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BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benut-
zen, benötigen Sie ein optionales iFit-Modul. Um
jederzeit ein iFit-Modul zu erwärmen, sehen
Sie unter www.iFit.com nach oder rufen Sie
die Telefonnummer auf der Vorderseite die-
ser Bedienungsanleitung an. Sie benötigen auch
Zugriff auf einen Computer mit USB-Anschluss und
Internetverbindung. Zusätzlich benötigen Sie Zugriff
auf ein drahtloses Netzwerk und einen 802.11b/g/n
Router mit aktivierter SSID-Übertragung (versteckte
Netzwerke werden nicht unterstützt). Eine iFit.com
Mitgliedschaft ist auch notwendig.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
ein.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 18.
2. Fügen Sie das iFit-Modul in den Computer
hinein.
Um das iFit-Modul einzufügen, folgen Sie den
Anweisungen die im Lieferumfang des iFit-Moduls
enthalten sind.
WICHTIG: Um den Vorschriften für Belastungs-
anforderungen nachzukommen, müssen
Menschen einen Abstand von mindestens
20 cm von der Antenne und vom Sender des
iFit-Moduls einhalten und beide Geräte dürfen
nicht mit irgendeiner anderen Antenne oder
einem weiteren Sender verbunden werden.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer angemeldet ist, können
Sie am iFit-Hauptbildschirm Benutzer wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Eingabetaste um einen Benutzer zu wählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie eine
der iFit-Tasten. Manche Programme kann man erst
dann herunterladen, wenn man sie erst auf seinem
Verzeichnis auf iFit.com auflistet.
Drücken Sie die iFit-Taste, um das nächste
Workout in Ihrem Verzeichnis herunterzu-
laden. Drücken Sie die Map (Karten) -Taste,
die Train (Trainieren) -Taste oder die Lose Wt.
(Gewichtsverlust) -Taste, um das nächste Workout
dieser Art von Ihrem Verzeichnis herunterzula-
den. Drücken Sie die Compete (Wettbewerb)
-Taste, um an einem Wettbewerb teilzunehmen,
den Sie schon vorher geplant hatten. Drücken Sie
die Track (Verfolgen) -Taste, um ein vor kurzem
beendetes iFit-Workout zu wiederholen. Nähere
Informationen über iFit-Workouts finden Sie
unter www.iFit.com. Anmerkung: Wenn sich
in Ihrer Liste keine Workouts der gewählten Art
befinden, dann wird das nächste Workout der Liste
heruntergeladen.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, dann zeigt das
Display die Dauer des Workouts, die Distanz, die
Sie gehen oder laufen werden, und die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die Sie dabei verbrau-
chen werden, an. Das Display könnte auch den
Namen des Workouts anzeigen. Falls Sie ein
Wettbewerbsworkout wählen, wird das Display bis
zum Start des Wettrennens herunterzählen.
Anmerkung: Jede iFit-Taste kann auch zwei Demo-
Workouts aktivieren. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie eine der iFit-Tasten.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 20.
Während einiger Workouts wird Sie ein Audio-
Trainer durch Ihr Workout führen. Sie können
eine Audioeinstellung für Ihren Audio-Trainer
wählen (siehe DER EINSTELLUNGS MODUS auf
Seite 24).
Man kann das Workout jederzeit durch Drücken
der Stop (Stopp) -Taste abbrechen. Die Zeit blinkt
dann am Display. Um das Workout fortzuset-
zen, drücken Sie die Start-Taste oder die Speed
(Geschwindigkeits) -Erhöhungstaste. Das Laufband
wird sich zunächst mit der Geschwindigkeit der
ersten Workout-Einheit bewegen. Wenn die
nächste Einheit des Workouts beginnt, wird sich
der Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits-
und Neigungseinstellung der nächsten Einheit
anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
Der My Trail (Mein-Pfad) -Tabulator zeigt eine
Karte des Pfades die Sie gehen oder laufen, oder
es zeigt eine Laufbahn und die Anzahl der Runden
die Sie beenden.
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