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Amerikanische Landstreitkräfte
Workout-Übersicht
Die Geschwindigkeit kann vom Benutzer wie erforderlich kontrolliert werden, um das Ziel zu erreichen.
Nach Abschluss des Tests wird eine Punktzahl vergeben. Dieser Workout wurde von der Army zum
Testen, Bewerten und Messen des Fitness-Levels entwickelt. Ziel ist es, die vorgegebene Strecke von
2,0 Meilen (3,2 km) innerhalb kürzester Zeit zurückzulegen.
Eingabeinformation:
• Alter
• Gewicht
• Geschlecht
• Startgeschwindigkeit
Männlich
Punkt-
zahl
Alter
100
90
17-21
13:00
13:42
22-26
13:00
13:54
27-31
13:18
14:12
32-36
13:18
14:24
37-41
13:36
14:48
42-46
14:06
15:12
47-51
14:24
15:42
52-56
14:42
16:00
57-61
15:18
16:24
62+
15:42
16:48
Weiblich
Punkt-
zahl
Alter
100
90
17-21
15:36
16:24
22-26
15:36
16:36
27-31
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32-36
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Cybex 790T Laufband Teilnummer LT-24467-1 E
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23:18
24:24
24:36
25:54
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26:12
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