Avant De Commencer - MBO Merkura 1050 Gebrauchsanweisung

Merkura 1050 F neu
Attention
Des chiffres au
lieu du pifomètre
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27.03.2003

AVANT DE COMMENCER

Important: Consultez toujours votre médecin
!
avant de commencer un programme d'entraîne-
ment régulier. L'ordinateur pulsomètre MBO
n'est pas un appareil médical. C'est un appareil
auxiliaire d'entraînement pour la mesure et
l'affichage de la fréquence de votre pouls.
Remarque: La ceinture thoracique peut contenir
des éléments en latex. Des cas rares de réactions
allergiques à ce matériau sous forme d'irritations
cutanées et de rougeurs – relativement fortes le
cas échéant – peuvent se produire. C'est pourquoi
il convient de suspendre immédiatement l'utilisation
de la ceinture thoracique si vous constatez ne
serait-ce que de légères rougeurs. Dans ce cas,
nous vous conseillons de consulter un dermatologue.
Les experts conviennent que le coeur est le mus-
cle le plus important du corps humain et que,
comme tout les muscles, il doit donc ètre soumis
à un entraînement régulier pour rester fort et en
bonne forme. Comment déterminer si vous exer-
cez votre coeur en toute sécurité et de façon effi-
cace?
Heureusement, c`est votre coeur même qui vous
fournit des informations clef pour déterminer la
sûreté et l'efficacité de votre programme per-
sonnel de mise en forme. Le rythme cardiaque,
représenté par un seul nombre (Battements Par
Minute), fournit un rapport constant sur votre
corps. Le rythme cardiaque vous dit si vous vous
entraînez trop intensivement ou non et vous dit
à quelle vitesse vous dépensez votre énergie. Si
votre rythme cardiaque est trop faible, votre
corps ne bénéficie pas assez de d'exercice. S'il
est trop élevé, vour risquez de vous épuiser et de
vous blesser.
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