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Schnellstart
Schnellstart drücken. Die Steigung und den Widerstand steuern
Programme
Für Männer
Für Frauen
Gewichtsverlust
Anstieg
Anstieg
Bodenwelle
Bodenwelle
Kraft
Hoch Tief
Hoch Tief
Ausschläge
Ausschläge
Intervall
Intervall
Figur
Gesamtes Bein
Gesamtes Bein
Gesäßfettverbren-
Ziel: Hüfte
nung
Cardio (Herz-Kreislauf)
Bergintervall
Bergintervall
Welle
Welle
Intervall
Intervall
Herzfrequenzkon-
Herzfrequenzkon-
trolle.
trolle.
Leistung
Konstante Leis-
Konstante Leis-
tung
tung
Adaptive Kraft
Adaptive Kraft
Siehe Anhang für einen Überblick über die Workouts
Angezeigte Daten – LED-Display
Während Sie Ihr Training durchführen, verfolgt das Gerät die folgenden Daten:
BPM (Schläge pro
Minute)
Cybex 771A/771AT, 772A/772AT Arc Trainer Teilnummer 5771-1 K
Stufen
10
10
10
10
10
Figur
10
10
10
10
10
–
10
10
Ihre aktuelle Herzfrequenz Die Herzfrequenz wird angezeigt, sobald ein Signal
empfangen wird. Verwenden Sie die Handgriffe für die Kontakt-Herzfrequenz oder
tragen Sie einen Polar
Einstellungen
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Alter, Zielherzfrequenz und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
Zeit, Stufe und Gewicht wählen.
®
kompatiblen Brustgurt.
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