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EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Hinweis: Um ein iFit-Workout zu verwenden, benötigen
Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk (siehe DEN
WLAN-MODUS VERWENDEN auf Seite 30). Ein iFit-
Konto ist ebenfalls notwendig.
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.
2. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 20.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren
Sie die Taste Login (einloggen), um sich in Ihr
iFit-Konto einzuloggen. Der Bildschirm fragt Sie
nach Ihrem iFit.com Benutzernamen und Passwort.
Geben Sie diese ein und berühren Sie die Taste
Login (einloggen). Berühren Sie die Taste Cancel
(abbrechen), um den Anmeldebildschirm zu verlas-
sen. Hinweis: Bei Benutzernamen und Passwörtern
wird zwischen Groß- und Kleinschreibung
unterschieden.
Um Benutzer innerhalb Ihres iFit-Kontos zu wech-
seln, berühren Sie die Benutzer-Taste unten auf
dem Bildschirm. Gibt es für das Konto mehrere
Benutzer, erscheint eine Liste der Benutzer.
Berühren Sie den gewünschten Benutzernamen.
4. Ein iFit-Workout wählen.
Um ein iFit-Workout in Ihrem Verzeichnis herun-
terzuladen, berühren Sie die Taste Map (Karte),
Train (trainieren), Video oder Lose Wt. (abneh-
men), um das nächste Workout dieser Art in Ihrem
Verzeichnis herunterzuladen. Hinweis: Durch diese
Optionen können Sie eventuell auch auf Demo-
Workouts zugreifen, ohne sich in ein iFit-Konto
einzuloggen.
Um an einem vorausgeplanten Wettrennen teil-
zunehmen, berühren Sie die Taste Compete
(wetteifern). Um Ihre Workout History (Workout-
Chronik) zu sehen, berühren Sie die Taste Track
(verfolgen). Um ein Zielsetzungsworkout zu
benutzen, berühren Sie die Taste Set A Goal (Ziel
setzen) (siehe Seite 24).
Manche Workouts müssen erst Ihrem Verzeichnis
auf iFit.com hinzugefügt werden, bevor sie herun-
tergeladen werden können.
Weitere Informationen über iFit-Workouts fin-
den Sie auf iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der
Bildschirm den Namen, die geschätzte Dauer und
die Distanz des Workouts an. Der Bildschirm wird
auch die ungefähre Anzahl von Kalorien anzeigen,
die Sie während des Workouts verbrennen wer-
den. Falls Sie ein Wettbewerb-Workout wählen,
zählt das Display bis zum Start des Wettrennens
herunter.
5. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 3 auf Seite 22.
Ein Audio-Trainer führt Sie möglicherweise durch
manche Workouts (siehe DAS LAUTSPRECHER-
SYSTEM BENUTZEN auf Seite 27).
6. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20. Der Bildschirm zeigt
möglicherweise auch eine Karte der Strecke an,
auf der Sie gehen oder laufen. Berühren Sie die
Tasten auf dem Bildschirm, um die gewünschten
Kartenoptionen zu wählen.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Bildschirm die Geschwindigkeit der Renner an
und die Distanz, die sie zurückgelegt haben. Der
Bildschirm gibt auch an, wie viele Sekunden die
anderen Renner vor oder hinter Ihnen liegen.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 21.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 22.
Weitere Informationen über iFit finden Sie auf
iFit.com.
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