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Polar S410 Gebrauchsanleitung
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Polar S410 Gebrauchsanleitung

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Inhaltsverzeichnis

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Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
Anzeige der EKG-genauen Herzfrequenz in Schlägen pro Minute
oder als Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz sowie
Anzeige der durchschnittlichen Herzfrequenz
COMPLETE HR
Ermöglicht, 5 Trainingsdatensätze für Ihr Intervalltraining
voreinzustellen (mit Herzfrequenz-Grenzwerten, Timern und
Erholungsberechnung). Speichert eine komplette
Trainingseinheit und 5 zusammengefasste Dateien
Fitness-Test zur Bestimmung der aktuellen Fitness
Codierte Übertragung der Herzfrequenz zur Vermeidung von
Störungen durch Trainingspartner
Sportuhr-/Stoppuhr-Funktionen
Besuchen Sie www.polar.fi, um
Trainingseinstellungen herunterzuladen
S410
/S210
™
™
H E R Z F R E Q U E N Z - M E S S G E R Ä T
S410
/S210
™
™
GEBRAUCHSANLEITUNG
H E R Z F R E Q U E N Z - M E S S G E R Ä T
Kurzanleitung
Signal/Light
•
Akustisches Signal ein/aus
•
Displaybeleuchtung ein/aus:
Taste drücken und halten
Stop
•
Rückkehr zum vorherigen
Modus
•
Rückkehr zur Uhrzeitanzeige:
Taste drücken und halten
•
•
So starten Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an.
Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr.
2.
Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung
zu starten. Nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der Anzeige.
DEU
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Drücken Sie die Stop-Taste. Die Stoppuhr sowie die sonstigen Messungen und Berechnungen
werden angehalten. Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die Trainingsdaten
werden jedoch nicht mehr aufgezeichnet.
2.
Drücken Sie nochmals die Stop-Taste. Auf dem Armbandempfänger erscheint wieder die
Uhrzeitanzeige.
Up (aufsteigend)
•
Zum nächsten Modus oder
Wert wechseln
•
Durch Drücken dieser Taste
steigt der angezeigte
Wert an
Down (absteigend)
•
Zum vorherigen Modus
oder Wert wechseln
•
Durch Drücken dieser Taste
steigt der angezeigte
Wert ab
OK
Starten der Herzfrequenz-
Messung
Bestätigen Ihrer Wahl

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Polar S410

Inhaltszusammenfassung für Polar S410

  • Seite 1 • Bestätigen Ihrer Wahl So starten Sie die Herzfrequenz-Messung Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an. Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr. Besuchen Sie www.polar.fi, um Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung Trainingseinstellungen herunterzuladen zu starten.

  • Seite 2: Menüführung

    Der Connect-/Datenübertragungs- Polar Electro GmbH Deutschland Menüführung Sehr geehrter Kunde, Modus steht nur beim S410 zur Verfügung. Seine Beschreibung ist Abteilung Kundendienst in der Gebrauchsanleitung grau hinterlegt. Darmstädter Straße 59 D-64572 Büttelborn Bestätigen/OK drücken UP/DOWN drücken www.polar-deutschland.de STOP - Verlassen des angezeigten Modus und Rückkehr zum vorherigen Modus...
  • Seite 3 Störungen durch Trainingspartner • Der IntervalTrainer™ zur effektiven Gestaltung des Intervalltrainings Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, um sich mit dem Polar Herzfrequenz-Messgerät vertraut zu machen. Sie finden hier die Informationen, die Sie für den Gebrauch und die Wartung Ihres Geräts benötigen.

  • Seite 4: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Diese Gebrauchsanleitung enthält Benutzerinformationen für Besitzer des Polar S410 sowie des Polar S210 Herzfrequenz-Messgerätes. Informationen, die grau hinterlegt sind, beziehen sich nur auf den S410. A. Erste Schritte ........5 Einstellen des Intervalltyps ....25 Shortcut zum Uhreinstellungs-Modus ..34 Intervallphase ........

  • Seite 5: Erste Schritte

    Befestigung des Zurückstellen der kumulierten Senders in der erforderlichen Position. Werte auf Null ..........58 K. Weitere Produkte von Polar ..83 Der codierte Polar Sender E. Datenübertragung – Verbindung L. Technische Spezifikationen ..84 misst Ihre Herzfrequenz und mit dem Computer ......

