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Modell-Nr. NETL10814.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an die freie Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
www.iconeurope.com
Gebrauch.
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack C200
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack C200
- Seite 1 Modell-Nr. NETL10814.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmassnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
19. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medi- 23. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine zinisches Instrument. Verschiedene Öffnung des Lauftrainers ein. Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers, können die Genauigkeit 24. Alle Teile des Lauftrainers müssen regel- der Herzfrequenzmessung beeinflus- mäßig überprüft und richtig festgezogen sen. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch NORDICTRACK C 200 Lauftrainer entschieden Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® haben. Der C 200 Lauftrainer bietet eine beeindru- der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen ckende Anzahl an Funktionen an, die Ihre Workouts können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und... -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 6. • Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer • Man braucht die folgenden Werkzeuge zur dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Montage: Sie alle Verpackungsmaterialien. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Draht Befestigung Drücken Sie je eine Basiskappe (74) auf beiden Seiten der Basis (94) auf. Identifizieren Sie den Rechten Pfosten (90). Eine zweite Person soll den Rechten Pfosten an die Basis (94) hinhalten.
- Seite 9 4. Fügen Sie einen Rad-Distanzhalter (63) in ein vorderes Rad (62) ein. Halten Sie das vordere Rad innerhalb des Rechten Pfostens (90) und schieben Sie eine 3/8" x 4" Schraube (7) mit einer 3/8" Zahnscheibe (13) durch den Rechten Pfosten und das vordere Rad. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem lin- ken Pfosten (nicht abgebildet).
- Seite 10 6. Identifizieren Sie die linke und die rechte Basisabdeckung (82, 83). Schieben Sie die linke Basisabdeckung auf den Linken Pfosten (89) und die rechte Basisabdeckung auf den Rechten Pfosten (90). Drücken Sie die beiden Basisabdeckungen noch nicht fest auf. 7. Identifizieren Sie die rechte Haltestangen- montage (B).
- Seite 11 8. Befestigen Sie die linke haltestangenmon- tage (C) an den linken Pfosten (89) mit zwei 5/16" x 2 1/2" Schrauben (28) und zwei 5/16" Zahnscheiben (11). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. 9. Setzen Sie die Computerbasis (64) mit dem Bildschirm nach unten auf eine weiche Oberfläche, um ein Zerkratzen der Konsole zu vermeiden.
- Seite 12 10. Identifizieren Sie die Linke und Rechte Ablage (27, 36). Befestigen Sie die Ablagen (27, 36) an die Computerbasis (64) mit acht #8 x 1/2" Schrauben (1). Tipp: Es könnte Ihnen die Arbeit erleichtern, wenn Sie die zwei inneren Schrauben eindrehen, und dann die Ablagen einschieben bevor Sie die restlichen sechs Schrauben festziehen.
- Seite 13 12. Mithilfe einer zweiten Person, halten Sie die Computermontage nahe der Haltestangen (86) Computermontage (nur eine Seite ist abgebildet). Verbinden Sie den Masseleiter von der Computermontage mit dem Computer- Masseleiter (58) auf der Puls-Querstange (93). Siehe Detailzeichnung.Verbinden Sie den Computer- draht Pfostendraht (81) mit dem Computerdraht.
- Seite 14 14. Befestigen Sie die Puls-Querstange (93) an die Computermontage mit sechs #8 x Computermontage 1/2" Schrauben (1). Drehen Sie alle sechs Schrauben ein bevor Sie diese festziehen. Dann, ziehen Sie die vier 5/16" x 3/4" Schrauben (4) fest. 15. Überprüfen Sie die Abstände zwischen den Haltestangenmontagen (B, C) und der Computermontage.
- Seite 15 16. Ziehen Sie eine #8 x 1" Schraube (102) mit einer Haltestangenplatte (104) und einer #10 Unterlegscheibe (103) in die linke, äußere Pfostenabdeckung (87) und in den unteren Teil der linken Haltestangenmontage (C) fest. Achten Sie darauf, die Haltestangenplatte wie abgebildet auszulegen.
- Seite 16 18. Anmerkung: Wird die Montage auf einer glatten Fläche ausgeführt, dann rollt der Lauftrainer bei diesem Schritt möglicher- weise etwas nach vorne. Stellen Sie den Rahmen (56) nun aufrecht. Eine Klammern zweite Person soll den Rahmen halten, bis Schritt 20 vollendet ist. Richten Sie die Verriegelungsquerstange (38) so aus, wie abgebildet.
- Seite 17 20. Befestigen Sie das obere Ende der Lagerungssperre (53) an die Klammer auf der Verriegelungsquerstange (38) mit einem 5/16” x 2 1/4" Bolzen (3) und einer 5/16“ Mutter (12). Lassen Sie den Rahmen (56) herunter (siehe DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN auf Seite 29).
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Seite 18: Der Herzfrequenzmesser
DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT • Setzen Sie den Herzfrequenzmesser nicht für län- gere Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn Der Herzfrequenz- auch nicht Temperaturen über 50° C oder unter messer besteht aus -10° C aus. einem Brustriemen Brust- und einer Sonde. -
Seite 19: Benutzung Des Lauftrainers
BENUTZUNG DES LAUFTRAINERS ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 20: Warnungsaufkleber Anbringen
TASTENDIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN andere iFit-Benutzerantreten, und auf viele andere Funktionen zugreifen. Ein iFit-Modul kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder rufen Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. -
Seite 21: Des Geräts Einschalten
DES GERÄTS EINSCHALTEN DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Falls der Lauftrainer kalten Temperaturen 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn zuerst auf Zimmertemperatur aufwärmen bevor Sie ihn ein- Siehe links unter EINSCHALTEN DES GERÄTS. schalten. - Seite 22 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der Während Sie trainieren, wird die Worktou- Displays. Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings anzeigen. Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder laufen, kann das Display die folgenden Workout- Informationen anzeigen: • die vergangene Zeit •...
