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Modellnr.: NETL90716.0
Seriennr.:
Notieren Sie die Seriennummer für die
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Aufkleber mit
Seriennummer
HINWEIS
Lesen Sie alle Verhaltensregeln
und Anweisungen in diesem
Benutzerhandbuch sorgfältig
durch, bevor Sie das Gerät
verwenden Bewahren Sie dieses
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BENUTZERHANDBUCH
DEUTSCH
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack C 700
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack C 700
- Seite 1 Modellnr.: NETL90716.0 Seriennr.: BENUTZERHANDBUCH Notieren Sie die Seriennummer für die zukünftige Verwendung im obigen Feld. DEUTSCH Aufkleber mit Seriennummer HINWEIS Lesen Sie alle Verhaltensregeln und Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden Bewahren Sie dieses Benutzerhandbuch für die zukünftige Verwendung auf.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALT WARNHINWEISE ............................... 2 VERHALTENSREGELN ............................. 3 BEVOR SIE BEGINNEN ............................5 KLEINTEILE ................................6 MONTAGE .................................. 7 BETRIEB .................................. 17 ZUSAMMENKLAPPEN UND BEWEGEN ........................ 25 WARTUNG/PFLEGE UND FEHLERSUCHE ......................26 RICHTLINIEN ................................29 TEILEVERZEICHNIS..............................30 ÜBERSICHTSDIAGRAMME ............................ 32 WARNHINWEISE... -
Seite 3: Verhaltensregeln
VERHALTENSREGELN HINWEIS: Es ist wichtig, alle Verhaltensregeln und Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch sowie sämtliche Warnhinweise auf dem Laufband sorgfältig zu lesen, bevor Sie das Gerät verwenden. Verwenden Sie das Laufband nicht an Orten, an 1. Der Besitzer hat dafür Sorge zu tragen, denen Aerosol-Produkte verwendet oder mit dass alle Benutzer des Laufbands über die Sauerstoff gearbeitet wird. -
Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf
Machen Sie sich mit dem Notstopp- bevor es fertig montiert ist (Informationen zur Verfahren vertraut Montage des Laufbands finden Sie auf Seite 7; (siehe Seite 19). das Zusammenklappen und Bewegen des Laufbands ist auf Seite 25 erläutert). Um das Stehen Sie beim Starten des Geräts Laufband anheben, absenken oder bewegen zu nicht auf dem Laufband. -
Seite 5: Bevor Sie Beginnen
Lesen Sie dieses Benutzerhandbuch sorgfältig Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen durch und vergewissern Sie sich, dass Sie die NORDICTRACK C700 entschieden haben. Dieses Inhalte verstanden haben, bevor Sie das Gerät Laufband bietet eine beeindruckende Vielfalt an verwenden. -
Seite 6: Kleinteile
KLEINTEILE #10 Stern- 5/16" Stern- 3/8" Stern- scheibe (5)-2 scheibe (11)-10 scheibe (13)-8 #8 x 1/2" #8 x 5/8" #8 x 3/4" #10 x 3/4" #8 x 1/2" Schra Maschinenschr Schraub Schraube Erdungsschra aube (38)–4 e (2)-4 (9)-2 ube (10)–1 (1)-12 3/8"... -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage werden zwei • Informationen zu den Kleinteilen Personen benötigt. finden Sie auf Seite 6. • • • Legen Sie alle Teile auf eine freie Fläche und • Sie benötigen folgende Werkzeuge: • entfernen Sie die Verpackung. Entsorgen Sie diese erst, wenn Sie die Montage Innensechskantschlüssel (im Lieferumfang enthalten) abgeschlossen haben. - Seite 8 Stellen Sie sicher, dass die Stromversorgung unterbrochen ist. Entfernen Sie das Band, mit dem das Strebenkabel (81) am vorderen Teil der Basis (94) befestigt ist. Nehmen Sie die rechte Strebe (90). Lassen Sie eine zweite Person die rechte Strebe nahe der Basis (94) festhalten.