  • Seite 6: Die Tasten Und Ihre Funktionen

    Zum nächsten Modus wechseln. Akustisches Signal ein/aus Durch Drücken dieser Taste steigt der eine Sekunde). angezeigte Wert an. Reset Zum Durchführen eines Reset Ihres Polar RESET Down (Absteigend) Herzfrequenz-Messgeräts. Die Zum vorherigen Modus wechseln. Benutzerinformationen, der Speicher und Durch Drücken dieser Taste steigt der...

  • Seite 7: Basisinformationen

    Benutzers (siehe Abschnitt Einstellen der Benutzerinformationen”). “ Wenn Sie den Polar Sender auf der bloßen Haut tragen, ist eine Der Armbandempfänger ist mit verschiedenen Funktionen ausgestattet, die Sie entsprechend Ihren individuellen Trainingserfordernissen verwenden fehlerlose Funktion gewährleistet. Wenn Sie den Sender über einem T-Shirt tragen, muss das Hemd unter den Elektroden können.

  • Seite 8: So Beenden Sie Die Herzfrequenz-Messung

    UHRZEIT (TIME) gespeichert, bis Sie das nächste Mal die Stoppuhr starten. Danach wird Ihre vorhergehende Sie können Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät wie eine normale Uhr verwenden, die das Datum vollständige Datei zu einer zusammengefassten Datei komprimiert. und den Wochentag anzeigt sowie eine Alarm-/Weckfunktion aufweist. Sie können auch zwischen den Zeitzonen zwei verschiedener Länder umschalten.
  • Seite 9 A. Während des Betriebs mit BasicUse können Sie 99 Zwischen- und Rundenzeiten speichern mit 3. DATEI (FILE) aktueller, maximaler und durchschnittlicher Herzfrequenz für jede Runde. Sie können die Anzeige Ihr Empfänger speichert folgende Trainings-Informationen in einer vollständigen Datei: so programmieren, dass folgende Informationen angezeigt werden: •...
  • Seite 10 Polar Precision Performance Software Version 4 oder höher erforderlich. 2max • aufgezeichnete Trainings-Informationen zwecks detaillierter Analyse auf Ihren Computer Empfänger-Einstellungen: Aktivitäts-/Tasten-Signalton ein/aus, Maßeinheiten 1/2, übertragen. Hierfür ist die Polar Precision Performance Software Version 4 oder höher Hilfe ein/aus erforderlich. Uhr-Einstellungen: Alarm/Wecker, Uhrzeit und Datum A 14...

  • Seite 11: Einstellungen

    Time File Options Fit. Test Connect B. EINSTELLUNGEN (Uhrzeit) (Datei) (Optionen) (Fitness Test) (Datenübertragung) Exercise Set Function Set User Set Monitor Set Watch Set (Trainings-Einstellungen) (Funktions-Einstellungen) (Benutzer-informationen) (Empfänger-Einstellungen) (Uhr-Einstellungen) Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis OPTIONS angezeigt wird.

  • Seite 12: Einstellen Der Benutzerinformationen

    10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Geschlecht ein. Wählen Sie MALE für männlich und FEMALE für weiblich. Drücken Sie OK. Options (Optionen) Aktivitätsniveau (Activity) User Set (Benutzerinformationen) 11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Aktivitätsniveau für den Polar Fitness- Test ein. Drücken Sie OK. Birthday Activity 2max (Gewicht) (Körpergröße)

  • Seite 13: Trainings-Einstellungen

    Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, aktualisieren Sie ihn im Fitness-Test-Modus, verwendet. Während des Trainings können Sie auf Datensätzen auch Namen geben, z. B. nach dem nachdem Sie den Polar Fitness-Test durchgeführt haben. dem Display die folgenden optionalen Werte Trainingstyp.

  • Seite 14: Einstellen Der Trainings-Datensätze

    Einstellen der Trainings-Datensätze Ausgehend von der Uhrzeitanzeige Options Nehmen Sie eine vollständige Voreinstellung von fünf Trainings-Datensätzen vor; wenn Sie mit dem drücken Sie die UP- oder DOWN- (Optionen) Training beginnen, wählen Sie einfach einen der Datensätze aus. Taste, bis OPTIONS angezeigt wird. Drücken Sie OK, um in den Exercise Set Options-Modus zu gelangen.

