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Durchschnittsherzfrequenz in Zonen:
®
herzfrequenz in jeder einzelnen Herzfrequenzzone,
einschließlich der fünf Standardzonen, der drei Benutzerzonen
und unter Zone 1.
Ihre Herzfrequenzänderung über eine gewählte
Regenerierung:
®
Zeitspanne, die am Ende Ihrer Aktivität aufgezeichnet wird
(siehe „HFM-Einstellungen" auf Seite 119 für Informationen
zum Einstellen dieser Funktion).
Tipps & Tricks zum Modus Zusammenfassung
Wenn Sie den Chronographen für Ihre nächste Aktivität von
®
Null aus neu starten, löschen Sie damit die
Zusammenfassungsdaten der vorherigen Aktivität.
Wenn Sie den HF-Sensor tragen, können Sie im Modus
®
Zusammenfassung eine Kalkulation der Wiederherstellung
einleiten, indem Sie
START/SPLIT
während Sie Ihre Regenerierungsdaten einsehen.
Wenn Sie Informationen für jeden Abschnitt Ihrer Aktivität
®
einsehen möchten, siehe den Modus Rundendaten im vorherigen
Abschnitt.
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Die Durchschnitts-
drücken und halten,
Beispiel zum Modus Zusammenfassung
Vor Kurzem haben Sie sich entschlossen, sich während ihres
Trainings auf Ihre Herzfrequenz zu konzentrieren. Stellen Sie im
Modus Konfigurieren Ihre maximal Herzfrequenz auf 195 BPM
ein. Wenn Sie einen Ihrer Workouts beenden (ob Laufen, Rad
fahren, Schwimmen oder jegliche andere Aktivität), können Sie
den Modus Zusammenfassung anwenden, um Ihre
Herzfrequenzdaten einzusehen. Diese Information beinhaltet Ihre
Durchschnitts-, Spitzen- und Mindestherzfrequenzen sowie
Durchschnittsherzfrequenz und Zeitdauer in jeder der
Herzfrequenzzonen. Diese Funktion hilft Ihnen, die Level
einzusehen, mit denen Ihr Herz während des Trainings belastet
wurde und dient als Maßstab dafür, ob Sie die Intensität Ihres
Trainings ändern müssen oder nicht.
Modus Basis-Timer
Mit dem Modus Basis-Timer können Sie eine bestimmte Zeit
einstellen, von der die Uhr rückwärts bis Null zählt
(z. B. 10, 9, 8, ...). Sie können den Timer so einstellen, dass er
stoppt, wiederholt oder nach dem Countdown zum Modus
Chronograph wechselt.
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