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BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benut-
zen, benötigen Sie ein optionales iFit-Modul. Um
jederzeit ein iFit-Modul zu erwärmen, sehen
Sie unter www.iFit.com nach oder rufen Sie
die Telefonnummer auf der Vorderseite die-
ser Bedienungsanleitung an. Sie benötigen auch
Zugriff auf einen Computer mit USB-Anschluss und
Internetverbindung. Zusätzlich benötigen Sie Zugriff
auf ein drahtloses Netzwerk und einen 802.11b/g/n
Router mit aktivierter SSID-Übertragung (versteckte
Netzwerke werden nicht unterstützt). Eine iFit.com
Mitgliedschaft ist auch notwendig.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
ein.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 18.
2. Fügen Sie das iFit-Modul in den Computer
hinein.
Um das iFit-Modul einzufügen, folgen Sie den
Anweisungen die im Lieferumfang des iFit-Moduls
enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für Belastungs-
anforderungen nachzukommen, müssen
Menschen einen Abstand von mindestens
20 cm von der Antenne und vom Sender des
iFit-Moduls einhalten und beide Geräte dürfen
nicht mit irgendeiner anderen Antenne oder
einem weiteren Sender verbunden werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Eingabetaste um einen Benutzer zu wählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie eine
der iFit-Tasten. Manche Programme kann man erst
dann herunterladen, wenn man sie erst auf seinem
Verzeichnis auf iFit.com auflistet.
Drücken Sie die iFit Taste, um das nächste
Workout in Ihrem Verzeichnis herunterzula-
den. Drücken Sie die Map (Karten)-Taste, die
Train (Trainieren)-Taste oder die Lose Wt.
(Gewichtsverlust)-Taste, um das nächste Workout
dieser Art von Ihrem Verzeichnis herunterzuladen.
Drücken Sie die Compete (Wettbewerb)-Taste,
um an einem Wettbewerb teilzunehmen, den
Sie schon vorher geplant hatten. Drücken Sie
die Track (Laufbahn)-Taste, um ein vor kurzem
beendetes iFit-Workout zu wiederholen. Nähere
Informationen über iFit-Workouts finden Sie
unter www.iFit.com. Anmerkung: Wenn sich
in Ihrer Liste keine Workouts der gewählten Art
befinden, dann wird das nächste Workout der Liste
heruntergeladen.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, dann zeigt das
Display die Dauer des Workouts, die Distanz, die
Sie gehen oder laufen werden, und die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die Sie dabei verbrau-
chen werden, an. Das Display könnte auch den
Namen des Workouts anzeigen. Falls Sie ein
Wettbewerbsworkout wählen, wird das Display bis
zum Start des Wettrennens herunterzählen.
Anmerkung: Jede iFit-Taste kann auch zwei Demo-
Workouts aktivieren. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie eine der iFit-Tasten.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 20.
Während einiger Workouts wird Sie ein Audio-
Trainer durch Ihr Workout führen. Sie können eine
Audioeinstellung für Ihren Audio-Trainer wählen
(siehe DER EINSTELLUNGSMODUS auf Seite
24).
Man kann das Workout jederzeit durch Drücken der
Stop (Stopp)-Taste abbrechen. Die Zeit blinkt dann
am Display. Um das Workout fortzusetzen, drücken
Sie die Start Taste oder die Beschleunigungstaste.
Das Laufband wird sich zunächst mit der
Geschwindigkeit der ersten Workout-Einheit
bewegen. Wenn die nächste Einheit des Workouts
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung der
nächsten Einheit anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
Der My Trail-Tabulator (Mein-Pfad-Tabulator) zeigt
eine Karte des Pfades die Sie gehen oder laufen,
oder es zeigt eine Laufbahn und die Anzahl der
Runden die Sie beenden.
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