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INSTRUCTIONS DE MONTAGE
ATTENTION! Pendant l'installation, suivez les étapes ci-dessous et utilisez les outils fournis.
Préparez un espace libre suffisant pour monter l'appareil.
En raison du poids élevé de certains composants, il est recommandé d'être deux pour le montage.
TYPES DE L'ENTRAÎNEMENT DE BASE
DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE
Entraînement visant à augmenter la taille et la force des muscles.
Lorsque l'intensité de l'exercice augmente progressivement, les
muscles s'adaptent à l'effort et augmentent de volume.
Il existe deux façons d'augmenter l'intensité de votre exercice :
ÉTAPE 1.
Placez le cadre principal (1) sur le côté.
Ouvrez le cadre principal (1) et verrouillez le siège et le dossier dans les
trous comme indiqué sur l'image.
Alignez ensuite les trous et insérez les trois goupilles fendues (4).
ÉTAPE 2.
Montez le stabilisateur avant et arrière (2, 2a) sur le cadre principal (1)
à l'aide du kit de montage : vis (3.3), rondelles (3.2) et écrous (3.1).
ÉTAPE 3.
Fixez les extenseurs (5) aux trous des deux côtés du stabilisateur (2).
Réglage du dossier
Ajustez le dossier à l'angle désiré.
Fixez le support de réglage en l'insérant dans le profilé du cadre.
ATTENTION ! Avant de commencer les exercices, assurez-vous que le
dossier est correctement positionné.
- en changeant la résistance appliquée pour une résistance plus élevée,
- en modifiant le nombre de répétitions ou de séries d'exercices
effectués.
La quantité appropriée de résistance pour chaque exercice est
individuelle pour l'utilisateur. Vous devez évaluer vos limites et choisir
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