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EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS
WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperaturen
ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf
Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom ein-
schalten. Andernfalls kann man die Computerdisplays
oder andere elektronische Teile beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 14). Finden
Sie als nächstes den Über-
lastschalter Entstörung/Aus
[RESET/OFF] am
Lauftrainerrahmen nahe des
Netzkabels. Achten Sie da-
rauf, dass die Sicherung auf die Entstör-Position gestellt
ist.
WICHTIG: Am Bildschirm gibt es einen Display-Demo-
Modus, der verwendet werden kann, wenn der
Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt wird. Wenn
die Displays aufleuchten sobald man das Netzkabel
einsteckt und den Überlastschalter auf die Entstör-
Position einstellt, dann ist der Demo-Modus
eingeschaltet. Um den Demo-Modus abzuschalten, hal-
ten Sie die Stopp-Taste mehrere Sekunden lang nieder.
Bleiben die Displays erleuchtet, siehe DER INFORMA-
TIONS-MODUS auf Seite 28, um den Demo-Modus
auszuschalten.
Steigen Sie auf die
Fußschienen des Lauftrainers.
Finden Sie den am Schlüssel
befestigten Klipp (siehe Abb.
rechts) und schieben Sie den
Klipp sicher auf das
Gürtelband Ihrer Kleidung.
Stecken Sie dann den
Schlüssel in den Computer.
Nach einem Moment schaltet sich die Displaybeleuchtung
ein. WICHTIG: In einer Notfallsituation kann der
Schlüssel vom Computer abgezogen werden,
woraufhin sich das Laufband verlangsamt und anhält.
Pro-bieren Sie den Klipp aus, indem Sie ein paar
Schritte rückwärts gehen. Wenn der Schlüssel nicht
herausgezogen wird, verschieben Sie die Position des
Klipps, um ein Herausziehen des Schlüssels zu er-
möglichen.
WICHTIG: Wenn sich auf dem Computer eine klare
Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese. Um Schäden
an der Laufplattform zu vermeiden, tragen Sie während
der Benutzung des Lauftrainers bitte saubere
Turnschuhe. Bei der ersten Benutzung des Lauftrainers
sollte die Ausrichtung des Laufbands von Zeit zu Zeit
überprüft und, falls erforderlich, korrigiert werden
(siehe Seite 33).
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und
Distanz entweder in Meilen oder Kilometern anzeigen. Um
herauszufinden, welche Maßeinheit angegeben wird oder
um die Maßeinheit zu ändern, siehe DER INFORMA-
TIONS-MODUS auf Seite 28. Der Einfachheit halber sind
die Anleitungen in diesem Abschnitt mit Kilometern
angegeben.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Entstör-
Position
3. Starten Sie das Laufband und stellen Sie die
Schlüssel
Klipp
4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des
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Siehe EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS links.
Jedes Mal, wenn man den
Schlüssel einsteckt, ist der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn Sie ein
voreingestelltes Programm
gewählt haben, drücken
Sie mehrmals irgendeine
Programmtaste (Gewichtsverlust [WT. LOSS], Aerobic
[AEROBIC], Leistung [PERFOM], Ausdauer [EN-
DURE], Selbst erstelltes Prorgramm [ENDURE],
Pulsprogramm [PULSE]) bis auf der Matrix eine
Laufbahn erscheint.
Geschwindigkeit ein.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste [START], die Beschleunigungstaste
[SPEED]oder eine der nummerierten QUICKSPEED-
Tasten 2 bis 20.
Wenn Sie die Start- oder die Beschleunigungstaste
drücken, beginnt das Laufband mit einer Geschwin-
digkeit von 2 km/h zu laufen. Ändern Sie während Ihres
Trainings die Geschwindigkeit des Laufbands wie
gewünscht, indem Sie die Beschleunigungs- oder
Verlangsamungstasten drücken. Bei jedem
Tastendruck ändert sich die Gesch-windigkeit um 0,1
km/h. Wenn Sie die Taste länger niedergedrückt halten,
verändert sich die Geschwindigkeit in Abständen von
0,5 km/h. Wenn Sie eine der nummerierten
Geschwindigkeitstasten drücken, verändert sich die
Geschwindigkeit allmählich, bis die gewünschte
Geschwindigkeit erreicht ist.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder in
Betrieb zu setzten, kann man die Start-Taste drücken,
die Beschleunigungstaste oder eine der nummerierten
Geschwindigkeits-tasten.
Lauftrainers.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verstellen, drücken
Sie auf die Neigungs [INCLINE]-Auf- oder –Ab-Taste
oder eine der Tasten QUICK INCLINE, die mit den
Ziffern 0 bis 12 versehen sind.
Jedesmal, wenn man die Neigungs-Auf- oder –Ab-
Taste betätigt, verändert sich die Neigung um 0,5%.
Wenn Sie eine der mit Zahlen beschrifteten
Neigungstasten niederdrücken, dann verändert sich die
Neigung allmählich bis sie den gewünschten Grad erre-
icht hat.
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