Inhaltsverzeichnis
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Einstellen der Timer
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6.
Drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Timer angezeigt wird.
Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des Timers zu beginnen.
7.
Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Timer ein- oder auszuschalten. Drücken Sie OK.
Timer Aus: Überspringen Sie die Schritte 8-9.
8.
Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
9.
Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Um die anderen Timer einzustellen, drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte
Timer angezeigt wird. Die Einstellungen nehmen Sie wie beschrieben vor.
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6.
Drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis „Limits 1" (= Grenzwerte 1) angezeigt
wird.
7.
Drücken Sie OK, um die Einstellungen vorzunehmen.
8.
Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die Angabe der Herzfrequenz-Grenzwerte
auszuwählen (HR oder HR %). Bestätigen Sie mit der OK-Taste.
9.
Es erscheint „Lim High" (= Oberer Grenzwert). Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste Ihren oberen Grenzwert ein. Drücken Sie OK.
10. Es erscheint „Lim Low" (= Unterer Grenzwert). Stellen Sie durch Drücken der UP- oder
DOWN-Taste Ihren unteren Grenzwert ein. Drücken Sie OK.
Um die anderen Limits einzustellen, drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis der
gewünschte Grenzwert angezeigt wird. Die Einstellungen nehmen Sie wie beschrieben vor.
Die Anzeigenalternative, die Sie für die Herzfrequenz-Grenzwerte 1 auswählen (HR oder HR %)
gilt auch für die anderen Herzfrequenz-Grenzwerte.
B 24
Herz-
frequenz
160
140
120
100
80
60
Grenzwerte 1
Grenzwerte 2
40
0
10
20
•
Es wird die Trainingszeit angezeigt, die Sie während des gesamten Trainings innerhalb (InZone),
oberhalb (above) und unterhalb (below) der jeweiligen Herzfrequenz-Grenzwerte verbracht
haben. Diese Informationen erhalten Sie nur, wenn die entsprechenden Herzfrequenz-
Grenzwerte aktiviert sind.
•
Die Zeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der summarischen Grenzwerte werden für die
gesamte Trainingseinheit aufgezeichnet, unabhängig davon welche Grenzwerte/Limits genutzt
werden.
Ein- und Ausschalten der Herzfrequenz-Grenzwerte
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6.
Drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis " Limits" (= Grenzwerte) angezeigt wird.
7.
Halten Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste gedrückt, um die Grenzwerte ein- (Alarmsymbol erscheint)
oder auszuschalten. Lassen Sie die Taste los.
summarische
Grenzwerte
Grenzwerte 3
30
40
50
Zeit
B 25
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