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Modell-Nr. NETL99814.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an die freie Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktieren
Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kon-
taktieren Sie das Geschäft wo Sie
dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack NETL99814.0
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NETL99814.0
- Seite 1 Modell-Nr. NETL99814.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für BEDIENUNGSANLEITUNG späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kon- taktieren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmassnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Das Laufband dieses Lauftrainers kann sich dass die Lagerungssperre den Rahmen sehr schnell bewegen. Verändern Sie die sicher in der Lagerungsposition hält. Geschwindigkeit in Stufen, um plötzliche, sprunghafte Geschwindigkeitsveränderungen 23. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers zu vermeiden. nicht durch Unterlegen von Fremdkörpern. 19. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den NORDICTRACK der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen ® C 100 Lauftrainer entschlossen haben. Der C 100 können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von... -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile an einem freige- Wort „Right“ markiert. räumten Ort aus und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Kabelbefestigung Drücken Sie je eine Basiskappe (74) auf beide Seiten der Basis (94). Finden Sie den rechten Pfosten (90). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (94) hinhalten. Siehe Detailzeichnung.
- Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (90) an die Basis (94). Achten Sie darauf, die Kabel nicht abzuklemmen. Ziehen Sie von Hand drei 3/8" x 4" Schrauben (7) mit drei 3/8" Zahnscheiben (13) am rechten Pfosten und an der Basis fest; ziehen Sie die Schrauben noch nicht ganz fest.
- Seite 10 6. Finden Sie die rechte Haltestange (84). Befestigen Sie die rechte Haltestange (84) mit zwei 5/16" x 3" Schrauben (28) und zwei 5/16" Zahnscheiben (11) am rechten Pfosten (90). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (81) nicht abzuklemmen. Ziehen Sie beide Schrauben erst leicht an und ziehen Sie dann beide fest.
- Seite 11 8. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Pulsquerstange (93) zu vermeiden, verwen- den Sie keine Elektrowerkzeuge und ziehen Sie die #10 x 1 1/4" Schrauben (9) nicht zu fest an. Richten Sie die Puls-Querstange (93) wie abge- bildet aus. Befestigen Sie die Pulsquerstange mit vier #10 x 1 1/4"...
- Seite 12 10. Legen Sie die Computermontage auf der lin- ken und rechten Haltestange (84, 85) auf. Computermontage Vergewissern Sie sich, dass dabei keine Kabel abgeklemmt werden. Schieben Sie jeg- lichen überschüssigen Pfostendraht (81) in den rechten Pfosten (90) hinein. Befestigen Sie die Computermontage mit vier 1/4"...
- Seite 13 12. Befestigen Sie die rechte und die linke Ablage (27, 36) mit vier #8 x 1/2" Schrauben (1). 13. Richten Sie den Rahmen (56) auf. Eine zweite Person soll den Rahmen halten bis Schritt 15 vollendet ist. Richten Sie die Verriegelungsquerstange (41) so Klammern aus, wie angedeutet.
- Seite 14 14. Legen Sie die Lagerungssperre (95) so aus, dass die Aufkleber vom Lauftrainer, wie abgebil- Befestigung det, abgewandt sind. Befestigen Sie das untere Ende der Lagerungssperre (95) mit einem 5/16" x 1 3/4" Bolzen (62) und einer 5/16" Mutter (34) an der Klammer an der Basis (94).
- Seite 15 16. Ziehen Sie alle sechs 3/8" x 4" Schrauben (7) fest. Schieben Sie dann die linke und die rechte Basisabdeckung (82, 83) nach unten. 17. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig festgezogen sind, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Sollten sich auf den Aufklebern Plastikfolien befinden, ziehen Sie diese ab.
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Seite 16: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 17: Warnungsaufkleber Anbringen
TASTATUR-DIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Man kann während des Trainings durch die Lautsprecheranlage des Computers sogar seine Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf Lieblingsmusik oder Hörbücher anhorchen. englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen Hinweise zum Einschalten des Stroms finden Sie kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- auf Seite 18. -
Seite 18: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Ist der Lauftrainer kalten Temperaturen 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. ausgesetzt worden, dann soll man ihn auf Raumtemperatur erwärmen lassen, bevor man ihn Siehe links unter EINSCHALTEN DES GERÄTS. einschaltet. - Seite 19 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der Displays. 6. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen. Die Matrix—Wenn Anmerkung: Wenn Sie den Handgriffpulsmesser und den zusätzlich erhält- man den manuellen Modus einstellt, gibt die lichen Brustpulsmesser gleichzeitig verwenden, Matrix eine Laufbahn dann kann der Computer Ihren Puls nicht rich- tig messen.
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Seite 20: Benutzung Eines Onboard-Workouts
BENUTZUNG EINES ONBOARD-WORKOUTS Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt des Querschnitts am Display blinkt und die letzte 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. Einheit beendet ist. Das Laufband kommt dann zum Stehen. Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung jederzeit während des 2. -
Seite 21: Benutzen Der Tonanlage
Das linke, untere Display wird die Anzahl aller Der optionale Kilometer oder Meilen angeben, die das Laufband be- Herzfrequenz- wegt wurde. messer wird Ihnen dabei Dabei erscheint am rechten, unteren Display ein E für helfen, Ihre (englische) Meilen und ein M für (metrische) Kilometer. Herzfrequenz Wenn man die Masseinheit ändern möchte, drückt man fortlaufend zu... -
Seite 22: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS BEWEGEN DES LAUFTRAINERS Um Schäden am Lauftrainer zu vermeiden, stellen Bevor man den Lauftrainer bewegt soll man ihn wie Sie die Neigung auf null bevor Sie den Lauftrainer links beschrieben zusammenklappen. VORSICHT: zusammenklappen. Ziehen Sie dann den Schlüssel Sorgen Sie dafür, dass der Verriegelungsknopf ab und ziehen Sie das Netzkabel heraus. -
Seite 23: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG SYMPTOM: Der Strom schaltet sich während des Benutzens ab Reinigen Sie den Lauftrainer regelmässig und hal- ten Sie das Laufband sauber und trocken. Drücken a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abb. c Sie den Netzschalter in die Aus-Position und links). - Seite 24 Finden Sie als nächstesden Membranenschalter b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, (52) und den Magneten (50) auf der linken Seite wird die Qualität Ihres Lauftraineres vermindert der Rolle (49). Drehen Sie die Rolle, bis der Magnet und das Laufband kann auf die Dauer beschä- mit dem Membranenschalter übereinstimmt.
- Seite 25 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: Das Laufband rutscht wenn man darauf zwischen den Fussleisten auf geht WICHTIG: Falls das Laufband gegen die a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab, und ZIEHEN Fussleisten reibt, könnte das Laufband beschädigt SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie werden.
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Seite 26: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 27: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL99814.0 R0114A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Membranenschalterklipp #8 x 3/4" Schraube Membranenschalter Basispolster 1/4" x 1 1/2" Schraube 1/4" x 1/2" Schraube Antriebsmotor #10 Zahnscheibe Motorriemen 5/16" x 3/4" Schraube Rahmen 3/8" x 4" Schraube Linker, hinterer Fuss 1/4"... -
Seite 28: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL99814.0 R0114A... - Seite 29 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL99814.0 R0114A...
- Seite 30 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL99814.0 R0114A...
- Seite 31 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL99814.0 R0114A...
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Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...