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Thera-Band Übungsband Anleitung Seite 16

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Rumpf
Diagonales Ziehen
Schulterbreiter Stand auf der Bandmitte. Band vor dem
Körper kreuzen.
13
Kräftigung ganzer Körper und Koordination
Diagonale Streckung von Arm und Bein (gegengleich).
für Erwachsene

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