  • Seite 15: Einstellen Der Timer

    Einstellen der Timer Einstellen des Intervalltyps Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5. Sie können zwischen 3 optionalen Typen von Intervallen wählen: Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Timer angezeigt wird. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des Timers zu beginnen. A.

  • Seite 16: Einstellen Der Erholungsberechnung

    Einstellen der Anzahl der Intervalle und Erholungen (Repeat) A. Die Anzeige zeigt “RecoTime” (= Erholungszeit). Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5. 10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK. Sie können bis zu maximal 30 Intervalle und Erholungen (wenn eingeschaltet) für die Intervallphase 11.

  • Seite 17: Ein- Und Ausschalten Der Funktionen

    Ihre in einem 2max Leistungstest gemessenen Werte ein, sofern Sie diese kennen. Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, führen Sie den Polar Fitness-Test durch und aktualisieren Sie die Werte des OwnIndex und Ihrer HR -p im Fitness-Test-Modus. Fitness-Test Ein/Aus Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-4.

  • Seite 18: Einstellen Der Messgerät-Optionen

    Wahl der Maßeinheiten (Units) Einstellen der Messgerät-Optionen Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-4. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis Units” (= Maßeinheiten) angezeigt wird. “ Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Maßeinheiten zu beginnen. Options (Optionen) Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis OPTIONS 1 oder 2 beginnt zu blinken.

  • Seite 19: Einstellen Der Uhrenfunktionen

    Time” (= Zeit) blinkt. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Zeit 1 oder Zeit 2 zu wählen. Einstellen der Uhrenfunktionen “ Drücken Sie OK. 12h/24h beginnt zu blinken. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den 12- oder Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Options (Optionen) 24-Std.-Modus zu wählen.

  • Seite 20: Tipps Für Die Einstellung

    Taste los. werden gestartet. Wechseln von Datum und Benutzerkennung beim Polar S410 Mithilfe der Polar Precision Performance Software können Sie eine Benutzerkennung (z. B. Ihren Namen) einstellen. Ist die Benutzerkennung eingestellt, wird sie in der oberen Zeile der Herzfrequenz-Mess-Modus Uhrzeitanzeige angezeigt.

  • Seite 21: Trainings-Modus

    Falls auf dem Display die Anzeige 00/- - erscheint, so wird keine Herzfrequenz empfangen. Trainings-Name Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Senders. Uhrzeit Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.

  • Seite 22: Wechsel Der Herzfrequenz-Grenzwerte

    Wechsel der Herzfrequenz-Grenzwerte Speichern von Runden- und Zwischenzeiten Drücken Sie die UP-Taste und halten Sie sie gedrückt. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Drücken Sie OK, um Runden-/Zwischenzeiten zu speichern. gewünschten Grenzwerte angezeigt werden. Im Intervalltrainings-Modus erfolgt mit dem Übergang zu einer neuen Phase automatisch ein Zuerst Danach Wechsel der Grenzwerte entsprechend den voreingestellten Grenzwerten.

  • Seite 23: Wechsel Der Angezeigten Trainings-Informationen

    Wechsel der angezeigten Trainings-Informationen Wahl der in der oberen Zeile angezeigten Informationen Es gibt drei Anzeige-Optionen, zwischen denen Sie durch Drücken der DOWN-Taste umschalten Drücken Sie die UP-Taste, um unter folgenden Informationen zu wählen: Uhrzeit (Time), können. Wenn Sie die Anzeige-Optionen konfiguriert haben, speichert der Armbandempfänger die Stoppuhr (Sw), Rundenzeit (Lp) oder Kalorienverbrauch (Cal), falls OwnCal eingeschaltet ist.

  • Seite 24: Wechsel Des Trainings-Informationen/Anzeige Des Prozentsatzes Der Maximalen Herzfrequenz

    Aufbau einer Intervalltrainingseinheit: Wechsel des Trainings-Informationen Herzfrequenz Intervallphase Wiederholungen 03 Beginnen Sie mit der Uhrzeitanzeige. Drücken Sie OK, um in den Mess-Modus zu gelangen. Wenn Sie den voreingestellten Trainings-Datensatz wechseln möchten, halten Sie die UP-Taste gedrückt, bis der Trainings-Datensatz (E1-E5) gewechselt wird. Lassen Sie die Taste los. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der gewünschte Trainings-Datensatz angezeigt wird.