- Seite 9 4. Halten Sie die rechte Strebe (90) zur Basis (94). Achten Sie darauf, das Strebenkabel (81) nicht einzuklemmen. Befestigen Sie die rechte Strebe (90) mit zwei Schrauben 3/8" x 2 1/4" (7), einer Schraube 3/8" x 1 1/4" (63), einer Schraube 3/8"...
- Seite 10 6. Nehmen Sie die linke Handgriffhalterung (E). Befestigen Sie den linke Handgriffhalterung mit zwei Schrauben 5/16" x 2 1/2" (28) und zwei Sternscheiben 5/16" (11) an der linken Strebe (89); ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Entfernen und entsorgen Sie die zwei gekennzeichneten Schraube (F).
- Seite 11 8. Ziehen Sie die vier Schrauben #8 x 3/4" (2) in der linken und rechten Handgriffhalterung (E, G) und in der linken und rechten Strebe (89, 90) fest. Legen Sie die Bedienfeldbasis (64) mit dem Display nach unten auf eine weiche Unterlage, um Kratzer zu vermeiden.
- Seite 12 10. Nehmen Sie die rechte und die linke Ablage (27, 36). Befestigen Sie die Ablagen (27, 36) mit acht Schrauben #8 x 1/2" (1) an der Bedienfeldbasis (64); ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest. Befestigen Sie den Bedienfeldrahmen (18) mit den beiden Schrauben #8 x 1"...
- Seite 13 12. Lassen Sie eine zweite Person die Bedienfeldbasis (J) nahe den Handgriffen (86) festhalten. Auf der Abbildung ist nur eine Seite dargestellt. Schließen Sie die Erdungskabel (K) der Bedienfeldbasis (J) an den Erdungskabeln (58) an der Pulsstrebe (93) an. Siehe dazu die kleine Zeichnung. Verbinden Sie das Strebenkabel (81) mit dem Bedienfeldkabel (L).
- Seite 14 14. Befestigen Sie die Pulsstrebe (93) mit vier Schrauben #8 x 1/2" (1) an der Bedienfeldhalterung; schrauben Sie alle vier Schrauben per Hand ein, bevor Sie sie festziehen. Ziehen Sie anschließend die vier Schrauben 5/16" x 3/4" (4) sorgfältig fest. 15.
- Seite 15 16. Entfernen Sie die Mutter 5/16" (34) und den Bolzen 5/16" x 1 3/4" (6) von der Halterung an der Basis (94). Positionieren Sie anschließend die Aufbewahrungsarretierung (53) wie dargestellt. Befestigen Sie den unteren Teil der Aufbewahrungsarretierung (53) mit dem Bolzen 5/16"...
- Seite 16 18. Ziehen Sie die vier Schrauben 3/8" x 2 1/4" (7), die beiden Schrauben 3/8" x 1 3/4" (62), und die beiden Schrauben 3/8" x 1 1/4" (63) fest. Platzieren Sie die linke innere Basisabdeckung (99) am unteren Teil der linken Strebe (89). Schieben Sie die linke Basisabdeckung (82) nach unten, und drücken Sie sie in die linke innere Basisabdeckung.
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Seite 17: Betrieb
BETRIEB UND JUSTIERUNG STROMKABEL Das Gerät muss geerdet sein. Wenn das Gerät ausfällt oder ein Fehler auftritt, sorgt die Erdung dafür, die Gefahr eines elektrischen Schocks zu minimieren, indem der Strom über eine Leitung mit möglichst geringem Widerstand geleitet wird. Das Produkt ist mit einem Kabel ausgestattet, das über eine Erdleitung und einen Erdstecker verfügt. -
Seite 18: Bedienfeldfunktionen
BEDIENFELDDIAGRAMM BEDIENFELDFUNKTIONEN Zum Einschalten der Stromversorgung siehe Seite 19. Das Bedienfeld des Laufbands bietet eine beeindruckende Anzahl an Funktionen, um Ihre Zum manuellen Modus siehe Seite 19. Trainingseinheit effektiver und angenehmer zu Zu den Trainingsprogrammen siehe Seite 21. gestalten. Wenn Sie im manuellen Modus trainieren, Zu den Abnehmprogrammen siehe Seite 22. -
Seite 19: Verwendung Des Manuellen Modus
SO SCHALTEN SIE DIE STROMVERSORGUNG EIN VERWENDUNG DES MANUELLEN MODUS Wenn das Laufband kalten Temperaturen 1. Stecken Sie den Schlüssel in das Bedienfeld. ausgesetzt war, wird empfohlen, das Gerät auf Siehe dazu "SO SCHALTEN SIE DIE Raumtemperatur aufwärmen zu lassen, bevor Sie STROMVERSORGUNG EIN"... - Seite 20 Um den Bildschirm zurückzusetzen, drücken Sie Verändern der Steigung nach Bedarf. mehrmals "STOP" oder entfernen Sie den Drücken Sie "INCLINE (+)", "INCLINE (-)" oder Schlüssel und stecken ihn wieder ein. eine der nummerierten Steigungstasten, um die Steigung des Laufbands zu verändern.. Mit jedem Messen Sie bei Bedarf den Puls.
