Vor Dem Start - MBO Merkura 1050 Gebrauchsanweisung

Merkura 1050 D neu
Warnung
Daten
statt Raten
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27.03.2003

VOR DEM START

Wichtig: Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, bevor
!
Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm
beginnen. Der MBO
medizinisches Gerät. Der Computer ist ein Trai-
ningshilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihrer
Pulsfrequenz.
Hinweis: Dieser Brustgurt kann Latexbestandteile
enthalten. Gegen dieses Material können in selte-
nen Fällen allergische Reaktionen in Gestalt von -
unter Umständen relativ starken - Hautreizungen
und Rötungen auftreten. Sollten Sie daher auch
nur leichte Rötungen feststellen, so nehmen Sie
bitte unbedingt sofort Abstand vom weiteren Ein-
satz des Brustgurts. Wir empfehlen Ihnen, in die-
sem Fall einen Hautarzt aufzusuchen.
Alle Experten stimmen darin überein, dass das
Herz der wichtigste Muskel unseres Körpers ist.
Wie alle Muskeln, muss auch das Herz regelmäßig
trainiert werden, um stark und leistungsfähig zu
bleiben. Doch wie können Sie feststellen, dass Sie
Ihr Herz sicher und effizient trainieren?
Glücklicherweise liefert Ihr Herz alle Schlüssel-
informationen, die Sie benötigen, um die Sicher-
heit und Effizienz Ihres persönlichen Fitnesspro-
gramms einschätzen zu können. Die Pulsfrequenz,
eine einzelne Zahl (d.h. Herzschläge pro Minute),
gibt Ihnen einen kontinuierlichen Bericht über den
Leistungsstand Ihres Körpers. Sie können ab-
lesen, ob Ihr Trainingsprogramm zu anstrengend
oder zu leicht ist oder wie schnell Sie Energie ver-
brauchen. Eine zu niedrige Pulsfrequenz zeigt an,
dass der Trainingseffekt nur gering ist. Eine zu
hohe Pulsfrequenz zeigt an, dass Sie sich zu sehr
verausgaben, oder möglicherweise sogar der
Gefahr von Verletzungen aussetzen.
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8:35 Uhr Seite 3
Puls-Computer ist kein
®
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