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Seite 23: Benutzen Eines Onboard-Workouts
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie sich 2. Wählen Sie ein Onboard-Workout. auf die Fußleisten und halten Sie die Pulsstange, wobei Ihre Handflächen auf den Metallkontakten Umein Onboard-Workout auszuwählen, drücken aufliegen. Vermeiden Sie ein Bewegen Ihrer Sie die Kalorien-Taste, die Intensitäts-Taste, die Hände. -
Seite 24: Ein Ziel-Setzen-Workout Benutzen
EIN ZIEL-SETZEN-WORKOUT BENUTZEN Das Workout wird auf diese Weise fortgesetzt, bis der letzte Abschnitt des Profils im Display blinkt und der letzte Abschnitt endet. Das Laufband hört dann 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. langsam auf, sich zu bewegen. Siehe DES GERÄTS EINSCHALTEN auf Seite 21. -
Seite 25: Benutzung Eines Ifit- Workouts
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 3. Wählen Sie einen Benutzer. Siehe Schritt 6 auf Seite 22. Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln. 6. Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der Eingabetaste um einen Benutzer zu wählen. -
Seite 26: Die Stereoanlage Benutzen
5. Starten Sie das Workout. 8. Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Siehe Schritt 3 auf Seite 23. Siehe Schritt 7 auf Seite 23. 9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen Während einiger Workouts wird Sie ein Audio- Trainer durch Ihr Workout führen. -
Seite 27: Der Einstellungsmodus
DER EINSTELLUNGSMODUS Computer einfügen. Wenn man aber den Schlüssel entfernt, dann bleiben die Anzeigen erleuchtet, Der Computer bietet einen Einstellungsmodus an, der obwohl die Tasten nicht funktionieren. Falls der Übersicht über die Lauftrainer-Information gibt und Demo-Modus eingeschaltet ist, erscheint in der Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persönlich Matrix das Wort ON. -
Seite 28: Das Polsterungssystem Einstellen
DAS POLSTERUNGSSYSTEM EINSTELLEN Der Lauftrainer ist mit einem Polsterungssystem ausgestattet, welches die Belastung der Gelenke beim Gehen und Laufen vermindert. Ziehen Sie den Schlüssel von der Konsole ab und ziehen Sie das Netzkabel heraus. Um die Dämpfung zu verstellen, muss man den Lauftrainer erst in die Lagerungsposition stellen (siehe ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS auf Seite 29). -
Seite 29: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Nullein, bevor Sie ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: den Lauftrainer zusammenklappen. Entfernen Sie Achten Sie darauf, dass die Lagerungssperre dann den Schlüssel und ziehen Sie das Netzkabel in der Lagerungsposition eingerastet ist. -
Seite 30: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND Fehlersuche WARTUNG SYMPTOM: Das gerät schaltet sich während des Betriebs ab. Reinigen Sie den Lauftrainer regelmäßig und halten Sie das Laufband sauber und trocken. Stellen Sie als a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abb. erstes den Netzschalter auf Aus und ziehen Sie oben). - Seite 31 Finden Sie den Membranenschalter (52) und b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird den Magneten (50) auf der linken Seite der die Leistung des Lauftrainers verringert und das Rolle (49). Drehen Sie die Rolle, sodass der Laufband kann beschädigt werden. Ziehen Sie den Schlüssel ab, und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL Magnet mit dem Membranenschalter überein- stimmt.
- Seite 32 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: DASLaufband rutscht wenn man darauf zwischen den Fußleisten auf. geht. WICHTIG: Falls das Laufband gegen die Fußleisten a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mithilfe des Innensechskantschlüssels drehen Sie jetzt a.
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Seite 33: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training—Um das Herzkreislaufsystem WARNUNG: zu stärken, muss man aerobes Training ausführen. Bevor man mit Dieses fordert grosse Mengen von Sauerstoff über län- einem Trainingsprogramm beginnt, soll man gere Zeiträume hinweg an. Um also aerobes Training seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders durchzuführen, müssen Sie mit einer Intensität trai- für Personen über 35 Jahre oder für Personen nieren, die Ihre Herzfrequenz nahe der höchsten Zahl... -
Seite 34: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL10814.0 R0414A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Antriebsrolle/Rolle #8 x 3/4" Schraube Magnet 5/16" x 2 1/4" Bolzen Membranenschalterklipp 5/16" x 3/4" Schraube Membranenschalter #10 Zahnscheibe Lagerungssperre 5/16" x 1 3/4" Bolzen Antriebsmotor 3/8" x 4" Schraube Motorriemen 1/4"... - Seite 35 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rechte, Äußere Pfostenabdeckung Haltestangenplatte Motorbuchse Schlüssel/Klipp Filter Kabelbinder Motorenisolator 1/4" x 1 1/2" Schraube Steckdose Antriebsrolle/Unterlegscheibe Brustgurt #8 x 1" Schraube – Bedienungsanleitung #10 Unterlegscheibe Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen.
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Seite 36: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL10814.0 R0414A... - Seite 37 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL10814.0 R0414A...
- Seite 38 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL10814.0 R0414A...
- Seite 39 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL10814.0 R0414A...
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Seite 40: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...