  • Seite 25: Intervallphase

    Intervallphase 3. Am Ende des Intervalls Der Armbandempfänger zeichnet bis zu 30 wiederholte Intervallphasen auf. Ihre Intervallphase Dauer des Intervalls setzt sich aus Intervall-Abschnitten und Erholungsberechnungs-Abschnitten (falls eingeschaltet) Durchschnittliche Herzfrequenz des Intervalls zusammen, die während Ihrer gesamten Intervallphase einander abwechseln. Wenn Ihr Intervall beendet ist, fährt der Armbandempfänger automatisch mit der folgenden voreingestellten Funktion fort: Erholungsberechnung oder Abkühlphase.

  • Seite 26: Abkühlphase

    Abkühlphase Beenden einer Intervalltrainingseinheit 1. Zuerst Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu unterbrechen. Führen Sie die Voreinstellung der Herzfrequenz-Grenzwerte 3 durch (falls Drücken Sie die STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige eingeschaltet) zurückzukehren. Oder Drücken Sie die STOP-Taste. Es erscheint BasicUse. Sie können fortfahren, indem Sie Ihre 2.

  • Seite 27: Starten Der Erholungsberechnung

    Überprüfen der Herzfrequenz-Grenzwerte und der Displaybeleuchtung Anzeige RecoHr (= Erholungs-Herzfrequenz) oder RecoTime (= Erholungszeit). Nach Beendigung der Bringen Sie den Armbandempfänger nahe an das Polar Logo des Senders. Die Displaybeleuchtung Erholungsberechnung, wird die Stoppuhr angehalten und das Training unterbrochen (d.h. in dieser wird einige Sekunden lang eingeschaltet.

  • Seite 28: Abrufen Von Trainingsinformationen

    D. ABRUFEN VON Time File Options Fit. Test Connect (Uhrzeit) (Datei) (Optionen) (Fitness-Test) (Datenübertragung) TRAININGSINFORMATIONEN Grundsätzlich trägt die aktuellste und damit vollständige Datei die höchste Zahl, d.h. F6. Bei der ersten Speicherung wird jedoch Ihre erste gespeicherte Datei mit F1 bezeichnet. Sobald Sie eine neue, aktuellere Datei speichern, wird aus der alten Datei F1 und die aktuelle ist dann F2.

  • Seite 29: Trainingsdauer

    • Bewegen Sie sich mithilfe der UP- und DOWN-Taste in der Dateischleife vor und zurück. Trainingsdauer (Exe. Time) • Drücken Sie OK, um in eine Datei zu gelangen. Die Trainingsdauer ist die Zeitdauer, während der Sie bei laufender Stoppuhr • Drücken Sie die STOP-Taste, um zur vorhergehenden Datei-Ebene zurückzukehren.

  • Seite 30: Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb Und Unterhalb Der Herzfrequenz-Zielzonen

    Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen (In Zone) Intervalltrainings-Informationen (EXE. SET) Es wird die Trainingszeit angezeigt, die Sie während des gesamten Trainings innerhalb (InZone), Sie sehen die Intervalltrainings-Informationen. oberhalb (Above) und unterhalb (Below) der jeweiligen Herzfrequenz-Grenzwerte verbracht haben. Beginnen Sie mit dem Display, auf dem EXE. SET angezeigt wird. Drücken Sie OK, um mit dem Abrufen der Intervalltrainings-Informationen zu beginnen.

  • Seite 31: Runden-Informationen

    Intervall-Informationen Runden-Informationen (LAPS) Beginnen Sie mit dem Display, auf dem LAPS (= Runden) und die Anzahl der aufgezeichneten Intervallzahl Zwischenzeit des Intervalls Runden angezeigt wird. Drücken Sie OK, um das Abrufen der Runden-Informationen zu starten. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die folgenden Informationen zu sehen: Dauer des Intervalls Die Herzfrequenz am Ende des Intervalls...

  • Seite 32: Zurückstellen Der Kumulierten Werte Auf Null

    Hilfe des Polar UpLink von der www.polar.fi Webseite herunterzuladen. Für weitere Instruktionen, siehe www.polar.fi. Der Polar S410 bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Einstellungen in der Software Polar Precision Performance (Version 4 oder höher) vorzunehmen und diese vom Computer auf den Armbandempfänger via UpLink zu übertragen.

