Kettler Ergoracer Computer- Und Trainingsanleitung Seite 56

nie naciska na pedały, układ elektroniczny przełącza na modus
gotowości ze wskazaniem temperatury pomieszczenia (ilustracja
1). Ilość kilometrów jest zapamiętywana, a pozostałe wartości
nie. Przyciskiem SET lub +/- przełącza się na wyświetlanie war-
tości treningowych.
7.0 Wskazanie przy kontynuowaniu treningu
Po naciśnięciu na pedały następuje dalsze liczenie wartości.
8.0 Pomiar tętna spoczynkowego
Komputer treningowy jest wyposażony w funkcję tętna spoczynkowe-
go umożliwiającą pomiar tętna po zakończeniu treningu. W tym celu
na koniec treningu należy wcisnąć przycisk Recovery (8). Aktualna
wartość tętna zostaje przejęta pod KM/H (4) (ilustracja 32).
Układ elektroniczny mierzy tętno odliczając czas od 60 sekund wstecz.
Potem aktualne tętno zostaje przejęte pod KM (5), a pod WATT (6)
podawana jest różnica wartości tętna w miarę odliczania czasu. Pod
Rec wskazywana jest ocena sprawności (F) (ilustracja 33).
Ilustracja 32
Wskazanie podczas odliczania 60
sekund
Sposób obliczania wyjaśniono w punkcie 10 Obliczanie oceny
sprawności. Jeżeli pomiar tętna został przerwany lub zakłócony,
zamiast wartości wyświetla się napis "Error" (ilustracja 34). Gdy
przy starcie przez Recovery nie jest podłączony sygnał tętna, nie
następuje uruchomienie pomiaru tętna spoczynkowego.
lustracja 34
Wskazanie przy Recovery bez sygnału tętna
Uwaga
W celu zatrzymania ciężkiej masy zamachowej w funkcji Reco-
very siła hamowania jest stale zwiększana aż do całkowitego jej
zatrzymania. Hamowanie ma miejsce także przy braku sygnału
tętna. Po 10 sekundach wskazanie Recovery gaśnie automatycz-
nie. Potem pojawia się wskazanie osiągniętych wartości trenin-
gowych i średnich (ilustracja 31). Dotyczy to także wskazania
"Error" lecz tylko wtedy, gdy koło zamachowe jest nieruchome.
Po opuszczeniu funkcji Recovery ponownie nastawia się zadana
przedtem moc.
9.0 Przełączanie: praca zależna / niezależna od liczby obrotów
ERGORACER pracuje na początku zawsze niezależnie od liczby obrotów.
Użytkownik może zmieniać tryb pracy zależnej na niezależną od liczby
obrotów i odwrotnie przy pomocy przycisku „SET" tylko podczas treningu.
Jeśli wyświetlone zostaną strzałki w obydwu kierunkach, oznacza to, że
wybrany został tryb pracy zależnej od liczby obrotów. Ponowne
wciśnięcie przycisku "SET" przełącza urządzenie z powrotem na tryb
pracy niezależnej. W przypadku przerwania treningu, komputer wskazu-
jący przełącza automatycznie na tryb pracy niezależnej.
Moc w trybie pracy zależnej nie jest ograniczona ani przez dolną, ani
56
Ilustracja 33
Wskazanie po upływie 60 sekund
górną granicę wartości. Jeśli przy mocy o wartości powyżej 600 W ur-
ządzenie zostanie przełączone z powrotem na tryb pracy niezależnej,
wówczas wskazanie mocy zostanie ustawione na 600 W i odpowiednio
zmieniony moment hamujący. Jeśli przy wskazaniu mocy poniżej 5 W
przełączymy z powrotem na tryb pracy niezależnej, wówczas moc zosta-
nie ustawiona na 25 W i odpowiednio zmieniony moment hamujący.
Praca w trybie zależnym od liczby obrotów (Countup, Countdown)
Praca zależna od liczby obrotów dostępna jest tylko podczas treningu.
Jeśli przełączymy na tryb pracy zależnej, wówczas moment hamujący
pozostanie stały. Wskazana moc nie zmienia się tak długo, jak długo
nie zmienia się liczba obrotów pedałów. Przy zmianie liczby obrotów
z momentu hamującego (stałego) i z aktualnej liczby obrotów pedałów
obliczana jest moc chwilowa i odpowiednio wskazywana jej wartość.
Jeśli moc wskazana w trybie pracy niezależnej od liczby obrotów nie
daje się regulować (symbole strzałek są przygaszone), wówczas w mo-
mencie przełączania wskazywana jest rzeczywista wartość mocy. Moc
można zmieniać przy pomocy przycisków "+" i "-" lub przy pomocy
liczby obrotów. Podczas treningu przyciski "+" względnie "-" zwiększa-
ją lub zmniejszają wskazaną moc w skokach po 5 W (wzgl. 25 W).
Jako miara pobierana jest przy tym moc chwilowa. Obliczany i ustawi-
any jest nowy moment hamujący. Po tym moment hamujący utrzym-
ywany jest na stałym poziomie, a wskazanie mocy przy zmieniającej
się liczbie obrotów pedałów obliczane jest na nowo w sposób wyżej
opisany. Zmiana mocy ergometru możliwa jest przy pomocy przycis-
ków "+" i "-" tylko w zakresie od 25 W do 600 W. Jeśli wciśnięty osta-
nie jeden z przycisków poza tym zakresem, wówczas wskazanie pr-
zeskoczy na najbliższą możliwą wartość w obrębie określonych granic
i odpowiednio zmieni się moment hamujący.
10.0 Ogólne informacje
Hamowanie
Elektromagnetyczny zwalniacz wiroprądowy daje efekt hamo-
wania niezależny od prędkości obrotowej, tak więc moc hamo-
wania w szerokim zakresie obrotów pedałów (RPM) utrzymuje
się na stałym poziomie.
Wskazanie strzałek
Gdy w związku z aktualną prędkością obrotową pedałów chwi-
lowo niemożliwe jest nastawienie mocy (na przykład: 400 W
przy 50 RPM - poza szarym zakresem), obok aktualnej prędkości
obrotowej pedałów (2) pojawia się odpowiednia strzałka (a).
Zamieszczony wyżej wykres służy tylko do zilustrowania zakresu
mocy. Jeżeli moc nie może zostać osiągnięta przy aktualnej
prędkości obrotowej pedałów pojawia się strzałka skierowania w
górę albo w dół , oznaczająca wzrost lub zmniejszenie obrotów.
Obliczanie prędkości
60 obrotów na minutę odpowiada prędkości 21,3 km/h.
Obliczanie kilodżuli
Moc podawana jest w watach (moc w danym momencie), a czas
w sekundach. Współczynnik 4 wynika ze sprawności człowieka
przy treningu na ergometrze wynoszącej około 25 %. Jest to war-
tość orientacyjna.