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2. Befestigen Sie die Notstopp-Klammer an der Kleidung und testen Sie es wie unter Notstopp im
Kapitel Sicherheit beschrieben ist.
Siehe Notstopptaste (e-stop) im Kapitel Sicherheit zum korrekten Test der Notstopptaste. Sehen
Sie auch in diesem Kapitel für weitere Informationen zur Notstopptaste zum Anhalten des Laufbandes
nach. Stellen Sie sicher, dass das Seil von Knoten frei ist und genügend Spielraum hat, damit Sie
mit der Notstopp-Taste bequem trainieren können.
3. Wählen Sie SCHNELLSTART oder WORKOUTS.
Tippen Sie auf ein Trainingskategorie-Symbol des Trainingsprogrammoptions-Bildschirms, um eine
Trainingskategorie auszuwählen.
Tippen Sie auf ein Trainings-Symbol vom Trainings-Bildschirm, um ein Training auszuwählen.
Nach einer Trainingsauswahl erscheinen Aufforderungen auf der Anzeige, um den Benutzer zur
Auswahl der entsprechenden Einstellungen aufzufordern. Dieser Schritt wird als
Trainings-Einrichtungsmodus bezeichnet. Wenn an dieser Stelle die Start-Taste gedrückt wird,
werden alle Standardwerte für dieses Training verwendet. Wenn 10 Sekunden lang keine Taste
gedrückt wird, wird der erste Standardwert akzeptiert. Nach weiteren 10 Sekunden wird der jeweils
nächste Standardwert akzeptiert, und so weiter bis zum letzten Standardwert.
Damit der korrekte Widerstand eingestellt und die Kalorien richtig gezählt werden, müssen Sie Ihr
korrektes Gewicht vor Beginn Ihres Workouts (einschließlich Kleidung) eingeben.
Wenn ein Training ausgewählt wurde, muss das Eingabe-Symbol nach jeder Einstellung der Zeit,
Stufe oder des Gewichts berührt werden.
Cybex 790T Laufband Teilnummer LT-24467-1 E
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