- Seite 21 8. Schalten Sie auf Wunsch den Lüfter ein. Wählen Sie ein Trainingsprogramm aus. Wählen Sie ein Programm aus, indem Sie die Taste Der Lüfter bietet verschiedene "INCLINE", "INTENSITY" oder "SPEED" drücken, Geschwindigkeitseinstellungen. Im automatischen bis die gewünschte Trainingseinheit auf dem Modus verändert sich die Geschwindigkeit des Bildschirm angezeigt wird.
- Seite 22 6. Messen Sie die Herzfrequenz bei Bedarf. 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den Bildschirmen. Siehe Schritt 7 auf Seite 20. Siehe Schritt 6 auf Seite 20. Der Bildschirm zeigt 7. Schalten Sie auf Wunsch den Lüfter ein. die verbleibende Zeit anstelle der Dauer.
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Seite 23: Verbinden Des Pulsgürtels Mit Dem Bedienfeld
3. Dokumentieren Sie Ihre Trainingsdaten und VERBINDEN DES PULSGÜRTELS MIT DEM behalten Sie den Überblick. BEDIENFELD Befolgen Sie die Anweisungen der App, um Ihre Das Bedienfeld ist mit allen BLUETOOTH-Pulsgürteln Trainingsdaten zu dokumentieren und den kompatibel. Überblick darüber zu behalten. Um Ihren BLUETOOTH-Pulsgürtel mit dem Bedienfeld 4. -
Seite 24: Einstellungsmodus
EINSTELLUNGSMODUS TABLET-HALTERUNG WICHTIG: Die Tablet-Halterung wurde für die Das Bedienfeld verfügt über einen Verwendung mit den meisten Tablet-PCs der Informationsmodus, der Informationen zur Nutzung gängigen Größen entwickelt. Setzen Sie keine des Laufbands bereithält und Ihnen ermöglicht, die anderen elektronischen Geräte in die Halterung. Maßeinheiten einzustellen. - Seite 25 Härter Weicher...
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Seite 26: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN SO BEWEGEN SIE DAS LAUFBAND SO KLAPPEN SIE DAS LAUFBAND ZUSAMMEN Bevor Sie das Laufband zusammenklappen, Vor dem Bewegen des Laufbands müssen Sie es in müssen Sie die Steigung auf die niedrigste Aufbewahrungsposition bringen. Stellen Sie sicher, Position einstellen. -
Seite 27: Wartung/Pflege Und Fehlersuche
WARTUNG/PFLEGE UND FEHLERSUCHE WARTUNG/PFLEGE Trennschalter zurückzusetzen, warten Sie fünf Minuten und drücken Sie den Trennschalter. Regelmäßige Wartung/Pflege ist wichtig, um die optimale Leistung aufrecht zu erhalten und das Verschleißrisiko zu minimieren. Überprüfen Sie das Gerät regelmäßig und ziehen Sie sämtliche Teile nach. - Seite 28 PROBLEM: Die Stromversorgung wird während der Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Bedienfeld und Verwendung unterbrochen. stecken Sie ihn wieder ein. Überprüfen Sie den Trennschalter, der sich in der Wenn das Laufband immer noch nicht funktioniert, Nähe des Stromkabels befindet. Wenn sich der finden Sie unsere Kontaktdaten auf der letzten Seite Schalter in der Position befindet, die auf der linken dieses Handbuchs.
