Intervall-Timer-Modus - Timex performance watch Bedienungsanleitung

4. Drücken Sie STOP/RESET, um die Zeitnahme zu stoppen, wenn Sie
eine Pause einlegen möchten oder das Ende Ihrer Aktivität erreichen.
5. Drücken Sie START/SPLIT, um die Zeitnahme fortzusetzen, ODER
drücken und halten Sie STOP/RESET, um die Chronographen-
Anzeige auf Null zurückzusetzen.
Tipps & Tricks zum Modus Chronograph
Wenn Sie drücken, um in einen anderen Modus zu
MODE
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wechseln während der Chronograph weiter läuft, erscheint
das Stoppuhrsymbol und zeigt an, dass der Chronograph
weiter läuft.
Wenn Sie den HF-Sensor mit der Uhr verwenden, können Sie die
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Herzfrequenz als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz
(PERCENT) und Schläge pro Minute (BPM) einsehen.
Die Uhr speichert die durchschnittliche Herzfrequenzrate für
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jede Runde, wenn Sie den HF-Sensor mit der Uhr einsetzen.
Wenn Sie die Uhr mit dem HF-Sensor verwenden, können Sie sie
®
so einstellen, dass sie automatisch eine Kalkulation zur
Wiederherstellung der Herzfrequenzrate durchführt, wenn Sie
STOP/RESET zum Stoppen des Chronographen drücken. Wenn
Sie jedoch vor Abschluss der Kalkulation
drücken, wird der Vorgang abgebrochen. Für weitere
Informationen, siehe Modus Konfigurieren auf Seite 117.
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START/SPLIT
Beispiel zum Modus Chronograph
Sie haben vor Kurzem gehört, dass eine Trainingsmethode für
Langstreckenläufer, die sogenannte Lauf-Geh-Methode, Ihnen
helfen kann, Ihre Ausdauer zu erhöhen und mehr Kalorien zu
verbrauchen. Bei dieser Methode laufen Sie eine Zeit lang und
gehen dann eine kurze Strecke. Sie entschließen sich, diese
Methode mit dem Modus Chronograph zu testen. Drücken Sie
START/SPLIT , um Ihren Lauf zu beginnen, und nach 10 Minuten
Laufen drücken Sie nochmals
Minuten lang. Wenden Sie diese beiden Timing-Sequenzen so
lange an, bis Sie ein 60minütiges Gehen/Laufen-Programm
absolviert haben.

Intervall-Timer-Modus

Der Modus Intervall-Timer bietet einen flexiblen sechsfachen
Intervall-Countdown-Timer und kann Einstellungen für maximal
fünf verschiedene Workouts speichern. Er enthält Aufwärm- und
Abkühlintervalle und vier Trainingsintervalle für jeden Workout.
Sie können die Gruppe der vier Trainingsintervalle auf bis zu 99
Wiederholung einstellen. Sie können das Aufwärmintervall so
einstellen, dass es einmal zu Beginn, und das Abkühlintervall so,
dass es einmal am Ende Ihres Workouts läuft.
START/SPLIT und gehen 2
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