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BENUTZEN EINER IFIT-KARTE
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe Abschnitt EINSCHALTEN DES LAUF-
TRAINERS auf Seite 16.
2. Schieben Sie eine iFit-Karte ein und wählen Sie
ein Programm.
Um ein iFit-Programm zu benutzen, schieben Sie
eine iFit-Karte in den iFit-Schlitz; achten Sie da-
rauf, dass sich die Metallkontakte der iFit-Karte
unten befinden und zum Schlitz hinschauen.
iFit-
Karte
Wählen Sie nun durch Betätigen der Auf- und Ab-
Tasten neben dem iFit-Schlitz das gewünschte iFit-
Programm. Wenn man ein iFit-Programm gewählt
hat, geben die Displays die maximale Neigung, die
Programmdauer, die Programmnummer und die
maximale Geschwindigkeit des Programms an.
Außerdem wird ein Querschnitt der
Geschwindigkeitseinstellungen des Programms
über die Matrix rollen.
Jedes iFit-Programm ist in mehrere ein Minuten
lange Abschnitte eingeteilt. Eine
Geschwindigkeitseinstellung und eine
Neigungseinstellung sind für jeden Abschnitt vor-
programmiert. Anmerkung: Die gleiche
Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung
kann für aufeinanderfolgende Abschnitte einpro-
grammiert worden sein.
iFit-Schlitz
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3. Starten Sie das Laufband.
Drücken Sie die Start- [START] Taste, um das
Programm zu starten. Einen Moment, nachdem die
Taste gedrückt wurde, wird sich der Lauftrainer au-
tomatisch an die erste Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellung des Programms anpassen.
Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu
laufen. Die Stimme eines Trainers führt Sie durch
das Programm.
Wenn die Geschwindigkeit oder die Neigung des
laufenden Abschnitts zu hoch oder zu niedrig
eingestellt ist, kann man die Einstellung mithilfe der
Geschwindigkeits- oder Neigungstasten manuell
verändern. Wenn aber der nächste Abschnitt
beginnt, stellen sich sowohl Geschwindigkeit
wie Neigung auf die vorprogrammierten Werte
jenes Abschnitts ein.
Durch Drücken der Stopp- [STOP] Taste kann man
das Programm jederzeit anhalten. Um das
Programm fortzusetzen, drücken Sie die Starttaste
oder die Beschleu-nigungstaste. Das Laufband be-
ginnt dann, sich mit einer Geschwindigkeit von 2
km/h zu bewegen. Wenn der nächste Abschnitt
des Programms beginnt, wird sich der Lauftrainer
automatisch der Geschwindigkeits- und
Neigungsein-stellung des nächsten Abschnitts an-
passen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Anzeige.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
5. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 17.
6. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel vom Computer ab.
Siehe Schritt 8 auf Seite 17.
VORSICHT: Entfernen Sie die iFit-Karten immer
vom iFit-Schlitz, wenn Sie diese nicht
brauchen.
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