- Seite 29 Suchen Sie den Reedschalter (104) und den Wenn das Laufband zu stark gespannt ist, kann es nicht die volle Leistung bringen und darüber Magneten (102) auf der linken Seite der Riemenscheibe (49). Drehen Sie die hinaus beschädigt werden. Ziehen Sie den Riemenscheibe, bis der Magnet auf einer Höhe mit Schlüssel und UNTERBRECHEN SIE DIE STROMVERSORGUNG, INDEM SIE DAS...
- Seite 30 PROBLEM: Das Laufband ist nicht zentriert PROBLEM: Die Tablet-Halterung hält die Position (Wichtig: Wenn das Laufband die Fußschienen nicht. berührt, kann es bei Verwendung beschädigt a. Drehen Sie die Tablet-Halterung nach hinten. werden). Ziehen Sie anschließend die angegebenen Schrauben leicht an, bis die Halterung sich in der a.
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Seite 32: Richtlinien
RICHTLINIEN relativ niedriger Intensität über einen kontinuierlichen WARNUNG: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Zeitraum trainieren. Während der ersten mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen. Trainingsminuten verbrennt der Körper Energie aus leicht Dies ist besonders wichtig, wenn Sie älter als zugänglichen Kohlenhydratkalorien. -
Seite 33: Trainingshäufigkeit
TRAININGSHÄUFIGKEIT Monaten können Sie auf Wunsch bis zu fünf Trainingseinheiten pro Woche absolvieren. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, das Training zu einem Damit Sie Ihre Form erhalten oder verbessern, müssen regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres Alltags zu Sie mindestens drei Trainingseinheiten pro Woche machen. -
Seite 34: Teileliste
TEILELISTE Modellnr.: NETL90716.0 R0216A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Kabelbinder #8 x 3/4" Schraube Antriebswalze/Riemenscheibe 5/16" x 2 1/4" Bolzen 1/4" x 1 1/4" Schraube 5/16" x 3/4" Schraube 9/32" Kunststoffbuchse #10 Sternscheibe 3/8" Kunststoffbuchse 5/16" x 1 3/4" Bolzen Aufbewahrungsarretierung 3/8"... - Seite 35 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rechte innere Reedschalter-Klemme Handgriffabdeckung Rechte äußere Reedschalter Handgriffabdeckung Basispolster #8 Mutter Tablet-Halterung #8 x 1/2" Maschinenschraube Linke innere Basisabdeckung Filter Rechte innere Basisabdeckung Motorbuchse 3/8" Scheibe – Magnet Benutzerhandbuch...
- Seite 36 21 102...
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Seite 38: Übersichtsdiagramme
ÜBERSICHTSDIAGRAMM B Modellnr. NETL90716.0 R0216A 74 75... - Seite 39 ÜBERSICHTSDIAGRAMM C Modellnr. NETL90716.0 R0216A 52 22 62 13...
- Seite 40 ÜBERSICHTSDIAGRAMM D Modellnr. NETL90716.0 R0216A...
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Seite 41: Wartungsplan
WARTUNGSPLAN Teil Empfohlene Wartung Wie häufig? Reinigung Schmiermittel Mit einem weichen und sauberen Tuch Nach der Display abwischen. Verwendung Nein Nein Reinigung mit einem weichen, sauberen Nach der Rahmen und feuchten Tuch. Verwendung Wasser Nein Reinigung mit einem weichen, sauberen und feuchten Tuch. - Seite 42 WICHTIGE INFORMATIONEN ZUM SERVICE Im Falle jeglicher Probleme bitten wir Sie, Mylna Service zu kontaktieren. Bitte kontaktieren Sie uns, bevor Sie sich an die Geschäftsfiliale wenden, damit wir Ihnen die bestmögliche Hilfestellung geben können. Auf unserer Website www.mylnasport.com finden Sie Informationen zu unseren Produkten, Bedienungsanleitungen und ein Kontaktformular, über das Sie uns erreichen können.