Instellingen Zonder Handen - Timex performance watch Bedienungsanleitung

pijl omhoog of omlaag op het display van het horloge) als u boven
of onder de streefhartslagzone komt, en AUDIBLE combineert een
waarschuwingsmelodietje met de visuele waarschuwing. U hoort
een stijgend melodietje als u boven uw zone komt en een dalend
melodietje als u eronder komt.
U kunt het hoogste en laagste streefzonegetal of
Speciale zones:
percentage (afhankelijk van de manier waarop de hartslag wordt
weergegeven) instellen voor maximaal drie speciale hartslagzones,
met het label CUSTOM 1, CUSTOM 2 en CUSTOM 3.
Deze instelling bepaalt hoe het horloge een
Herstel:
herstelhartslag automatisch berekent wanneer u de chronograaf
stopt. U kunt de hersteltijd op één minuut, twee minuten of uit
instellen. Dit helpt u om te bepalen hoe snel uw hartslag aan het
einde van uw activiteit naar een lagere hartslagwaarde terugkeert;
des te sneller, des te beter uw fitnessniveau.
Als u OFF (Uit) selecteert, berekent het horloge een
herstelhartslag niet automatisch wanneer u de chronograaf stopt.
U kunt uw herstelsnelheid toch handmatig uitrekenen in de modus
Overzicht, ingesteld op één minuut, als u OFF in de modus
Configureren selecteert.
Voer uw maximale hartslag in. Het horloge
Maximale hartslag:
gebruikt deze waarde om de vijf vooringestelde hartslagzones te
berekenen en dient als referentie voor het weergeven van uw
hartslag als een percentage van uw maximale hartslag
(PERCENT).
282
U kunt het horloge zo instellen dat het
Weergave van hartslag:
uw hartslag als een percentage van uw maximale hartslag
(PERCENT) of in slagen per minuut (BPM) weergeeft. De door u
gekozen instelling bepaalt hoe uw hartslag in alle andere horloge-
instellingen wordt weergegeven.

Instellingen zonder handen

De functies zonder handen automatiseren de chronograaffuncties,
zodat u zich op uw training in plaats van het bedienen van uw
horloge kunt concentreren. Zelfs wanneer deze functie geactiveerd
is, kunt u toch met de hand tussentijden nemen zonder dat de
werking zonder handen daardoor wordt beïnvloed. Configureer de
volgende instellingen zonder handen:
Automatische tussentijd: Deze functie stelt de chronograaf in
staat om automatisch tussentijden te nemen op grond van een door
u bepaalde tijd. U kunt het horloge bijvoorbeeld zo configureren
dat het om de 10 minuten een tussentijd neemt.
Timer en chronograaf synchroniseren:
de intervaltimer en chronograaf zo instellen dat ze tegelijk starten
en stoppen. Hierdoor kunt u chronograafgegevens registreren
wanneer u de intervaltimer gebruikt. Als een interval in de modus
Intervaltimer is afgelopen, neemt het horloge een tussentijd in de
chronograaf. Gebruik deze functie als u een rapport van uw
prestaties voor elk interval in uw training wenst. Elk interval
komt overeen met één ronde of segment in de modus
Rondegegevens.
Met deze functie kunt u
283