  • Seite 33: Akustische Datenübertragung Auf Den Computer Via Soniclink Und Der Polar Precision Performance Software

    Damit Sie die aufgezeichneten Trainingsinformationen mittels SonicLink übertragen und mit Um die Einstellungen von der Polar Precision Performance Software via Polar UpLink auf den der Software Polar Precision Performance (Version 4 und höher) analysieren können, benötigen Empfänger zu laden, benötigen Sie einen Computer mit einer Sound-Karte (die mit Sie einen Computer mit einer Sound-Karte und einem Mikrofon.

  • Seite 34: Fitness-Test

    -Wert. Ermittelt wird der OwnIndex mit Hilfe des 2max Polar Fitness-Tests, einem leichten, sicheren und schnellen Weg zum Abschätzen der maximalen aeroben Leistungsfähigkeit. Der OwnIndex basiert auf der Herzfrequenz, der Herzfrequenz- Variation in Ruhe, dem Körperbau (Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gewicht) sowie der Selbsteinschätzung der körperlichen Aktivität.

  • Seite 35: Anzeige Der Maximalen Herzfrequenz

    Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck. Die Bestimmung von HR -p wird gemeinsam mit dem Polar Fitness-Test vorgenommen. Wenn Sie Ihren Fitness-Index (OwnIndex) verbessern möchten, so bedarf es eines mindestens sechswöchigen regelmäßigen Trainings, bis Sie eine spürbare Verbesserung erzielen. Weniger aktive Die Ermittlung des HR -p ermöglicht eine genauere Vorhersage Ihres individuellen Wertes der...

  • Seite 36: Einstellungen Für Den Fitness-Test

    (Datei) (Optionen) (Fitness-Test) (Datenübertragung) Zur Durchführung des Polar Fitness-Tests ist es erforderlich, dass Sie die folgenden Einstellungen im Options-Modus vornehmen: Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie kurz so oft die UP- oder DOWN-Taste, bis die • Geben Sie Ihre individuellen Benutzerinformationen und Ihr Aktivitätsniveau ein.

  • Seite 37: Aktualisieren Des Ownindex Und Hr

    Der letzte OwnIndex und HR -p-Wert werden nicht durch neue Werte ersetzt. Das Ergebnis des Polar Fitness-Tests Ihr OwnIndex, hat seine größte Bedeutung, wenn Sie es zum Wenn der Armbandempfänger zu Beginn oder während des Tests nicht in der Lage ist, Ihre Vergleich Ihrer individuellen Werte und zum Verfolgen der Änderungen dieser Werte einsetzen.

  • Seite 38: Pflege Und Wartung

    Behalten Sie Ihre derzeitigen Trainingsgewohnheiten bei, um Ihren guten Gesundheits- zustand zu erhalten. Möchten Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät ist ein präzises Messgerät und sollte Sie Ihre Fitness verbessern, so Im Interesse Ihrer deshalb sorgfältig behandelt werden. Die nachstehenden Empfehlungen sollten Sie das Training steigern.

  • Seite 39: Wichtige Hinweise

    Verwendung im Wasser erheblich höher als beim Gebrauch in anderer Umgebung. Polar Herzfrequenz-Messgeräte bei Kälte und Wärme Setzen Sie Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät nicht extremer Kälte oder Wärme aus, und legen Sie es nicht in die direkte Sonne. Vermeiden Sie abrupte Wechsel von Kälte in Wärme und umgekehrt (z.

  • Seite 40: Polar Herzfrequenz-Messgeräte Und Interferenzen

    Sie folgendermaßen vor: • in der Vergangenheit unter Atembeschwerden litten. Nehmen Sie den Polar Sender von der Brust ab, und trainieren Sie auf Ihrem Trainingsgerät • einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes elektronisches Gerät tragen. ohne Herzfrequenz-Messung.

