Anmelden
Hochladen
Herunterladen
Inhalt
Inhalt
Zu meinen Handbüchern
Löschen
Teilen
URL dieser Seite:
HTML-Link:
Lesezeichen hinzufügen
Hinzufügen
Handbuch wird automatisch zu "Meine Handbücher" hinzugefügt
Diese Seite drucken
×
Lesezeichen wurde hinzugefügt
×
Zu meinen Handbüchern hinzugefügt
Anleitungen
Marken
Thera-Band Anleitungen
Fitness-Ausrüstung
Übungsband
Anleitung
Thera-Band Übungsband Anleitung Seite 12
Vorschau ausblenden
1
2
Inhalt
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Seite
von
36
Vorwärts
/
36
Inhalt
Inhaltsverzeichnis
Lesezeichen
Inhaltsverzeichnis
Werbung
Kräftigung obere Extremität
Über-Kopf-Ziehen
Stand auf der Bandmitte. Bandenden vor dem
Körper kreuzen.
9
Kräftigung gesamter Oberkörper und Koordination
Arme über die Seite bis über Kopf anheben und
wieder senken.
für Erwachsene
Inhalt
sverzeichnis
Vorherige
Seite
Nächste
Seite
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
Quicklinks anzeigen
Quicklinks:
Wicklung und Fixierung
Auswahl des Richtigen Bands
Zur Muskelkräftigung
Kräftigung Obere Extremität
Übungen für Erwachsene
Untere Extremität
Zur Besseren Bewältigung des Alltags
Quicklinks ausblenden:
Permanent
Temporär
Abbrechen
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Thera-Band Übungsband
Fitness-Ausrüstung Thera-Band ÜBUNGSBAND PILATES Anleitung
(36 Seiten)
Fitness-Ausrüstung Thera-Band Soft Weights Anleitung
(29 Seiten)
Fitness-Ausrüstung Thera-Band 21035 Bedienungsanleitung
(41 Seiten)
Fitness-Ausrüstung Thera-Band Trainingsstation Anleitung
(22 Seiten)
Fitness-Ausrüstung Thera-Band Trainingsstation Anleitung
(24 Seiten)
Verwandte Produkte für Thera-Band Übungsband
Thera-Band ÜBUNGSBAND PILATES
Thera-Band 21035
Thera-Band Soft Weights
Thera-Band Trainingsstation
Inhaltsverzeichnis
Drucken
Lesezeichen umbenennen
Lesezeichen löschen?
Möchten Sie es aus Ihren Handbüchern löschen?
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen
