als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle.
  • Seite 165 Belastung: Die Trainingsbelastung für die aktuelle Aktivität. Die Trainingsbelastung ist die Sauerstoffmehraufnahme nach Belastungsende (EPOC; Excess post-exercise Oxygen Consumption) und gibt an, wie anstrengend das Training war. Bodenkontaktzeit: Die Zeit pro Schritt (in Millisekunden), die Sie beim Laufen am Boden verbringen. Die Bodenkontaktzeit wird nicht beim Gehen berechnet.
  • Seite 166 GPS: Die Stärke des GPS-Satellitensignals. GPS-Höhe: Die Höhe der aktuellen Position bei Verwendung der GPS-Werte. GPS-Richtung: Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem GPS bewegen. Grit: Ein Messwert, der die Schwierigkeit der aktuellen Aktivität basierend auf Höhe, Steigung und schneller Richtungsänderungen angibt.
  • Seite 167 Leistungszustand: Der Wert für den Leistungszustand ist eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistungsfähigkeit. Letze Bahn - Swolf: Der Swolf-Wert für die letzte vollendete Bahn. Letzte Bahn - Pace: Die Durchschnittspace für die letzte beendete Bahn. Letzte Bahn - Schwimmstil: Der Schwimmstil während der letzten beendeten Bahn. Letzte Bahn - Züge: Die Anzahl der Schwimmzüge für die letzte vollendete Bahn.
  • Seite 168 Maximale SOG: Die maximale Fahrtgeschwindigkeit während der aktuellen Aktivität unabhängig von Steuerkurs und vorübergehenden Steuerkursänderungen. Maximale Tiefe: Die maximale, während eines Tauchgangs abgetauchte Tiefe. Min. Temperatur 24 Stunden: Die während der vergangenen 24 Stunden von einem kompatiblen Temperatursensor aufgezeichnete minimale Temperatur. Minimale Höhe: Die minimale Höhe, die seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds erreicht wurde.
  • Seite 169 Rundenanstieg: Der vertikale Anstieg für die aktuelle Runde. Rundenbalance: Die durchschnittliche Links-Rechts-Beinkraftverteilung für die aktuelle Runde. Rundendistanz: Die während der aktuellen Runde zurückgelegte Distanz. Runden-Flow: Der Flow-Gesamtwert für die aktuelle Runde. Rundengeschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die aktuelle Runde. Runden-Grit: Der Grit-Gesamtwert für die aktuelle Runde. Rundenleistung: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die aktuelle Runde.
  • Seite 170 Timer: Die aktuelle Zeit des Countdown-Timers. Time to Surface: Die Zeit, die für ein sicheres Auftauchen an die Oberfläche erforderlich ist. Training Effect-Anzeige: Die Wirkung der aktuellen Aktivität auf Ihren aeroben und anaeroben Fitnesslevel. Training Stress Score: Der Training Stress Score ™...
  • Seite 171 Ø: 500-m-Pace: Die durchschnittliche Ruderpace pro 500 Meter für die aktuelle Aktivität. Ø % der HF-Reserve: Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Aktivität. Ø Balance: Die durchschnittliche Links-Rechts-Beinkraftverteilung für die aktuelle Aktivität. Ø...

  • Seite 172: Vo2Max-Standard-Bewertungen

    VO2max-Standard-Bewertungen Die folgende Tabelle enthält standardisierte Klassifikationen von VO2max-Schätzungen nach Alter und Geschlecht. Männer Prozent 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Überragend 95 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 Ausge­ 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 zeichnet 45,4 42,4 39,2 35,5 32,3 Ausreichend 40 41,7...

  • Seite 173: Ftp-Einstufungen

    FTP-Einstufungen Die folgenden Tabellen enthalten Einstufungen für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) nach Geschlecht. Männer Watt pro Kilogramm (W/kg) Überragend 5,05 und höher Ausgezeichnet 3,93 bis 5,04 2,79 bis 3,92 Ausreichend 2,23 bis 2,78 Untrainiert Unter 2,23 Frauen Watt pro Kilogramm (W/kg) Überragend 4,3 und höher Ausgezeichnet...

  • Seite 174: Radgröße Und -Umfang

    Radgröße und -umfang Der Geschwindigkeitssensor erkennt automatisch die Radgröße. Bei Bedarf können Sie den Radumfang manuell in den Geschwindigkeitssensoreinstellungen eingeben. Die Reifengröße ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben. Es handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste. Sie können auch den Umfang des Rads messen oder einen der im Internet verfügbaren Rechner verwenden.

  • Seite 175: Erklärung Der Symbole

    Reifengröße Radumfang (mm) 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 ×...

  • Seite 176: Index

    Flugzeugmodus 3 ANT+ Sensoren 140–142 Laufeffizienz 43, 72–74 Fitnessgeräte 41 Laufsensor 141, 142 Anwendungen 56, 59, 61, 62, 64, 65 Layup 50 Galileo 126 Smartphone 5 Leistung 44 Garmin Connect 56, 60–62, 64, 96, 97, 99, Apps 40 Leistung (Kraft) 75 101, 111, 112 Aufladen 1, 6 Alarme 123 Speichern von Daten 61 Auswechseln der Batterie 147 Bereiche 93...
  • Seite 177 Profile 36 Trainings 96–99 Aktivität 43 erstellen 96 Benutzer 91 laden 96, 97 Protokoll 59, 117, 118 Trainingsbelastung 84, 86 an Computer senden 60, 61 Trainingszustand 76, 84, 85, 97, 98, 106 löschen 118 Triathlon-Training 45 Pulsoximeter 70, 89, 90, 95 Trittfrequenz 73 Sensoren 141 Radgröße 164 Reinigen des Geräts 145, 146 Übungen 46, 47 Richtungseinstellung 136 Uhr 107–109 Routen 110 Uhrmodus 3, 127 Einstellungen 124 UltraTrac 126, 127...
  • Seite 178 Dezember 2021 GUID-4A2D3019-BA14-49BD-B371-4214D187D493 v3...

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