  • Seite 41: Häufig Gestellte Fragen

    I. HÄUFIG GESTELLTE Sollten Sie allergisch auf Substanzen reagieren, die mit der Haut in Berührung kommen, oder vermuten Sie eine allergische Reaktion, die auf die Verwendung des Herzfrequenz- Messgerätes zurückzuführen ist, überprüfen Sie anhand des Abschnitts „Technische Spezifikationen“ die Materialien des Gerätes. Um Hautreaktionen zu vermeiden, die durch den FRAGEN Sender hervorgerufen werden, wird empfohlen, diesen über einem Hemd zu tragen.
  • Seite 42 Ihre Herzfrequenz jedoch angezeigt wird und das Herzsymbol ohne einen Rahmen an Polar ein. Das erste Anzeichen für eine entladene Batterie ist das Batteriesymbol in der Anzeige. blinkt, können Sie mit dem Training beginnen, wobei Ihr Armbandempfänger dann jedoch Die Batterie muss dann umgehend ausgetauscht werden.

  • Seite 43: Service

    J. SERVICE ...der Empfänger auf keinen Tastendruck reagiert? Führen Sie ein Reset (Rückstellung) des Polar Herzfrequenz-Messgeräts durch. Durch das Rückstellen werden die Uhr-einstellungen gelöscht und die werksseitigen Grundeinstellungen wieder aktiviert. Die Benutzerinformationen und die Einstellungen der Messoptionen bleiben erhalten. Drücken Sie mit der Spitze eines Stifts die RESET-Taste. In der Anzeige erscheinen alle Segmente.

  • Seite 44: Weitere Produkte Von Polar

    Für Garantiefälle wird der Kaufbeleg (oder Kopie) benötigt. • Polar elastischer Gurt (XS (27 cm), S (54 cm), M (Standard, 61 cm) und L (74 cm) ) Bitte legen Sie eine kurze Beschreibung des Einsendungsgrundes bei. Verwenden Sie dazu •...

  • Seite 45: Technische Spezifikationen

    Ganggenauigkeit der Uhr höher als ±0,5 Sekunden/Tag bei einer Temperatur von 25 °C. Genauigkeit der Herzfrequenz-Messung: ±1 % oder ±1 Schlag/Minute (je nachdem, welcher Wert größer ist). Die Definition gilt für konstante Bedingungen. Das Polar Herzfrequenz-Messgerät wurde entwickelt, um die Herzfrequenz Grundeinstellungen während körperlicher Aktivität anzuzeigen. Andere Anwendungsbereiche...

  • Seite 46: Weltweite Garantie Des Herstellers

    Polar logotype ist ein eingetragenes Warenzeichen der Polar Electro Oy. Die Namen und Logen mit einem ™ Symbol in der Gebrauchsanleitung sowie auf der Packung sind Warenzeichen der Polar Electro Oy. Sound Blaster ist ein Warenzeichen der Creative Technology, Ltd.
  • Seite 47 Polar Electro GmbH Deutschland durch die Allgemeinheit Nr. 778 unter Verwendung von Sende- Allgemeinzuteilung in den Verkehr gebrachten Funkanlage High Tech Equipment und Empfangsfunkanlagen der Vertriebsfirma POLAR ELECTRO 64572 Büttelborn GmbH Deutschland, High Tech Equipment, 64572 Büttelborn Polar Herzfrequenz-Messgeräte Hiermit wird auf Grund § 47 Abs. 1 und 5...

  • Seite 48: Polar Glossar

    “ Maximale Herzfrequenz (HR ): Die höchste Datensatz) wählen. enthält nur die wichtigsten Informationen Ihres Codierter Polar Sender: Wählt beim Anlegen Anzahl der Herzschläge einer Person pro Trainings: Datum und Uhrzeit des automatisch einen Code, um Ihre Herzfrequenz Minute. Wechsel der angezeigten Trainings- Trainingsbeginns gesamte Trainingszeit zum Armbandempfänger zu senden.

  • Seite 49: Anzeigesymbole

    Zeigt an, dass kein Herzfrequenz-Signal empfangen wurde. Rundenzeit an. KCAL: Zeigt den Kalorienverbrauch während Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Birthday: Geburtsdatum. der Trainingseinheit an. Senders. Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
  • Seite 50 OwnINDEX: Der OwnIndex ist eine neuartige WarmUp: Aufwärmphase zu Beginn einer Ermittlung der aeroben Fitness und mit dem Intervalltrainingseinheit. -Wert (maximale Sauerstoffaufnahme- Wed: Wednesday = Mittwoch. 2max kapazität, ml/kg/min) vergleichbar. Ermittelt wird der OwnIndex mit Hilfe des Polar Fitness- Tests. O 94...

Diese Anleitung auch für:

S210

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